Koostisosad Moosijook
| moos | 100.0 (gramm) |
| suhkur | 60.0 (gramm) |
| sidrunhape | 1.0 (gramm) |
| vesi | 1060.0 (gramm) |
Valmistamismeetod
Moos lahjendatakse kuuma veega ja keedetakse, filtreeritakse, marju hõõrudes lisatakse suhkur, sidrunhape, keedetakse ja jahutatakse.
Vitamiinide ja mineraalide kadu arvesse võttes saate koostada oma retsepti, kasutades rakenduses olevat retseptikalkulaatorit.
Toiteväärtus ja keemiline koostis.
Tabel näitab toitainete (kalorid, valgud, rasvad, süsivesikud, vitamiinid ja mineraalid) sisaldust ühe kohta 100 grammi söödav osa.
| Toitaine | Kogus | Norm ** | % normist 100 g-s | % normist 100 kcal | 100% normaalne |
| Kalorite väärtus | 19.4 kCal | 1684 kCal | 1.2% | 6.2% | 8680 g |
| Süsivesikud | 5.2 g | 219 g | 2.4% | 12.4% | 4212 g |
| Vesi | 95.1 g | 2273 g | 4.2% | 21.6% | 2390 g |
| makro | |||||
| Kaalium, K | 0.2 mg | 2500 mg | 1250000 g | ||
| Kaltsium, Ca | 0.1 mg | 1000 mg | 1000000 g | ||
| Naatrium, Na | 0.05 mg | 1300 mg | 2600000 g | ||
| Mikroelemendid | |||||
| Raud, Fe | 0.02 mg | 18 mg | 0.1% | 0.5% | 90000 g |
Energeetiline väärtus on 19,4 kcal.
Retsepti koostisosade kalorid ja keemiline koostis Moosijook 100 g kohta
- 265 kCal
- 399 kCal
- 0 kCal
- 0 kCal
Sildid: Kuidas süüa teha, kalorsus 19,4 kcal, keemiline koostis, toiteväärtus, millised vitamiinid, mineraalid, valmistamisviis Moosijook, retsept, kalorid, toitained