Tunnuslause “Siberi tervis” seostub meile muuhulgas piiniaseemnetega, mida kasvab Siberi taigametsades ohtralt. Täna vaatleme selle pähkli peamisi kasulikke omadusi.
1) Männiseemned on rikkad A-vitamiin ja luteiinvajalik hea nägemise jaoks
2) Seedermänni pähklid sisaldavad südametervislikke monoküllastumata rasvad
3) Tänu sisule D-vitamiiniMännipähklid edendavad luude tervist
4) Nad suurendavad immuunsust nendes sisalduva sisu tõttu C-vitamiini
5) Seedermänniseemned sisaldavad pinoleenhapemis paneb sind kiiremini täiskõhutunde tundma
6) Seedermänni pähklid – suurepärane raua allikasmis on väga kasulik vereringele ja närvisüsteemile
7) Tänu kohalolekule valgud ja magneesium, piinia pähklid on energiaallikas. Kui tunned end väsinuna, söö peotäis piiniaseemneid ja tunned energiatulva!