Vastavalt oma missioonile teeb MedTvoiLokony toimetus kõik endast oleneva, et pakkuda usaldusväärset meditsiinilist sisu, mida toetavad uusimad teaduslikud teadmised. Täiendav lipp "Kontrollitud sisu" näitab, et artikli on läbi vaadanud või kirjutanud otse arst. See kaheastmeline kontrollimine: meditsiiniajakirjanik ja arst võimaldavad meil pakkuda kõrgeima kvaliteediga sisu, mis on kooskõlas praeguste meditsiiniliste teadmistega.
Meie pühendumust selles vallas on hinnanud muu hulgas Terviseajakirjanike Ühendus, kes tunnustas MedTvoiLokony toimetuskolleegiumi Suure Koolitaja aunimetusega.
Stoma väljub läbi kõhuseina. Operatsioon seisneb jämesoole või niudesoole valendiku kunstliku ühenduse loomises välismaailmaga. Seejärel järgneb sellele teele soolestiku sisu eritumine. Üldiselt on siis vaja stomakotte pidevalt kasutada.
Vahetult pärast stoomioperatsiooni sõltub toitumine patsiendi tervisest ja operatsiooni ulatusest. Mõnikord võib algperioodil olla häiritud rasvade seedimine. See on seotud nende tarbimise perioodilise piiramisega. Mõne aja pärast võtab aga ülejäänud soolestik üle seedimisfunktsiooni. Pärast operatsiooni tuleks sisse viia järgmised tooted ja toidud, ükshaaval ja väikestes kogustes. Samuti tuleks jälgida nende individuaalset talumatust (mida näitavad iiveldus, kõhupuhitus, puhitus).
Pärast taastumisperioodi ei ole stoma näidustus eridieedile ega väga rangetele toitumispiirangutele. Patsiendid peavad välja selgitama, millised tooted on aja jooksul hästi ja vähem talutavad. Siiski tasub järgida õige toitumise reegleid. Piisav toitumine mõjutab regulaarset roojamist, selle järjepidevust ja seeläbi ka patsiendi enesetunnet. Õige toitumisega saate vältida ka seedetrakti vaevusi, nagu kõhukinnisus, kõhulahtisus, kõhupuhitus.
Seetõttu on oluline süüa regulaarselt, samal ajal, mitte vähem kui 3 korda päevas. Söök ei tohiks olla rikkalik. Väga oluline on päeva jooksul piisavalt vedelikku juua. Vesi mõjutab soodsalt soolte tööd ja väljaheidete moodustumist. Seetõttu peaksite iga päev jooma umbes 2 liitrit vedelikku. Piirata tasub rasvaste toodete ja roogade (rasvane liha, lihatükid, rasvased juustud, seapekk) ning maiustuste (šokolaad, kondiitritooted) tarbimist. Toidud tuleks valmistada fooliumis keetmise ja küpsetamise teel. Vältida tuleks praetud toite. Lisaks tuleks vältida tooteid, mis liigselt suurendavad soolestiku peristaltikat ja gaaside moodustumist, eriti kapsast, hernest, sparglit, ube, ube. Sibulad. Ei ole soovitav juua alkoholi ja kasutada kuuma vürtse.
Stoomihaigetel võivad esineda erinevad seedetrakti vaevused: kõhulahtisus, kõhukinnisus, liigne gaaside teke. Seetõttu on oluline teada, millised toidud võivad neid probleeme põhjustada ja millised aitavad neid leevendada.
Tooted, mis võivad põhjustada liigne kogus gaase, on: kaunviljade seemned (oad, herned, oad), sibul, kapsas, lillkapsas, kurk, piim, pähklid, redis, gaseeritud joogid, alkohol. Toodete eest, mis vastutavad ebameeldiv gaasilõhn sisaldab: oad, spargel, kapsas, sibul, munad, kala, küüslauk, terav juust. Seevastu tooted, mis võivad ebameeldivat lõhna vähendada, on: jõhvikamahl ja jõhvika, petersell, tomatimahl, jogurt.
Mõned tooted ja toidud võivad mõjutada väljaheite värvi muutus. Need on: punapeet, punapeet, toidule lisatavad värvained, maasikad, tomatikastmed, aga ka mõned ravimid, nt rauapreparaadid.
Juhul kui kõhukinnisus dieeti tasub lisada keedetud juur- ja puuviljad, värsked puu- ja juurviljad ilma kooreta ja seemneteta, puuviljamahlad. Ärge unustage õiget kogust vedelikku, mis samuti neutraliseerib kõhukinnisust. Soolestiku peristaltikat ergutab näiteks vesi meega või kohv. Keedetud kapsas, alkohol, ploomid, toored puuviljad, piim, vürtsikad vürtsid, kliid omavad tugevat roojamist esile kutsuvat toimet. Stoomi puhul seda tüüpi tooteid üldiselt välditakse. Mõned neist võivad isegi stoomi blokeerida. Nende hulka kuuluvad: õunakoor, toores kapsas, hiina köögiviljad, seller, mais, kuivatatud puuviljad (nt ploomid), seened ja pähklid.
Ilmumise korral kõhulahtisus (sel juhul peaksite alati oma arstiga ühendust võtma) ärge unustage vedelikku täiendada. Kõhulahtisus kaotab palju vett ja elektrolüüte, mis võib viia dehüdratsioonini. Kõhulahtisuse esimeses staadiumis on rahustava ja peatava toimega riisipuder, rohkesti kaaliumi sisaldavad banaanid, millele järgnevad porgand ja kuivik.
Mitte kõik dieedid pole meie kehale tervislikud ja ohutud. Enne dieedi alustamist on soovitatav konsulteerida oma arstiga, isegi kui teil pole terviseprobleeme. Dieedi valimisel ärge kunagi järgige hetkemoodi. Pea meeles, et mõned dieedid, sh. madala spetsiifiliste toitainete sisaldusega või tugevalt piirates kaloreid ning monodieedid võivad olla kehale laastavad, kaasa tuua söömishäirete riski ja võivad samuti suurendada söögiisu, aidates kaasa endise kehakaalu kiirele taastumisele.
Teades ülaltoodud reegleid, peab patsient hoolikalt jälgima oma keha ja hindama, millised tooted on konkreetsete vaevuste esinemist mõjutanud. Oluline on jälgida, et toitumine oleks võimalikult mitmekesine ja et see sisaldaks kõiki vajalikke toitaineid.
Tekst: Dr Katarzyna Wolnicka – dietoloog
Toidu- ja Toitumisinstituut Varssavis