Tihti jäetakse tähelepanuta iidne Ayurveda tarkus, mis soovitab igapäevast hommikust keelepuhastust. Samal ajal on suuõõs üks peamisi lülisid keha ja keskkonna vahel, mistõttu selle tervis ja hügieen (ka keel) ei oma tähtsust. Ayurveda pühakirjas Charaka Samhita öeldakse: "Keele puhastamine kõrvaldab halva lõhna ja maitsetuse ning naastude puhastamine võimaldab teil toitu täielikult maitsta." Ja seda võivad kinnitada kõik, kelle igapäevane keelepuhastus on harjumuseks saanud. Lisaks aitab liigsete kogunemiste eemaldamine keelest tasakaalustada Kapha doshat. On üsna ilmne, et keele igapäevase harjamise eiramine toob kaasa suure hulga bakterite kogunemise sellele. See on üks viise ama kehast eemaldamiseks. Ama on mürgiste jääkainete kogunemine kehasse, nii vaimse kui ka füüsilise, mis tekib valest toitumisest, halvast seedimisest. Puhastatud keele retseptorid tunnetavad palju paremini looduslike toodete maitset. See mitte ainult ei täida teid vähema toiduga, vaid kaob vajadus lisada eine nautimiseks suhkrut, soola ja täiendavaid vürtse. Toidu ja keele kokkupuude on väga oluline, retseptorid on esimesed, kes tõlgendavad ja edastavad ajule teavet toidu omaduste kohta. Pühakirja Charaka Samhita järgi peaks keelekaabits olema kullast, hõbedast, vasest või tinast. See ei tohiks olla liiga terav, et mitte keelt vigastada. Olemasoleva reaalsusega kohanedes on vastuvõetav kasutada roostevabast terasest kaabitsat. Keel on peegel, mis peegeldab kõigi kehaorganite seisundit. Vabastage see toksiinidest ja jälgige, kuidas iga päevaga väheneb soovimatu hambakatt keelel!
2022-11-11