Meie kirglikus elus, mis on täis töö, müra ja lakkamatu tegevus, on vaimsed retriidid teretulnud. Üha enam religioosseid ja ilmalikke asutusi pakuvad mõnepäevast TÕELIST pausi. Millest vaimne retriit koosneb? Kuidas selleks valmistuda? Millised on selle eelised? Vastused Elisabeth Nadleriga, kes on Bretagne'is asuva Foyer de Charité de Tressaint kogukonna liige.

Vaimne taandumine tähendab, et lubate endale mõnepäevase pausi kõigest, mis moodustab meie igapäevaelu. "See seisneb rahulikus pausis, iseenda jaoks, et saada ühendust oma sageli tähelepanuta jäetud vaimse mõõtmega.", selgitab Elisabeth Nadler. Konkreetselt on tegemist mitme päeva veetmisega eriti ilusas ja lõõgastavas kohas, et leida ennast ja aeglustada tavapärast tempot. Vaimsete retriitide üks olulisi punkte on vaikus. Retraadid, nagu neid kutsutakse, on kutsutud kogema seda vaikusepausi nii palju kui võimalik. “Pakume oma taandujatele võimaluste piires vaikust ka söögi ajal, kui kostab pehmet taustamuusikat. Vaikus võimaldab kuulata ennast, aga ka teisi. Vastupidiselt sellele, mida arvate, saate teisi tundma õppida ilma üksteisega rääkimata. Piisab pilgust ja žestidest”. Foyer de Charité de Tressaint'is pakutakse mitu korda päevas palveaegu ja usuõpetusi. Need ei ole kohustuslikud, vaid on osa teekonnast inimese sisemise mina poole, ütleb Fuajee, kuhu on oodatud nii katoliiklased kui ka mittekatoliiklased. "Meie vaimsed retriidid on ilmselgelt avatud kõigile. Ootame inimesi, kes on väga usklikud, hiljuti usu juurde naasnud inimesed, aga ka inimesed, kes mõtisklevad religiooni üle või kes võtavad lihtsalt aega puhkamiseks., täpsustab Elisabeth Nadler. Vaimne taandumine tähendab ka selle vaba aja ärakasutamist, et puhata ja oma patareisid laadida suures looduslikus kohas, mis soodustab lõõgastumist või füüsilist tegevust neile, kes seda soovivad. 

Algselt oli vaimsetel retriitidel tugev seos religiooniga. Katoliku ja budistlikud religioonid soovitavad kõigil harjutada vaimset taandumist. Katoliiklaste jaoks kohtub see Jumalaga ja mõistab paremini kristliku usu aluseid. Budistlikel vaimsetel retriitidel kutsutakse taandujaid avastama Buddha õpetust läbi meditatsioonipraktika. Seega peetakse enamik tänapäeval eksisteerivaid vaimseid retriite religioossetes kohtades (heategevuskeskused, kloostrid, budistlikud kloostrid) ja neid korraldavad usklikud. Kuid võite teha oma vaimse retriiti ka mittereligioosses asutuses. Konfidentsiaalsed hotellid, maalähedased külad või isegi eraklad pakuvad vaimseid retriite. Nad praktiseerivad meditatsiooni, joogat ja muid vaimseid harjutusi. Olenemata sellest, kas nad on religioossed või mitte, on kõigil neil asutustel üks ühine joon: nad asuvad looduskaunites ja rahulikes paikades, mis on eraldatud kogu välisest saginast, milles me ülejäänud aasta supleme. Loodus on vaimses taganemises peamine tegija. 

Enne vaimsele retriidile minekut pole erilist ettevalmistust planeerida. Lihtsalt kutsutakse taandujaid üles nende paaripäevase vaheaja jooksul mitte kasutama mobiiltelefoni, tahvelarvutit ega arvutit ning austama vaikust nii palju kui võimalik. "Soovida teha vaimset retriiti tähendab seda, et tahate tõesti lõigata, tunda janu pausi järele. See on ka enda proovilepanek, valmisolek teha harjutust, mis võib paljude jaoks tunduda raske: teha end vastuvõtmiseks kättesaadavaks ja absoluutselt mitte midagi teha. Kuid kõik on selleks võimelised, see on isikliku otsuse küsimus.. 

Otsus minna vaimsele retriidile ei tule kunagi juhuslikult. See on vajadus, mis tekib kõige sagedamini olulistel eluperioodidel: äkiline tööalane või emotsionaalne väsimus, lahkuminek, kaotus, haigus, abielu jne. "Me ei ole siin selleks, et leida nende probleemidele lahendusi, vaid aidata neil nendega võimalikult hästi toime tulla, võimaldades neil katkeda, et mõelda ja enda eest hoolitseda.". Vaimne taandumine võimaldab teil taastada ühenduse iseendaga, kuulata ennast ja panna palju asju perspektiivi. Seda kinnitavad Tressaintis asuvas Foyer de Charité's vaimset retriiti elanud inimeste tunnistused.

38-aastase Emmanueli jaoks saabus vaimne taandumine ajal, mil ta elas oma ametialast olukorda. "Täielik ebaõnnestumine" ja oli a "Vägivaldne mäss" tema isa vastu, kes teda lapsepõlves kuritarvitas: „Sain astuda leppimisprotsessi enda ja nendega, kes mulle haiget tegid, täpsemalt isaga, kellega suutsin suhteid uuendada. Sellest ajast peale olen olnud sügavas rahus ja rõõmus. Olen uuesti sündinud uude ellu”. 

51-aastase Anne-Caroline'i jaoks vastas vaimne taandumine vajadusele "Et teha paus ja näha asju teistmoodi". Pärast pensionile jäämist tundis see nelja lapse ema “Äärmiselt rahulik ja sügavalt tasakaalukas” ja tunnistage, et pole kunagi nii tundnud "Sisemine puhkus".