Sojaõli (osaliselt hüdrogeenitud), toiduks mõeldud või maitsega

Toiteväärtus ja keemiline koostis.

Tabel näitab toitainete (kalorid, valgud, rasvad, süsivesikud, vitamiinid ja mineraalid) sisaldust ühe kohta 100 grammi söödav osa.
ToitaineKogusNorm **% normist 100 g-s% normist 100 kcal100% normaalne
Kütteväärtus884 kCal1684 kCal52.5%5.9%190 g
Rasvad100 g56 g178.6%20.2%56 g
Vitamiinid
Vitamiin B4, koliin0.2 mg500 mg250000 g
E-vitamiin, alfatokoferool, TE8.1 mg15 mg54%6.1%185 g
K-vitamiin, fülokinoon24.7 μg120 μg20.6%2.3%486 g
Steroolid
Fütosteroolid132 mg~
Rasvhape
transseksuaalide12.927 gmax 1.9 г
monoküllastumata transrasvad9.603 g~
Küllastunud rasvhapped
Küllastunud rasvhapped18.101 gmax 18.7 г
14: 0 müristlik0.075 g~
16:0 Palmitic10.97 g~
17: 0 Margariin0.095 g~
18: 0 Steariin6.156 g~
20: 0 arahhiin0.402 g~
22: 00.403 g~
Monoküllastumata rasvhapped40.262 gmin 16.8 г239.7%27.1%
16:1 palmitoleiinhape0.104 g~
16:1 cis0.104 g~
18: 1 Olein (oomega-9)39.928 g~
18:1 cis30.324 g~
18: 1 tlk9.603 g~
20: 1 Gadoleic (oomega-9)0.23 g~
Polüküllastumata rasvhapped36.847 galates 11.2 et 20.6178.9%20.2%
18: 2 linool34.563 g~
18: 2 isomeeride segud2.771 g~
18: 2 oomega-6, cis, cis31.791 g~
18: 3 linoleen1.733 g~
18: 3 oomega-3, alfa-linoleen1.733 g~
18: 3 trans (muud isomeerid)0.552 g~
Omega-3 rasvhapped1.733 galates 0.9 et 3.7100%11.3%
Omega-6 rasvhapped31.791 galates 4.7 et 16.8189.2%21.4%
 

Energeetiline väärtus on 884 kcal.

  • tass = 218 g (1927.1 kCal)
  • spl = 13.6 g (120.2 kCal)
  • tl = 4.5 g (39.8 kCal)
Sojaõli (osaliselt hüdrogeenitud), toiduks mõeldud või maitsega rikas vitamiinide ja mineraalainetega, näiteks: E-vitamiin - 54%, K-vitamiin - 20,6%
  • E-vitamiin omab antioksüdatiivseid omadusi, on vajalik sugunäärmete toimimiseks, südamelihas, on rakumembraanide universaalne stabilisaator. E-vitamiini puuduse korral täheldatakse erütrotsüütide hemolüüsi ja neuroloogilisi häireid.
  • K-vitamiin reguleerib vere hüübimist. K-vitamiini puudumine suurendab vere hüübimisaega, alandab protrombiini sisaldust veres.
Sildid: kalorisisaldus 884 kcal, keemiline koostis, toiteväärtus, vitamiinid, mineraalid, mis kasulik Sojaõli (osaliselt hüdrogeenitud), toiduainetööstusele, või maitsega, kalorid, toitained, kasulikud omadused Sojaõli (osaliselt hüdrogeenitud), toiduks tööstus, või maitsega

Jäta vastus