Mis on klorella ja miks see eriti kasulik on

Chlorella on populaarne "super" toitev vetikas, mis lubab kõrvaldada paljud terviseprobleemid. Millised on Chlorella eelised ja miks tasub seda oma dieeti lisada?

Maksimaalse kasu saamiseks tuleb Chlorellat kasvatada steriilsetes tingimustes, kõrvaldades mürgised ained, mis on meie kehale kahjulikud. Seetõttu on viridiaanvetikad kodus eluohtlikud – tõenäoliselt sisaldab selline klorella nitraate ja selle põllukultuuri kasvatamisel tekkinud lagunemissaadusi.

Chlorella toiteväärtus

• Pole ime, et ta on supertoidu nimekirjas - see sisaldab palju toitaineid - 60% Chlorella valku, mis sisaldab kõiki 9 asendamatut aminohapet.
• Chlorella on raua allikas; võite saada kuni 40 protsenti selle olulise eseme päevaväärtusest. Samuti sisaldab see vetikas palju C -vitamiini, mis AIDS -i raua imendub.
• Chlorella on magneesiumi allikas, tsink, kaltsium, kaalium, foolhape ja B-grupi vitamiinid. 3 grammi vetikaid-100 mg oomega-3.
• Klorellas on väga palju kiudaineid, mis aitavad soolestikku.

Kuidas kasutada

Chlorellat müüakse mitmes vormis - rohelise pulbri, tablettide ja jookide kujul. Neid on lihtne leida spetsialiseeritud HLS-poodidest või tellida veebist. Fännid superflow kasutasid kõige sagedamini toidulisandina Chlorella pulbrit. Pulbri saate lisada müslile, smuutikausile, teraviljadele, smuutidele, jogurtile ja granolale. Iseenesest pole vetikatel praktiliselt mingit maitset ega lõhna, nii et need ei rikuks teie lemmiktoitude ja -jookide maitset.

Chlorella eelised

• Tänu oma võimele imada mürgiseid aineid aitab Chlorella meie kehal ohtlikke elemente kõrvaldada. Näiteks dioksiin, mis paratamatult läheb rasvase toiduga kõhtu.
• Klorella suurendab märkimisväärselt immuunrakkude aktiivsust, mis on püsivate ja krooniliste haiguste ajal väga oluline.
• Chlorella aitab vähendada kolesterooli taset veres ja vähendada vererõhku.
• See sisaldab antioksüdante, mis aitavad võidelda krooniliste haiguste vastu. Need vetikad aitavad diabeedi, vähi, ateroskleroosi, neeruhaiguste ravis.
• Klorellal on südamele kasulik mõju. See põhjustab vererõhu normaalse taseme.
• Chlorella kasutamine vähendab kõrget veresuhkru taset, takistades nende langemist alla normi.

Chlorella kasutamise vastunäidustused

• Chlorella sisaldab suures koguses kaaliumi ja on seetõttu vastunäidustatud kõrge verehüübimisega inimestele.
• Aitaks, kui hooliksite ka neist, kelle keha on joodi suhtes immuunne.
• Raseduse ja imetamise ajal võib Chlorellat kasutada ainult pärast arstiga konsulteerimist.