Endokrinoloogi ja toitumisspetsialisti Dominique-Adèle Cassutoga, raamatute “Mu tütar on liiga ümar” ja “Mida me sööme? Toit teismelistele A-st Z-ni ”Odile Jacobis.
Alates 6-7. eluaastast ja veelgi enam umbes 8. eluaastast tekivad väikestel tüdrukutel mõnikord teatud kehakaaluga seotud kompleksid, mis arvati olevat mõeldud ainult teismelistele, kes tunnevad end halvasti! Kuid teadlikkus oma kehast ja kommentaaridest, mida see võib esile kutsuda, on paljude (väga) noorte tüdrukute jaoks reaalsus. Laps naaseb sageli koolist lõua ees ja näeb allapoole. Ja kuigi tema figuur on kasvava väikese tüdruku oma, ütleb ta mõnikord, et on "liiga paks". Ja lause vahetusel tunnistab ta, et väikestel tüdrukutel on lõbus võrrelda oma reie ümbermõõtu süvendiga!
Piisab lihtsast mõnitamisest
Ilmselgelt on süüdi peamiselt fantaasia ideaalsest naisekehast, mida me moeajakirjades, poodiumitel või kinos jälgime. "Emade, õdede, tütarde või sõbrannade igapäevakeelde on jõudnud see, et elus on parem olla kõhn," selgitab endokrinoloog ja toitumisspetsialist Dominique-Adèle Cassuto. Isegi kui selles vanuses on väike tüdruk endiselt kaitstud sotsiaalvõrgustike ja üldse ekraanide piltide tulva eest, on spetsialisti jaoks see nägemus täiuslikust kehast juba temasse imbunud. Ja väga sageli võib just koolis mõni sõbra lause, mõnitamine või mõtisklus tekitada varem olematuid komplekse. Tüdruk on siis tavapärasest kurvem, hommikul enne kooli minekut valutab kõht või võis õpetaja märgata muutust tema käitumises... Nii palju märke, mis peaksid meid hoiatama.
Mängime huumorit
Olenemata sellest, kas tüdruk on tõesti kergelt ülekaaluline või mitte, unustame dieedid, mis on selles vanuses täiesti keelatud, kuid saame õpetada teda looma naudingusuhet toiduga: “Käime turul, teeme koos süüa… oluline et ta mõistab, et söömine pole mõeldud ainult kaalutõusuks, vaid enamasti jagamiseks. Peame töötama ka sensaalsuse ja maitse kallal, ”selgitab Dominique-Adèle Cassuto.
Ennast ülekaaluliseks arvava väikese tüdruku rahustamiseks soovitab toitumisspetsialist lapsevanematel läbipaistvuskaarti mängida: «Võid vaadata ajakirju, selgitada tütrele, et fotod on retušeeritud, ja tegeleda ka huumoriga. Kui ema on sageli dieedil, kuid naerab selle üle, läheb paremini. Me ei tohi dramatiseerida ja sellele keskenduda. "Kui surve on naistele endiselt suur, teeb ettevõte siiski teatavaid edusamme, nagu rõhutab Dominique-Adèle Cassuto:" Nüüd on saadaval erineva morfoloogia ja nahavärviga Barbie-nukud, mõned luksusbrändid on keelanud oma catwalkidele suuruse 32... Aeglaselt , jooned liiguvad. “
Raamat, mida koos lapsega lugeda
"Lili on kole", Dominique de Saint-Mars, toim. Kalligramm, 5,50 €.
Kole, paks, kõhn... Komplekse võib olla palju! Väike raamat, mida maha mängida ja näidata oma lapsele, et tema pole ainuke, kes sellega mures on!