Sisu
Kas psühhoterapeudid on rikkad? Mis vahe on psühholoogil ja psühhiaatril? Kõige populaarsematele küsimustele vastab kliiniline psühholoog John Grohol ja me täiendame tema vastuseid, mis on kohandatud Venemaa tegelikkusele.
Nii psühholoogid kui psühhoterapeudid kuulevad pidevalt palju küsimusi sõpradelt ja isegi võõrastelt. Kliiniline psühholoog John Grohol tuvastas neist viis kõige tüüpilisemat. "Naljakas, et kõik need küsimused tulevad regulaarselt: vaevalt peab torumees või astrofüüsik ikka ja jälle ühest ja samast asjast rääkima," muigab ta.
Mille kohta küsitakse "hingede tervendajatelt" ja kuidas nad tavaliselt neile küsimustele vastavad?
1. "Kas sa analüüsid mind praegu?"
Paljud kipuvad uskuma, et psühholoog otsib inimeste käitumises ja öeldus alati varjatud motiive. Enamasti see nii ei ole.
Heaks psühhoterapeudiks olemine on raske töö, rõhutab dr Grohol. Professionaal ei püüa mitte ainult mõista oma patsienti, vaid mõista ka tema minevikku, elukogemust ja tema mõtteviisi. Kõiki neid detaile kokku tuues saab tervikliku pildi, millele terapeut keskendub teraapia käigus, et aidata inimesel probleemidega toime tulla.
See ei ole mingi "superjõud", mida terapeut saab lihtsalt võõra peal kasutada, saades tema kohta hõlpsalt kõike teada. "Kuigi oleks tore, kui see nii oleks," ironiseerib John Grohol.
2. "Psühhoterapeudid on vist väga rikkad?"
On üldtunnustatud seisukoht, et enamik psühholooge ja psühhiaatreid teenib palju raha. Tõepoolest, USA suurtes linnades võivad psühhoanalüütikud saada väga head palka. Enamiku psühhoterapeutide jaoks on pilt aga hoopis teine, nii läänes kui ka Venemaal.
Kõige kõrgemalt tasustatud spetsialistid on psühhiaatrid. Paljud psühholoogid ja psühhoterapeudid ei pea end sugugi "rikkaks" ning algajatel terapeudidel on sageli üldse rahalisi raskusi. Pidev koolitus, personaalne teraapia ja supervisioon, mida iga endast lugupidav professionaal peab läbima, nõuab ka rahalisi investeeringuid.
Ühesõnaga, valdav enamus psühhoterapeute ei tee oma tööd üldse mitte sellepärast, et see tasub end väga hästi ära. On palju teisi valdkondi, mis maksavad palju paremini, rõhutab Grohol. Enamik spetsialiste tegeleb psühhoteraapiaga, sest tahavad teisi aidata.
3. "Kas võtate klientide probleemid koju kaasa?"
Kummalisel kombel on vastus sellele küsimusele eksperdi sõnul jaatav. Hoolimata asjaolust, et hariduse omandamisel ja kvalifikatsiooni tõstmisel õpitakse töö ja elu lahutama, praktikas see alati ei õnnestu. Oleks vale arvata, et terapeudid “tööd” koju ei too.
Muidugi võib olukord klienditi erineda, kuid John Graholi sõnul saavad väga vähesed terapeudid klientide “elust” turvaliselt kontorisse lahkuda. See on üks põhjusi, miks on nii raske olla hea psühhoterapeut, ja üks peamisi professionaalse läbipõlemise tegureid. Parimad spetsialistid õpivad integreerima oma tegevust oma isiklikku ellu, säilitades samal ajal kindlad piirid.
4. "Mis vahe on psühholoogil ja psühhiaatril?"
Seda küsimust kuulevad pidevalt mõlema elukutse esindajad. Ameerika eksperdi vastus on lihtne: “Psühhiaater on arst, kes USA-s kulutab suurema osa ajast psüühikahäirete ravimite väljakirjutamisele, psühholoog aga valdab erinevaid psühhoteraapia liike ning keskendub inimese ja tema käitumise uurimisele. . Psühholoogid ei kirjuta ravimeid välja, kuigi mõned eriväljaõppe saanud psühholoogid mõnes riigis võivad seda teha.
Venemaa tegelikkuses on psühhiaater diplomeeritud arst, kes ravib psüühikahäireid ja võib välja kirjutada ravimeid. Tal on seljataga meditsiinikool, meditsiinieriala “psühhoterapeut”, erialase kompetentsi hulka kuulub ka psühhoteraapia meetodite kasutamine.
Psühholoog seevastu on see, kes on lõpetanud psühholoogiateaduskonna, saanud vastava diplomi, relvastatud teoreetiliste teadmistega ja oskab tegeleda psühholoogilise nõustamisega. Psühholoog saab tegeleda ka psühhoteraapiaga, olles omandanud lisahariduse ja valdades vastavaid tehnikaid.
5. "Kas olete väsinud terve päeva inimeste probleemidest kuuldes?"
Jah, ütleb dr Grohol. Kuigi terapeudid saavad eriväljaõppe, ei tähenda see, et ei oleks päevi, mil töö muutub kurnavaks ja väsitavaks. "Kuigi spetsialistid saavad psühhoteraapiast rohkem kasu, kui nad annavad, võivad isegi nad kannatada halva päeva lõpus, kui nad lihtsalt kuulamisest väsivad."
Nagu teistegi ametite puhul, õpivad head spetsialistid sellega toime tulema. Nad teavad, et sellised päevad võivad olla hoiatuseks, et nad on ületöötanud või stressis ning peavad enda eest rohkem hoolitsema. Või on see lihtsalt märk sellest, et on aeg puhkuseks.
"Pidage meeles, et ka terapeudid on inimesed," järeldab John Grahol. "Kuigi eriväljaõpe ja töökogemus valmistavad neid ette igapäevasteks psühhoteraapiaülesanneteks, nagu kõik inimesed, ei saa nad olla 100% ajast täiuslikud."
Teave eksperdi kohta: John Grahol on kliiniline psühholoog ja vaimset tervist käsitlevate artiklite autor.