"Ma ei räägi sinuga!" — kui kuulete neid sõnu oma partnerilt liiga sageli, kui siis on mitu päeva vaikus ja selle tulemusena peate vabandusi otsima, anuma, andestust paluma ja mille eest — sa ise ei tea, võib-olla on aeg mõelda, kas armastatud inimene manipuleerib sinuga.
Ivan sai aru, et on milleski süüdi, kuid ei teadnud milles. Viimastel päevadel on ta naine kangekaelselt keeldunud temaga rääkimast. Oli näha, et ta oli millegi peale solvunud. Probleem seisnes selles, et naine kritiseeris teda sõna otseses mõttes iga päev teatud vigade ja üleastumiste pärast, nii et tal polnud aimugi, mis tema boikoti esile kutsus.
Tal oli hiljuti tööl korporatiivpidu, äkki jõi ta liiga palju ja ütles seal midagi lolli? Või vihastas teda kööki kuhjatud pesemata nõude hunnik? Või äkki hakkas ta toidule liiga palju kulutama, püüdes järgida tervislikku toitumist? Üleeile saatis ta sõbrale sarkastilise sõnumi, et naine pole jälle temaga rahul, äkki luges?
Tavaliselt tunnistas Ivan sellistes olukordades üles kõik mõeldavad ja mõeldamatud patud, vabandas ja anus, et ta hakkaks temaga uuesti rääkima. Ta ei suutnud naise vaikust taluda. Ta omakorda võttis vastumeelselt tema vabanduse vastu, sõimas teda rängalt ja jätkas järk-järgult suhtlemist. Kahjuks kogu see protsess kordus umbes iga kahe nädala tagant.
Kuid seekord otsustas ta, et tal on küllalt. Ta oli väsinud sellest, et teda koheldi nagu last. Ta hakkas mõistma, et boikottide abil kontrollib naine tema käitumist ja sunnib teda võtma liigset vastutust. Suhte alguses pidas ta naise vaikivust rafineerituse märgiks, kuid nüüd nägi selgelt, et see oli lihtsalt manipuleerimine.
Boikott suhetes on psühholoogilise väärkohtlemise vorm. Levinumad vormid.
1. Ignoreerimine. Sind ignoreerides näitab partner hoolimatust. Ta näitab selgelt, et ei hinda sind ja püüab sind oma tahtele allutada. Näiteks näib, et ta ei märka sind, justkui polekski sind kohal, teeskleb, et ei kuule su sõnu, “unustab” ühised plaanid, vaatab sind halvustavalt.
2. Vestluse vältimine. Mõnikord ei ignoreeri partner sind täielikult, vaid sulgub, vältides püüdlikult suhtlemist. Näiteks annab ta kõikidele sinu küsimustele ühesilbilised vastused, ei vaata sulle silma, põrkub üldiste märkustega, kui küsid millegi konkreetse kohta, pomiseb hinge all või väldib vastamist järsult teemat vahetades. Seega jätab ta vestluselt igasuguse mõtte ja näitab taas oma tõrjuvat suhtumist.
3. Sabotaaž. Selline partner üritab sult vargsi enesekindlust ilma jätta. Ta ei tunnusta teie saavutusi, ei lase teil oma kohustusi iseseisvalt täita, muudab ootamatult oma nõudeid, takistab salaja edu saavutamist. Tavaliselt tehakse seda salaja ja alguses ei saa isegi aru, mis toimub.
4. Füüsilise intiimsuse tagasilükkamine. Lükkades tagasi teiepoolsed kiindumuse ja armastuse ilmingud, lükkab ta teid tegelikult tagasi. Tihti juhtub see sõnadeta: partner väldib sinu puudutusi või suudlusi, väldib igasugust füüsilist lähedust. Ta võib seksist keelduda, väita, et seksuaalsus pole tema jaoks oluline.
5. Eraldatus lähedastest. Ta püüab teie sotsiaalset elu piirata. Näiteks keelab ta suhelda sugulastega, kes võiksid sind tema eest kaitsta, põhjendades seda sellega, et nad üritavad suhteid hävitada, "nad vihkavad mind", "nad tõesti ei hooli sinust." Seega ei laiene boikott mitte ainult teile, vaid ka teie lähedastele, kes pole millestki teadlikud.
6. Mainekahju. Sel viisil püüab partner teid isoleerida tervest inimrühmast: sõbrad, kolleegid, semud sektsioonides ja rühmades. Ta paneb nad teid boikoteerima, levitades teie mainet rikkuvaid valekuulujutte.
Näiteks kui olete usklik ja külastate regulaarselt sama templit, võib teie partner levitada kuulujutte, et olete usu kaotanud või käitute ebaadekvaatselt. Tuleb leida vabandusi, mis on alati raske ja ebameeldiv.
Kui Ivan taipas, milliseid manipuleerimismeetodeid ja psühholoogilist vägivalda tema naine kasutab, otsustas ta lõpuks naise maha jätta.
Eksperdist: Kristin Hammond on nõustamispsühholoog ja perekonfliktide lahendamise ekspert.