Kas soovite teha targemaid otsuseid? Seejärel sööge regulaarselt, vältides veresuhkru tõusu! Selle lihtsa reegli kinnitus tuli Rootsist: nende hiljutise uuringu tulemuste põhjal soovitavad Göteborgi ülikooli Salgrenska akadeemia teadlased tühja kõhuga otsuseid mitte vastu võtta, sest kui olete näljane, tekib hormoon greliin , mis muudab teie otsused impulsiivsemaks. Samal ajal on impulsiivsus paljude neuropsühhiaatriliste haiguste ja käitumishäirete, sealhulgas söömiskäitumise oluline sümptom. Ajakirjas avaldatud uurimistulemused Neuropsychopharmacology, millele viitab portaal “Neurotechnology.rf”.
Niinimetatud näljahormooni greliini hakatakse maos tootma, kui vere glükoosisisaldus langeb kriitilise väärtuseni (ja selliseid suhkrutaseme muutusi soodustavad eelkõige suhkru ja muude rafineeritud süsivesikute kuritarvitamine ning tervisliku tervisega tegelemise unarusse jätmine suupisted). Rootsi teadlased said rottidega läbi viidud katses (selle kohta loe lähemalt allpool) esimest korda, et mida rohkem veres on greliini, seda impulsiivsemaks su valik muutub. Impulsiivne valik on suutmatus keelduda hetkelise soovi rahuldamisest, isegi kui see pole objektiivselt kasulik ega kahjulik. Isikut, kes otsustab oma soove kohe rahuldada, ehkki ootamine toob talle rohkem kasu, iseloomustatakse impulsiivsemaks, mis tähendab vähest suutlikkust teha ratsionaalseid otsuseid.
„Meie tulemused näitasid, et isegi greliini väikesest piiravast mõjust ventraalsele tegmentaalsele alale - aju osale, mis on preemiasüsteemi võtmekomponent - piisas, et muuta rotid impulsiivsemaks. Peamine on see, et kui me hormooni süstimise lõpetasime, pöördus otsuste „läbimõeldus“ rottidele tagasi, “ütleb töö peamine autor Karolina Skibiska.
Impulsiivsus on paljude neuropsühhiaatriliste ja käitumishäirete, näiteks tähelepanupuudulikkuse hüperaktiivsuse häire (ADHD), obsessiiv-kompulsiivse häire (OCD), autismispektri häirete, narkomaania ja söömishäirete tunnuseks. Uuring näitas, et greliinitaseme tõus põhjustas pikaajalisi muutusi geenides, mis metaboliseerivad ADHD-le ja OCD-le iseloomulikku "rõõmuhormooni" dopamiini ja sellega seotud ensüüme.
- - - - -
Kuidas täpselt tegid Salgrenska akadeemia teadlased kindlaks, et kõrge greliini sisaldus lööb rotid välja nende esialgsest eesmärgist saada rohkem väärtust ja tasu? Teadlased stimuleerisid rotte suhkruga, kui nad teatud toimingu õigesti sooritasid. Näiteks vajutasid nad hooba, kui kõlas signaal „edasi“, või ei vajutanud seda, kui ilmus „stop“ signaal. Nende valikul aitasid neid valgusvihu või mõne heli kujul olevad signaalid, mis tegid selgeks, milliseid toiminguid nad peavad oma tasu saamiseks praegu tegema.
Kangi vajutamist keelatud signaali sisselülitamisel peeti impulsiivsuse märgiks. Uurijad leidsid, et rotid, kellele manustati intratserebraalseid greliini doose, mis jäljendasid mao järele söögiisu, surusid kangi tõenäolisemalt lubavat signaali ootamata, hoolimata asjaolust, et see põhjustas neile tasu kaotuse.