Sisu
Jaapani dieet
Madala kalorsusega valgutoodete (muna, kala, veiseliha) kombinatsioon väikese koguse köögiviljaroogade, taimsete rasvade ja fermenteeritud piimatoodetega. Kolm söögikorda päevas ja valgusisaldusega õhtusöök.
Kremli dieet / Atkinsi dieet / valgudieet
Süsivesikute piiramine esimesel 1-2 nädalal kuni 20 g süsivesikuid päevas, seejärel kuni 40. Pärast esimest 2 nädalat on lubatud köögiviljad, madala glükeemilise indeksiga puuviljad, mahlad.
Keefiridieet
Mõeldud 3 päevaks (1,5 liitrit keefirit päevas) ja 6 päevaks (1,5 liitrit keefirit + 0,5-1 kg värskeid köögi- või puuvilju).
Dieet süsivesikute ja valkude vaheldumine
Dieet on avatud ja sisaldab madala süsivesikusisaldusega, kõrge süsivesikusisaldusega ja mõõduka süsivesikusisaldusega perioode.