Mandlipiim parandab nägemist, soodustab kaalulangust, tugevdab luid ja on hea südame tervisele. Samuti annab see jõudu lihastele, normaliseerib vererõhku ja aitab neerudel korralikult toimida. See on ka suurepärane emapiima aseaine.
Aastaid on mandlipiima kasutatud alternatiivina lehmapiimale. See sisaldab vähe rasva, kuid palju kaloreid, valku, lipiide ja kiudaineid. Mandlipiim on rikas selliste mineraalide poolest nagu kaltsium, raud, magneesium, fosfor, kaalium, naatrium ja tsink. Vitamiinidest sisaldab see tiamiini, riboflaviini, niatsiini, folaati ja E-vitamiini.
Mandlipiim on kolesterooli- ja laktoosivaba ning seda saab isegi kodus valmistada. Selleks peenestatakse mandlid veega. Seda on lihtne teha tavalise kodublenderiga.
Tööstuses kasutatakse täiendavaid toitaineid, mis rikastavad lõpptoodet. Mandlipiim on poodides saadaval ja see võib olla isegi šokolaad või vanilje. See valik on maitsvam kui tavaline mandlipiim.
Mandlipiim on tervisele väga kasulik
Mandlipiim võib alandada kõrget vererõhku. Vere liikumine toimub veenide kaudu. Et veenid korralikult toimiksid, peavad veenid vabalt kokku tõmbuma ja laienema. Selleks on vaja D-vitamiini ja mõningaid mineraalaineid, näiteks fosforit. Inimestel, kes piimatooteid ei tarbi, võib nendest vitamiinidest puudus olla ja mandlipiim aitab nende puudust lihtsalt korvata.
Kolesterooli täielik puudumine teeb mandlipiimast väga südametervisliku toote. Regulaarsel kasutamisel vähendab see südame isheemiatõve riski. Selles joogis rikkalik kaalium toimib vasodilataatorina ja vähendab südame koormust.
Nahk vajab vitamiine ja mineraalaineid. Mandlipiim sisaldab rikkalikult E-vitamiini, aga ka nahka taastavaid antioksüdante. Mandlipiima võid kasutada isegi nahapuhastuskreemina. Parimate tulemuste saavutamiseks võite sellele lisada roosivett.
Arvutid, nutitelefonid ja tahvelarvutid on meie kodud ja kontorid üle ujutanud. Pidev suhtlemine nende seadmetega rikub kahtlemata nägemist. Seda kahju saab neutraliseerida mandlipiimas rikka A-vitamiini tarbimise suurendamisega.
Teaduslikud uuringud näitavad, et mandlipiim pärsib LNCaP eesnäärmevähi rakkude kasvu, mida stimuleerib lehmapiima tarbimine. Kuid pidage kindlasti nõu oma arstiga, enne kui hakkate kasutama alternatiivseid vähiravi.
Mandlipiima koostis on väga sarnane emapiimaga. See on rikas C- ja D-vitamiini ning raua poolest, mis on laste kasvu ja tervise jaoks väga oluline. See on ka kõrge valgusisaldusega, mistõttu on see ideaalne rinnapiima asendaja.
Lehmapiim ei ole inimese toit. Loodus pakub meile imelisi tooteid, mis on tervislikumad ja inimorganismile sobivamad.