Raseda naise isu ja maitse-eelistused muutuvad 9 kuu jooksul. Mõned toodete kombinatsioonid on üllatavad. Ja kui lapseootel ema tunneb end oma “dieedil” hästi, siis saab talle palju andeks anda. Kuid mõned tooted, hoolimata ägedast soovist neid süüa, ei ole mingil juhul lubatud.
- Alkohol
Hoolimata asjaolust, et mõned arstid lubavad rasedatele naistele väikese koguse veini, ei ole see varases staadiumis mitte ainult ebasoovitav, vaid ka ohtlik. Kõigi elundite ja süsteemide peamise järjehoidja ajal võib alkohol põhjustada lapse arenguhäireid. Teisel ja kolmandal trimestril on lubatud “sümboolselt” veidi veini juua, kuid on oluline, et toode oleks looduslik ja mittetoksiline. Kui kahtlete, on parem raseduse ajal alkoholi tarvitamisega oodata.
- Toores kala
9 kuud sushi armastaja peaks hoiduma nende söömisest - toores kala võib saada paljude probleemide allikaks. See võib provotseerida listerioosi, mis häirib loote emakasisest arengut. Raseduse ajal peate sööma ainult kuumtöödeldud toitu, sealhulgas liha ja mune. Pärast sünnitust on teil aega munamuna või carpaccio nautimiseks.
- Kodused piimatooted
Rasedatel on võimatu kasutada pastöriseerimata piimatooteid. Unustage spontaansetel turgudel end tõestanud vanaemad ja piima ilmsed eelised – suureneb sooleinfektsioonide ja salmonelloosi oht.
- Mereannid
Mereannid võivad põhjustada tõsist mürgistust, mis põhjustab rase naise keha dehüdratsiooni ja enneaegse sünnituse või lootevedeliku puudumise ohtu. Lisaks suurendavad soolased mereannid janu ja rase naise juba paistes keha ei tule koormusega toime - kannatada võivad ka neerud.
- Metsaseened
Looduses kasvavad seened koguvad endasse toksiine ja ükski preparaat ei saa neid täielikult vabastada mürkidest, mis on ohtlikud kellelegi inimesele. Ja seened on raskesti seeditav toode ning seedetraktiga on raseduse ajal piisavalt probleeme. Lubatud on kasutada ainult kunstlikult kasvatatud seeni-austerservikuid, šampinjone.