PSÜHoloogia

Oma ressursse hinnates unustame sageli anded ja võimed – eriti need, millest me tegelikult midagi ei tea. Me ei tea, sest me ei näe ennast väljastpoolt või allume oma sisemise kriitiku ettepanekule. Vahepeal saate neid ühe lihtsa harjutuse abil avada ja arendada.

Kui küsitakse, millised isiklikud ressursid teil on, mida te vastate? Kas loetlete materiaalseid hüvesid — autosid, kortereid, arvel olevaid summasid? Rääkige meile oma suurepärasest tööst või suurepärasest tervisest? Või äkki oma headest sõpradest ja armastatud sugulastest? Või hakata loetlema oma positiivseid omadusi ja oskusi? Kas olete kindel, et teate neist kõigist, rääkimata nende kõigi kasutamisest?

Talendid ja võimed osutusid peaaegu ainsaks ressursiks, mis aitas mul keskeakriisist üle saada. Need on väga olulised, eriti rahaliselt rasketel aegadel, mil meil pole enam millelegi loota. Seetõttu soovitan teha harjutusi, mis aitavad teil oma andeid nagu aardeid rinnus koguda. Edaspidi, kui vajadus peaks tekkima, saad ükskõik millise neist hankida ja enda huvides ära kasutada.

Harjutus "Talendi kirst"

Pärast selle harjutuse sooritamist saate uuesti määratleda oma identiteedi, oma «mina», tuginedes mitte ainult enda ideedele, vaid ka teid ümbritsevate inimeste arvamustele, tähelepanekutele ja prognoosidele.

Tehke nimekiri oma annetest ja võimetest

Nimekiri tuleks jagada kaheks osaks: ühes kasutatavad anded, teises kõik ülejäänud.

Näiteks kasutan ma kõne-, kirjandus- ja kunstiannet, kuid peaaegu mitte kunagi kasutan oma pedagoogilisi ja organiseerimisoskusi. Miks? Esiteks, kuni viimase ajani, ei märganud ma, et mul need on. Teiseks takistab minu sisemine kriitik tunnistamast ennast heaks organiseerijaks. See keelab mul domineerida ja olla võimas, seetõttu ei luba ka midagi korraldada, võib-olla inimesi kamandades ja juhtides.

Pärast seda, kui nägin oma võimeid harjutuse kaudu, töötasin koos oma sisemise kriitikuga ja lõpuks suutsin need endale kohandada.

Mõelge küsimustele enda kohta

Soovitan järgmisi valikuid:

  1. Kui teilt küsitaks, kes ma olen, mida te vastaksite?
  2. Mida näete minu tugevustena?
  3. Milliseid tugevusi ma ei kasuta? Kuidas ta saaks?
  4. Kus näete minu proksimaalse arengu tsooni?
  5. Mis on minu nõrgad küljed?
  6. Millises olukorras pöörduksite minu poole abi saamiseks? Miks?
  7. Mis on minu unikaalsus?

Võite midagi omaette välja mõelda. Peaasi on seda nimekirja vähemalt kolme sõbraga jagada. Kuid mida rohkem inimesi küsimustele vastab, seda parem:

  • Mõned vastanutest peaksid teid tundma rohkem kui 10-15 aastat - nad aitavad koguda neid andeid, mida te nooruses näitasite ja siis võib-olla unustasite;
  • Osa — aastast kuni 10 aastani. Need paljastavad võimed, mis teil praegu on, kuid mida peaaegu ei kasutata.
  • Ja mõned on alla aasta vanad. Uutel tuttavatel on sinust ettekujutus vaid oma projektsioonidest, kuid nad võivad märgata andeid, mis on end ilmutanud mitte nii kaua aega tagasi ja mida “häguse” silmaga ei näe.

Analüüsige saadud teavet

Koguge kõik kommentaarid Exceli tabelisse ja uurige neid hoolikalt. Olen kindel, et kolmandate isikute arvamus muudab oluliselt teie ettekujutust endast ja paremuse poole.

Pärast teiste inimeste vastuste analüüsimist ärge unustage oma vastust ette valmistada. Te ei saa vastata kõigile teie mainitud küsimustele, vaid ainult kõige olulisematele: kasutamata annete ja proksimaalse arengu tsooni kohta. Mul oli palju väärtuslikke teadmisi. Näiteks sellest, et ma ei kasuta oma näitlejaoskusi ega oskust eesmärkide saavutamiseks. Või minu proksimaalse arengu tsoonidest — võimest kaitsta oma piire ja sisemist rahu.

Rakendage oma annet praktikas

Teoorial ilma praktikata pole mõtet, nii et proovige üks sel nädalal avastatud talentidest rinnust kätte saada, et seda praktikas rakendada. Ja tunnete rõõmu uutest võimalustest.

Jäta vastus