Sisu
Kas sul on kunagi olnud tunne, et suhetes partneriga on midagi valesti, aga sa ei oska täpselt öelda, mis see on? Probleemi märgid ei ole alati ilmsed - kui me ei räägi muidugi riigireetmisest või füüsilisest vägivallast. Psühhoanalüütik Harriet Pappenheim viiel märgil, et suhet ei tasu hoida.
Olen paariterapeut ja olen näinud suhetes palju probleeme. Muidugi võivad partnerid muutuda ja psühhoteraapia võib neid aidata. Kuid vahel pole muutusteks lootustki. Siin on viis märki, mis näitavad, et suhtes on küpsemas tõsised probleemid, mis iseenesest ei kao.
1. Erinevad eluväärtused
Partnerite erinevuses pole midagi halba: erinevad isiksusetüübid täiendavad sageli üksteist. Saame õppida midagi uut teistsuguse ellusuhtumisega inimeselt. Kuid on ka erandeid: kui partnerid ei jaga üksteise põhilisi eluväärtusi, on see halb märk.
Kas tead oma põhiväärtusi, oskad need loetleda? Proovige vastata järgmistele küsimustele: Kui oluline on teie jaoks teie töö? Kas sa tahad lapsi? Kas sa oled usklik? Kui palju hindate loovust või töökust? Partnerite eluväärtused ei lange kunagi 100 protsenti kokku, kuid kui need on põhimõtteliselt erinevad ja keegi pole valmis kompromisse tegema, tekivad sellel alusel konfliktid.
2. Suutmatus vabandada
Oskus armastada kätkeb endas oskust leppida armastatud inimese puudustega ja need on kõigil olemas. Kuid see ei tähenda, et partnerid ei peaks vabandama. “Vabandust” öeldes näitame, et meil pole alati õigus, demonstreerime, et oleme valmis konflikte tsiviliseeritud viisil lahendama.
Muidugi on paljudel raske oma uhkust alla suruda ja sundida end vabandama. Aja jooksul võib see muutuda probleemiks: teised hakkavad kogunema pahameelt kellegi vastu, kes ei tea, kuidas andestust paluda.
Täiskasvanud inimene mõistab oma puudusi, tunneb need ära ja töötab nende kõrvaldamise nimel. Kui seda ei saa teie partneri kohta öelda, on see põhjust muretsemiseks. See võib tähendada, et ta kas ei tea, kuidas tekkivaid probleeme lahendada või ei austa sind. Mõlemad on põhjust mõelda suhete tulevikule.
3. Ebaõnnestunud suhete ajalugu
Kui partneril on alati olnud probleeme edukate suhete hoidmisega (armastus, perekond, sõprussuhted) - see on murettekitav märk.
4. Usalduse puudumine
Täielik usaldus ei teki kohe, vaid aja jooksul muutub see nende vahel kõige olulisemaks lüliks. Kui olete oma kallima suhtes jätkuvalt ettevaatlik, kaaluge, miks. Võib-olla tunnete, et ta varjab teie eest midagi või ei tea te temast palju, kuid ta pole valmis rääkima. Kui teie partner ei usalda ega räägi enda kohta kogu tõde või te ei tunne, et olete valmis teda usaldama, on see punane lipp.
5. Vägivald, kontrollikatsed, omandihimu
Vägivald võib avalduda erinevates vormides. See võib hõlmata mis tahes katseid partnerit rangelt kontrollida, näiteks kui ta:
- soovib, et suhtleksite vähem sõprade ja sugulastega,
- ei austa teie isiklikke piire,
- nõuab, et lõpetaksite oma töö, õpingud, hobid,
- süüdistab sind truudusetuses või tahab alati teada, kus sa oled,
- võtab teie raha või jääb teie krediitkaardile võlgu,
- kritiseerib sind pidevalt või ütleb, et sind pole enam kellelegi vaja.
See on põhjus suhe kohe lõpetada.
***
Ebaterve suhtumine üksteisesse võib avalduda mitmel kujul ja viia sageli suhete purunemiseni. Kuid paljudel juhtudel võib inimene muutuda, seega on kõige parem võimalikud probleemid võimalikult varakult tuvastada ja partneriga avalikult arutada.
Ütle mulle, mis sind häirib. Püüdke teha ilma hüpoteeside ja oletusteta: loetlege, millised sõnad ja tegevused on teie arvates sobimatud, selgitage, kuidas need teid tekitavad, ja kuulake hoolikalt vastust. Kui kompromissi ei leia, tasub ehk pöörduda psühhoterapeudi poole, tema aitab probleeme lahendada ja suhet päästa.