Sisu
"Poeg tuli isa juurde,
ja küsis beebilt:
- Mis on hea ja mis halb?
- Mul pole saladusi, -
kuulake lapsi, -
Isad on sellele vastus
Panin selle raamatusse ... »
See tuntud Vladimir Majakovski luuletus on õige aeg seda veidi tänapäevasel viisil värskendada. Näiteks ei teeks paha lisada paavsti vastusele, et lapsed söövad ja joovad hästi ja mis on halb. Tänapäeval, mil toiduainetööstus kasutab aktiivselt keemiatööstuse edu, on kogu maailm mures toodete loomulikkuse pärast. Eriti kui rääkida meie laste toitumisest.
Uue kooliaasta algus on aeg pöörata tähelepanu sellele, mida teie laps joob. Eriti kui tahad valutult üle saada nohu ja gripi perioodist. Kool nõuab tõsist tähelepanu koondamist, head mälu, loogilise mõtlemise võimet, see nõuab palju pingutusi ja energiat. Selleks, et lapsed saaksid koju soovitud viied, on vanemate ülesanne aidata lapse kehal olla terve ja see on õige toitumine.
Kõigepealt treenime ja siis võitleme
Kahjuks on vanemad ise süüdi selles, et meie lastele meeldivad nii kahjulikud tooted - imporditud sooda, mille suhkru kontsentratsioon on astronoomiline - 115 g liitri kohta, aga ka üsna kahjutud suupisted: laastud, kreekerid, lõpuks. , šokolaaditahvlid ja närimiskumm. Just meie, emad ja isad, kujundame beebi maitset, avades oma lapsele säilitusainete ja kihisevate maiuste maailma. Kõige kiiremini armuvad lapsed soodasse, sest see on magus, erksavärviline ja isegi naljakate mullidega. Paljud inimesed teavad, et see jook pole kahjutu, kuid mitte kõik ei mõista, kui palju!
Keemiline kokteil limonaadi varjus
Magus mull ei sisalda teie lapse kasvavale kehale vajalikke vitamiine ega mineraalaineid. Kuid see sisaldab täielikult säilitusaineid (näiteks bensoehape E211 või ortofosforhape E338), maitseaineid (enamasti sünteetilisi) ja värvaineid. See jook vähendab aeglaselt ja kindlalt teie lapse immuunsust ning kahjustab ka seedetrakti tööd. Siit ka nohu, haige kõht, iiveldus ja lõpuks beebi halb tuju. Kuid see pole kõige hullem. Eelkooliealistele lastele on kihisemine kahekordselt kahjulik, kuna nad ei ole veel moodustanud mao sekretsiooni tüüpi - see on neil madalam kui noorukitel. Ja limonaad provotseerib veelgi happe moodustumise vähenemist. Lisaks põhjustavad värvained allergilisi reaktsioone ja naha sügelust. Ja suhkur, mida on gaseeritud vees suurtes kogustes, tekitab veel ühe ebameeldivuse - kaariese. Näiteks naelu sisaldavates jookides pannakse klaasile umbes 10 tükki suhkrut. Kas sa paneksid nii palju oma teed? Kui tootjad lisavad suhkru asemel suhkruasendajaid, ei muutu limonaad beebile kasulikumaks, vaid vastupidi, sellist keemilist jooki lapsele anda on täiesti võimatu. Erilist tähelepanu tuleks pöörata sellele, mida teie laps sügisel joob. Kui soovite nohu ja gripi perioodist valutult üle saada, lugege hoolikalt pudelite etikette.
Kvass päästis mind külmetusest
Kvass on suurepärane jook lastele igal aastaajal. See on looduslik taastav ja toonik. Pidage meeles, millega koos kasvasime, ja meie emade ja isade põlvkonda. Kalja ja tänavaautomaatide siirupiga veega. Kvass on iidsetest aegadest tuntud kui suurepärane terapeutiline ja taastav ravim. Muide, arvamus, et kalja on eranditult suvine jook, on vale. See sobib suurepäraselt sügiseks ja talveks. Enne kalja ostmist peate siiski meeles pidama ühte peamist reeglit - traditsiooniline vene kalja on kahekordse kääritamise jook: piimhape ja pärm. Ainult selline kalja on tõesti kasulik. Vastavalt kehale avaldatavale toimele sarnaneb see keefiri, kalgendatud piima ja kumisega. Selline kalja suurendab immuunsust, reguleerib seedetrakti tegevust, takistab kahjulike ja patogeensete mikroobide paljunemist, tõstab toonust ja parandab ainevahetust.
Kuidas valida lapsele kvassi
Peate hoolikalt uurima silte. Selle kalja koostis sisaldab kombineeritud starterkultuuri (puhtaid pärmikultuure ja piimhappebaktereid), rukkilinnaseid, jahu. Ühel kääritamisel valmistatud kvassi koostises on tavaliselt happed: sidrun-, äädik-, õun- või muu.
Lastele on parem valida spetsiaalselt kohandatud kvass. Kuid vaatamata kalja tohutule mitmekesisusele on meie riigis suurepärane alternatiiv soodale ainult üks lastele mõeldud kalja "Kvasenok", kuna see on valmistatud ainult looduslikest toodetest - rukkijahust, rukkilinnastest, suhkrust, kaubamärgiga haputaignast. looduslike taimeekstraktide ja topeltkääritatud mahla lisamine. Magususe annavad joogile õunamahl ja ürdiekstrakt, sooda aga sisaldab sageli suures koguses suhkrut (värvidest, maitseainetest ja tehishapetest rääkimata).
Ja “Kvasenok” on ainus kahekääritatud laste kvassi maailmas, mis on loodud kasvava organismi vanuseomadusi arvesse võttes. Pärmi ja piimhappe kääritamise protsessis on kvas küllastunud kasulike ainetega: aminohapped, mikroelemendid ja vitamiinid, mis reguleerivad seedetrakti aktiivsust, suurendavad immuunsust ja parandavad ainevahetust.
Selle joogi alkoholisisaldus ei ületa 0.5 % - see on väiksem kui keefiris, karboniseerimisprotsess on loomulik. See jook tõstab immuunsüsteemi, sisaldab vitamiine ja asendamatuid aminohappeid. Las elu toob ainult positiivseid emotsioone ja teie helbed muutuvad rõõmsaks ja terveks!