On üsna laialt levinud arvamus, et I + veregrupi omanikud vajavad loomset valku. Selles artiklis teeme ettepaneku kaaluda taimetoitlaste kirjastuse seisukohta selles küsimuses.
"Sellised toitumismoerad tunduvad meeldivat paljudele inimestele, sest neil näib olevat loogika. Me kõik oleme erinevad, nii et miks peaksime sama dieedi järgima? Kuigi iga organism on tõeliselt individuaalne ja ainulaadne, usume kindlalt, et iga veregrupi jaoks on taimetoit inimese jaoks parim dieet. Ei tohi unustada, et mõned inimesed kannatavad ülitundlikkuse all teatud toodete, näiteks nisu või soja suhtes. Sellistel juhtudel on soovitatav teatud toiduaineid vältida isegi siis, kui olete taimetoitlane. Veregrupidieedi järgi eeldatakse, et need, kellel on I+, söövad loomseid tooteid ja omavad vähem süsivesikuid, samuti jõulist trenni. Me ei riski nimetada seda väidet universaalseks valeks, kuid me ei kavatse ka sellist seisukohta tunnistada. Tegelikult on paljude inimeste suust kuulda, et kui nad lõpetasid igasuguse dieedi järgimise ja hakkasid sööma lihtsalt tasakaalustatud taimset toitu, paranes nende tervis. Tegelikult kuulun ma ise () esimesse positiivsesse veregruppi ja peaksin ülaltoodud teooria kohaselt end lihatoidul hästi tundma. Kuid juba varakult ei köitnud mind liha ja ma ei tundnud end kunagi paremini kui pärast taimetoidule üleminekut. Olen kaotanud paar lisakilo, tunnen end energilisemalt, vererõhk on normaalne, nagu ka kolesterool. Neid fakte on raske minu vastu pöörata ja mind lihatoodete vajalikkuses veenda. Minu üldine soovitus on süüa tasakaalustatud taimset dieeti, mis on täis köögivilju, puuvilju, täisteratooteid, ube, pähkleid ja seemneid.