Hiinast pärit magusalt kokkutõmbavat puuvilja süüakse värskelt, kuivatatult, keedetult. Uue uuringu kohaselt on hurma üks väheseid toite, mis on seotud rinnavähirakkude vastu võitlemisega terveid kahjustamata. Hurmaa oluliselt. See sisaldab suures koguses C-vitamiini, ühes puuviljas on ligikaudu 80% selle toitaine päevasest vajadusest. C-vitamiin stimuleerib immuunsüsteemi ja suurendab valgete vereliblede tootmist, mis on organismi peamiseks kaitseks mikroobsete, viirus- ja seeninfektsioonide ning toksiinide vastu. Nagu enamik puuvilju, sisaldab hurma, mis stimuleerib soolemotoorikat, suurendab maomahla sekretsiooni. Mõned hurmades leiduvad ühendid on silmade tervisele kasulikud! Hurma on rikas mineraalide, näiteks kaaliumi poolest. Tema . Lisaks sisaldab hurma erinevaid veresooni laiendavaid orgaanilisi ühendeid, mis stimuleerivad vererõhu langust. Lisaks kaaliumile sisaldab hurma ka vaske, mis on punaste vereliblede tootmiseks hädavajalik element. Punaste vereliblede suurenenud tsirkulatsioon Tänu B-vitamiinidele nagu püridoksiin, foolhape, tiamiin, mis on kogu keha ensümaatiliste protsesside ja metaboolsete funktsioonide aluseks,.
2022-11-11