Puhitus on naistel sagedasem kui meestel. Need on seedehäired samamoodi nagu iiveldus või kõrvetised.

Puhitus on mõnikord kõnekeeles „farts” või „tuul”, aga ka gaas või aerofaagia, mis on gaasi kogunemine peensooles. Selline kogunemine põhjustab pinget soolestikus ja seeläbi kõhu turset. Selle tulemusel tunnistavad punnis inimesed sageli, et neil on kõht täis.

Kõhupuhitusel on palju põhjuseid ja esiteks võib neil olla otsene seos elustiiliga:

• Halb toitumine (rasvane, magus, vürtsikas toit, gaseeritud joogid, alkohol, kohv jne) ärritab seedesüsteemi ja võib põhjustada puhitus. Liiga süsivesikurikka toidu, näiteks tärklise või õuna, tarbimine tooks kaasa käärimise (= suhkru muundamise hapniku puudumisel) ja gaasi.
• Aerofaagia (= “liiga palju õhku alla neelamine”) paneb kõhu “tühjaks” ja võib põhjustada soolehäireid. See nähtus ilmneb siis, kui sööme või joome liiga kiiresti või kõrrega või kui tarbime näiteks liiga palju närimiskummi. 
• Ärevus ja stress soodustaksid ka puhitus, kuna need põhjustavad soolte kokkutõmbumist ja aerofaagiat.
• Vastupidavusala harrastamine võib olla ka treeningu ajal ilmnevate seedimisprobleemide allikas. Sportlik pingutus kuivatab mao limaskesta ja põhjustab puhitus. Kuid väike füüsiline aktiivsus võib põhjustada ka puhitus, kuna see muudab käärsoole kontraktsioonid liiga nõrgaks.
• Tubakas suurendab selles sisalduva nikotiini tõttu maosisu happelisust ja võib olla soolegaaside allikas.
• Samuti ärritab lahtistite intensiivne kasutamine jämesoole limaskesta ja võib põhjustada puhitus.
• Raseduse ajal surub emakas soolestikku ja võib tekitada gaase. Menopausi ajal vähenevad östrogeenid, mis võitlevad kõhupuhituse vastu ja põhjustavad seega soolegaase. Vananemine soodustab ka kõhupuhitust, mis on tingitud lihastoonuse kadumisest ja soolestiku määrimisest.

Teised põhjused võivad põhjustada kõhupuhitus, näiteks haigused:

• Laktoositalumatus soodustaks käärimist ja seega puhitus, samuti ärritunud soole sündroomi (seedehäire, mida iseloomustab ebamugavustunne või valulikud aistingud maos), mis muudab mao läbimise kiirust. koolon.
• Kõhupuhitus võib olla põhjustatud ka kõhukinnisusest, gastroösofageaalsest reflukshaigusest (= kõrvetised), seedetrakti infektsioonist, toidumürgitusest, pimesoolepõletiku rünnakust, funktsionaalsest düspepsiast (= kõht, mis pärast sööki hästi ei laiene ja annab liiga täis kõhu). haavand (= haav mao limaskestal), mis võib põhjustada valu ja krampe.
• Habras hambumus soodustaks põletikku, võib muuta sooleseinad hapraks ja põhjustada puhitus.

Ühiskonnas tekitaks kõhupuhitus ebamugavust või piinlikkust.

Väidetavalt põhjustavad need ka kõhupiirkonna tursetunnet, millega kaasneb valu soolestikus, gurgulatsioon seedetraktis, spasmid ja keerdumised.

Puhituse korral on võimalik tunda vajadust gaasi väljutamiseks ja röhitsemise vajadust (= gaasi tagasilükkamine maost suu kaudu).

Puhitusnähtude ennetamiseks või leevendamiseks on palju näpunäiteid. Näiteks on soovitav vältida gaseeritud jooke, süüa aeglaselt ja hästi närida või piirata käärima võivate toitude tarbimist.

Söe või savi võtmine aitaks ka gaasi imada ja seeläbi vähendada puhitusetunnet. Ka fütoteraapia, homöopaatia või aroomiteraapia on kõhupuhitusvastase võitluse lahendused, küsides eelnevalt nõu oma arstilt.

Lõpuks kaaluge oma arsti poole pöördumist, et diagnoosida võimalik haigus, näiteks laktoositalumatus või ärritunud soole sündroom, mis võib põhjustada puhitus.