Sisu
Mähkmete vahetamine, söögi valmistamine, kodu koristamine, laste pesemine, kohtumiste planeerimine… Emaks olemine pole lihtne! Kas tunnete, et teil on kodus täiskohaga töö?
Kas olete ülekoormatud ülesannete paljususest, mis tuleb teha öösel töölt tulles?
Selles artiklis räägime ema elust ja eelkõige leiame lahendused selle täielikuks elamiseks!
Miks on kodus olemise ema nagu 2,5 täistööajaga tööd?
Täna emaks olemine on meie lääne ühiskonnas tõeline täistööajaga töö (muidugi ilma palka maksmata!). Meile makstakse sama palju armastuse eest, mida saame oma lastelt, ja näha, kuidas nad kasvavad, ausalt öeldes, see on hindamatu!
INSEE andmetel langes Euroopas aastatel 14–19 üksikvanemaga pered 1996% -lt 2012% -ni. Ja Ile de France'is hoolitseb oma töö kõrvalt 75% üksikemadest üksi ja aktiivselt oma väikelaste eest.
Mis on sooloema? Ta on ema, kes hoolitseb kõige eest ise, ilma kaaslase abita! (1)
Isiklikult leian, et lapse iseseisvaks kasvatamiseks on vaja tohutut julgust ja hämmastavat vaimset jõudu. Sest olgem ausad, lapse kasvatamine ei ole kaasasündinud ega tule iseenesest.
Välja arvatud mõned, kellel on see veres ja kes teevad sellest oma töö (ema abiline, lapsehoidja, super lapsehoidja!).
Siiski ei kannata mitte ainult üksikud emad. Suhtes emaks olemine toob kaasa ka omajagu ebamugavusi. Vaimne koormus, kas teate? Kutsun teid vaatama Emma koomiksit, mis populariseeris seda terminit veebis. (2)
Vaimne koormus on ema jaoks tõsiasi, et ta mõtleb üksi kõikidele majapidamistöödele (koristamine, arsti vastuvõtt, pesemine jne).
Põhimõtteliselt peame mõtlema kõigele, kui elame koos partneriga, kes on väikelapse hariduses sama vastutav kui meie. Lapse saamiseks kulub 2 inimest, isegi kui emana on meie keha 9 kuu jooksul kõik ise loonud.
Ameerika Ühendriikide Welchi kolledži uuringu kohaselt, mis viidi läbi 2000 Ameerika emal, kellel on laps vanuses 5 kuni 12 aastat, töötavad emad peaaegu 98 tundi nädalas (kaasa arvatud lastega veedetud aeg), mis võrdub 2,5 täistööajaga tööd. (3)
Niisiis võib see kõik kiiresti muutuda täistööajaks, korrutatuna 2 -ga, kui me abi ei saa!
Kuidas olla oma emana rohkem täidetud?
Üks Aafrika vanasõna ütleb: "Lapse kasvatamiseks kulub terve küla." Lapse kasvatamiseks peate sellega arvestama. Loomulikult oleme ta maailma toonud ning vastutame oma lapse ja tema arengu eest.
Kuid see ei takista last, et seda korralikult arendada, peab ümbritsema mitu inimest. Tugev kaaskond annab talle tema arenguks vajaliku vastastikuse täiendavuse.
Nii et kui saate, paluge perekonnal või sõpradel või lapsehoidjal teid aidata (kodutöödega või saatke pisike kolmapäeviti tema klubisse jne), sest te ei pea kõike ise tegema. - isegi ettekäändel, et oled ema. (4)
Ärge jääge üksi, kutsuge sõpru või perekonda majja, minge välja, et avastada parke, kaugeid paiku, reisida, teha uusi tegevusi koos lastega või üksi. See teeb teile ja teie lapsele palju head.
Tähtis on, et sa oleksid ise koos oma lastega ja võimalusel leiaksid endale aega. Me kõik oleme erinevad ja igaüks kasvatab oma lapsi erinevalt.
Pole ühtegi imeretsepti, kuidas muuta oma väikelapsed ülimadlalasteks või muuta teid „super -emaks“. Oled juba suurepärane sellisena, nagu oled.
Ärge kuulake emasid, kes teavad kõike või kelle jaoks kõik läheb imeliselt, sest see on täiesti vale. Ärge pekske ennast, kui eelistate täiskohaga töötada, et tööl areneda. Kui sind tööle pannakse, pole midagi häbeneda.
Ja kui otsustate töötada osalise tööajaga, et veeta rohkem aega oma kerubitega või rohkem aega iseendaga, siis kõhelge julgelt!
Oluline on endale meeldida ja oma vajadustele vastata, kuulata ennast! Ole sina ise, see tähendab ebatäiuslik. See on parim koostisosa, mida oma elule lisada ja teie lapsed arenevad paremini, kui olete endaga korras ja ei ole pettunud.
See on parim asi, mida saate oma lastele anda. Muutke oma ema töö unistuste tööks. Sa saad sellega hakkama.
Kokkuvõtteks:
Tema ema elu hindamiseks on lahendusi.
- Tehke sportlikke või lõõgastavaid tegevusi (jooga, meditatsioon, tants jne).
- Ära tunne end enam emaks saades süüdi ja võta seda täielikult. Ja ka ennast täielikult eeldada.
- Ära kuula "me ütleme nii" või "minuga on kõik korras" või "sa pead seda niimoodi tegema".
- Kui soovite töötada täistööajaga või kui eelistate osalist tööaega, siis tehke seda. Kui soovite oma väikelastega maailma seljakotti ajada, siis laske käia!
- Leidke endale sobivad tegevused ja elustiil, mis pakub teile suurt isiklikku rahulolu.