Raamatu autor viis saja sajandiku suurte kontsentratsioonide poolest kuulsas piirkonnas läbi mitu ekspeditsiooni, et uurida nende inimeste eluviise ja selgitada välja, mis aitab neil elada üle saja aasta.
Selgus, et kuigi need inimesed elavad üksteisest kaugel, on nende elustiilil palju ühist. Dan Buettner ja tema meeskond on ühendanud sarnasused pikaealisuse reegliteks.
Olles neid reegleid uurinud, saame neid hõlpsasti oma eluga kohandada ja proovida elada nii kaua kui võimalik, jäädes samas terveks, energiliseks ja õnnelikuks.
Siit saate osta raamatu venekeelse versiooni ja siin - ingliskeelse originaali paberkandjal, elektroonilises või helivormingus.