Retsept Leiva kvas. Kalorite, keemilise koostise ja toiteväärtus.

Koostisosad Leivakvas

rukkiküpsised4000.0 (gramm)
suhkur3000.0 (gramm)
pärm150.0 (gramm)
vesi120000.0 (gramm)
Valmistamismeetod

"Võite süüa ilma piparmündita. Hästi praetud kreekerid purustatakse osakeste suuruseks 5-6 mm ja valatakse õhukese vooluna pidevalt segades vette, eelnevalt keedetakse ja jahutatakse temperatuurini 80 ° C. 4 kg kreekerite jaoks võetakse 70 liitrit vett. Vette valatud kreekerid jäetakse 1-1,5 tunniks sooja kohta tõmbama, neid perioodiliselt segades. Saadud virde kurnatakse ja kreekerid valatakse uuesti veega (50 l) ja infundeeritakse uuesti 1-1,5 tundi, seejärel tühjendatakse virre. Esimese ja teise infusiooni tulemusena saadud virde lisage suhkur, piparmünt, pärm, lahjendatud väikese koguse virdega. Pärmi sisseviimise ajal tuleb virde temperatuur viia 23–25 ° C -ni ja hoida kogu käärimisprotsessi vältel -8–12 tundi. Pärast kääritamist filtreeritakse kalja ja jahutatakse. Kvassi valmistamise tehnoloogia kuivast leivakvasist on sarnane.

Vitamiinide ja mineraalide kadu arvesse võttes saate koostada oma retsepti, kasutades rakenduses olevat retseptikalkulaatorit.

Toiteväärtus ja keemiline koostis.

Tabel näitab toitainete (kalorid, valgud, rasvad, süsivesikud, vitamiinid ja mineraalid) sisaldust 100 grammis söödavas osas.
ToitaineKogusNorm **% normist 100 g-s% normist 100 kcal100% normaalne
Kalorite väärtus27 kCal1684 kCal1.6%5.9%6237 g
Valgud0.2 g76 g0.3%1.1%38000 g
Süsivesikud5.2 g219 g2.4%8.9%4212 g
Alkohol (etüülalkohol)0.6 g~
orgaanilised happed0.03 g~
Toidukiud0.1 g20 g0.5%1.9%20000 g
Vesi93.4 g2273 g4.1%15.2%2434 g
saar0.2 g~
Vitamiinid
Vitamiin B1, tiamiin0.04 mg1.5 mg2.7%10%3750 g
Vitamiin B2, riboflaviin0.05 mg1.8 mg2.8%10.4%3600 g
E-vitamiin, alfatokoferool, TE0.2 mg15 mg1.3%4.8%7500 g
Vitamiin PP, NO0.283 mg20 mg1.4%5.2%7067 g
niatsiin0.7 mg~
Mikroelemendid
Alumiinium, Al47.7 μg~
Plii, Sn1.1 μg~
Strontium, vanem6.4 μg~
Titan, sina1.4 μg~
Tsirkoonium, Zr0.8 μg~
Seeditavad süsivesikud
Tärklis ja dekstriinid0.2 g~
Mono- ja disahhariidid (suhkrud)5 gmax 100 г

Energeetiline väärtus on 27 kcal.

Retseptikomponentide kalorid ja keemiline koostis Leivakvas 100 g kohta
  • 399 kCal
  • 109 kCal
  • 0 kCal
Sildid: Kuidas süüa teha, kalorsus 27 kcal, keemiline koostis, toiteväärtus, millised vitamiinid, mineraalid, kuidas valmistada leiva kalja, retsept, kalorid, toitained

Jäta vastus