PSÜHoloogia

Kui ühed “stressivad” ja püüavad segadusega kuidagi kohaneda, siis teised leiavad olukorrast enda jaoks eeliseid. Tundub, et need inimesed ei karda tulevikku — nad naudivad olevikku.

Nad ei pabista ega lähe isegi närvi. Vastupidi, nad saavad praegusest olukorrast kasu ja leiavad selles mingi erilise tähenduse. Mõned muutusid rahulikumaks, teised tähelepanelikumaks, teised enesekindlamaks kui kunagi varem. Mõnede jaoks tundsid nad esimest korda elus vähem üksi, segaduses ja ettevaatlikuna.

Ilmselgelt on paljud hämmingus: „Kuidas see nii saab? Kas need inimesed on nii südametud ja isekad, et tunnevad mõnu teiste kannatamisest, muretsemisest ja ots otsaga kokku tulemisest? Kindlasti mitte. Tegelikult on enamik neist, kes tunnevad end praegu hästi, väga tundliku iseloomuga, kes ei ole ükskõiksed teiste valude suhtes, kalduvad seadma naabrite vajadused enda omadest kõrgemale.

Kes nad on ja miks nad käituvad nii, nagu nad käituvad?

1. Inimesed, kellel on krooniline kasutamata jäänud võimaluste sündroom (FOMO – Fear Of Missing Out). Neil on tunne, et kõik parim juhtub ilma nendeta. Nad vaatavad ringi ja näevad, kuidas kõik ümberringi naeravad ja naudivad elu. Nad arvavad pidevalt, et teised elavad huvitavamalt ja lõbusamalt. Ja kui peaaegu kõik planeedi elanikud on kodus lukus, saate lõõgastuda: nüüd ei tunne nad millestki puudust.

2. Inimesed, kes arvavad, et keegi neist ei hooli. Need, kes lapsepõlves vanemlikust tähelepanust ilma jäid, tunnevad sageli, nagu oleksid nad maailmas üksi. Mõnikord tekitab üksindustunne nii sõltuvust, et muutub üsna mugavaks. Võib-olla olete ülemaailmse kriisi ajal tõesti üksi, kuid talute seda paremini kui teised. Võib-olla peegeldab tegelikkus lõpuks teie sisemist seisundit ja osaliselt kinnitab, et see on normaalne.

3. Lapsepõlvest raskustega harjunud inimesed. Lapsed, kes on kasvanud ettearvamatus, muutlikus keskkonnas, peavad sageli tegema täiskasvanud otsuseid, nii et nad kasvavad üles kõigeks valmis.

Juba varakult harjuvad nad tahes-tahtmata pidevalt valvel olema. Sellised inimesed suudavad ebakindluse tingimustes hetkega keskenduda, tegutseda kiiresti ja otsustavalt ning loota ainult iseendale. Tänu pandeemia üleelamisoskustele on nad äärmiselt keskendunud ja enesekindlad.

4. Inimesed, kes ihkavad ekstreemseid elamusi. Liiga emotsionaalne olemus, mis sõna otseses mõttes muutub tuimaks ilma põnevuseta, on nüüd ujutatud elavate emotsioonide meres. Mõned inimesed vajavad tõeliselt elus olemiseks ebatavalisi, isegi äärmuslikke kogemusi. Hädaolukorrad, ohud, murrangud kutsuvad neid ja kõik see tuli koos COVID-19 pandeemiaga. Nüüd nad tunnevad vähemalt midagi, sest isegi negatiivsed emotsioonid on paremad kui täielik vaakum.

5. Introverdid tuumani. Veennud koduperemehed, kes kogu aeg kuhugi tiritakse ja inimestega suhtlema sunnitud, hingasid kergendatult. Sebiva ühiskonnaga enam kohaneda ei saa, nüüdsest kohanevad kõik nendega. Vastu on võetud uued reeglid ja need on introvertide reeglid.

6. Need, kellel oli raske ka ilma pandeemiata. Maailmas on palju inimesi, kes seisid silmitsi tõsiste eluraskuste ja katsumustega ammu enne pandeemia puhkemist. Praegune olukord on andnud neile võimaluse hinge tõmmata.

Tuttav maailm varises ootamatult kokku, midagi ei saanud lahendada ega parandada. Aga kuna kõigil on probleeme, siis mingil määral läks neil kergemaks. Asi pole hiilgamises, vaid neid lohutab mingil määral kuuluvustunne. Lõppude lõpuks, kellel on nüüd kerge?

7. Ärevad isiksused, kes on aastaid katastroofi ette näinud. Ärevus kutsub sageli esile irratsionaalse hirmu ettenägematute traagiliste sündmuste ees. Seetõttu ootavad mõned kogu aeg mingeid probleeme ja püüavad end kaitsta negatiivsete kogemuste eest.

Noh, me jõudsime. Juhtus midagi, mida kõik kartsid ja mida keegi ei oodanud. Ja need inimesed lakkasid muretsemast: juhtus ju see, milleks nad olid kogu oma elu valmistunud. Üllataval kombel oli šoki asemel kergendus.

Mida see kõik tähendab

Kui mõni ülaltoodust kehtib teie kohta, kasvõi vähesel määral, on teid tõenäoliselt valdav süütunne. Tõenäoliselt arvate, et sellisel ajal on vale end hästi tunda. Võite olla kindel, et see pole nii!

Kuna me ei saa oma emotsioone valida, ei tohiks me endale nende olemasolu ette heita. Kuid meie võimuses on neid tervislikus suunas suunata. Kui olete kogutud, rahulik ja tasakaalukas, kasutage seda seisundit ära.

Tõenäoliselt on teil rohkem vaba aega ja vähem pakilisemaid asju. See on võimalus ennast paremini tundma õppida, leppida lapsepõlves tekkinud kaebustega, mis tegid sind tugevamaks, lõpetada “valede” tunnetega võitlemine ja lihtsalt aktsepteerida neid sellisena, nagu nad on.

Keegi poleks osanud arvata, et inimkond peab seisma silmitsi nii ränga proovikiviga. Ja ometi tegeleb igaüks sellega omal moel. Kes teab, äkki pöördub see raske aeg teile arusaamatul moel kasuks?


Teave autori kohta: Jonis Webb on kliiniline psühholoog ja raamatu Escape from the Void: How to Overcome Childhood Emotional Glenction autor.

Jäta vastus