Kuidas valmistada rooga ” Juustutorud pita leivaga»
võtke 15 g pita leiba, määrige hapukoorega. Lõika juust ribadeks või riivi riivile, pane pitaleiva sisse ja keera torusse. eelsoojendatud pannil prae mõlemalt poolt (ilma õlita) kuldpruuniks.
Retsepti koostisosad “Juustutorud pita leivaga"
- lavašš 15gr
- kodujuust 15 gr
- hapukoor 15% 1 tl
Roa "Juustutorud pita leivaga" toiteväärtus (per 100 grammi):
Kalorid: 171.4 kcal.
Oravad: 8.9 gr.
Rasvad: 5.3 gr.
Süsivesikud: 21.5 gr.
Portsjonite arv: 1Retsepti koostisosad ja kalorisisaldus ”juustutorud pita leivaga»
| Toode | Meede | Kaal, gr | Valge, gr | Paks, g | Nurk, gr | Cal, kcal |
| armeenia lavašš | 15 gr | 15 | 1.19 | 0.15 | 7.14 | 35.4 |
| kodujuust | 15 gr | 15 | 1.91 | 0.75 | 0.6 | 16.95 |
| hapukoor 15% (madala rasvasisaldusega) | 1 tl | 7 | 0.18 | 1.05 | 0.21 | 11.06 |
| Summa | 37 | 3.3 | 2 | 8 | 63.4 | |
| 1 teenindavad | 37 | 3.3 | 2 | 8 | 63.4 | |
| 100 grammi | 100 | 8.9 | 5.3 | 21.5 | 171.4 |