Hingamisraskused on hingamishäired, mis on seotud ebanormaalse ja ebameeldiva hingamistajuga. Hingamissagedus muutub; see kiirendab või aeglustab. See võib mõjutada sissehingamise aega ja väljahingamise aega.

Sageli nimetatakse seda „hingelduseks”, aga ka „hingamisraskusteks”. Iga hingamisliigutus muutub pingutuseks ega ole enam automaatne

Hingamisraskuste peamised põhjused on süda ja kopsud.

Kopsu põhjused on ennekõike seotud obstruktiivsete haigustega:

• Astma võib hingamist häirida. Sellisel juhul tõmbuvad kokku bronhi ümbritsevad lihased, mis vähendab õhu läbipääsu ruumi, bronhide sisekülge (= bronhide limaskesta) vooderdatud kude ärritub ja tekitab seejärel rohkem eritist (= lima), vähendades veelgi ruumi läbi millist õhku saab tsirkuleerida.
• Krooniline bronhiit võib põhjustada hingamisraskusi; bronhid on põletikulised ja põhjustavad köhimist ja sülitamist.
• Kopsuemfüseemi korral suureneb ja laieneb ebanormaalselt kopsude suurus. Täpsemalt, rinnakorv lõdvestub ja muutub ebastabiilseks, millega kaasneb hingamisteede kokkuvarisemine, st raske hingamine.
• Koroonaviiruse nakkuse tüsistused võivad samuti põhjustada hingamisraskusi. 

Muud kopsu põhjused on piiravad haigused:

• Hingeldust võib põhjustada kopsufibroos. See on muutus kopsukoes patoloogiliseks kiuliseks koeks. See fibroos asub alveolaarsetes ruumides, kus toimub hapniku gaasivahetus.
• Kopsu või lihaste nõrkuse eemaldamine nagu müopaatia korral võib põhjustada hingamisprobleeme

Südame põhjused on järgmised:

• Südame ventiilide ebanormaalsus või südamepuudulikkus, mis põhjustab südame nõrkust ja rõhumuutusi veresoontes, mis mõjutavad kopse ja võivad hingamist häirida.
• Südame talitlushäirete korral koguneb veri kopsudesse, mille hingamine on häiritud. Seejärel moodustub kopsuturse ja võivad ilmneda hingamisraskused.
• Müokardiinfarkti ajal võib tekkida hingeldus; siis väheneb südame kokkutõmbumisvõime südamelihase osa nekroosi (= rakusurma) tõttu, mis põhjustab armi südames.
• Kõrge vererõhk põhjustab kopsuarterite resistentsuse suurenemist, mis põhjustab südamepuudulikkust ja võib hingamist raskendada.

Teatud allergiad, näiteks õietolmu- või hallitusallergia või ülekaalulisus (mis soodustab istuvat eluviisi), võivad olla hingamisteede ebamugavuste allikaks.

Hingamisraskused võivad olla ka kerged ja põhjustatud suurest ärevusest. See on üks ärevushäire sümptomeid. Kahtluse korral pöörduge kindlasti oma arsti poole. 

Hingeldus võib põhjustada südamepuudulikkust või pneumotooraksi (= pleura haigus). See võib põhjustada ka ajukahjustusi, kui aju pole mõnda aega hapnikuga varustatud.

Tõsisem hingamisteede ebamugavustunne võib põhjustada südame seiskumist, sest sel juhul ei ringle hapnik veres enam korralikult südamesse.

Kõigepealt on soovitatav ravida hingelduse põhjust, et seda oleks võimalik leevendada või isegi peatada. Selleks võtke ühendust oma arstiga.

Siis võib regulaarne füüsiline aktiivsus võimaldada paremat hingamist, sest see hoiab ära istuva eluviisi.

Lõpuks kaaluge oma arstiga kohtumist, et diagnoosida võimalikke haigusi, nagu kopsuemfüseem, kopsuturse või isegi arteriaalne hüpertensioon, mis võib põhjustada hingeldust.