Inimese mõistus on naljakas asi. Me kõik kipume arvama, et teame suurepäraselt, kuidas oma meelt kontrollida (vähemalt emotsionaalsel ja käitumistasandil), kuid tegelikult pole kõik nii lihtne. Selles artiklis vaatleme mitmeid meie alateadvuse levinud halbu harjumusi. Sellised "lõksud" takistavad meil sageli elada elu, mida me tahame: 1. Keskendu negatiivsele rohkem kui positiivsele Seda juhtub igaühega. Igaüks meist võib meenutada rohkem kui ühte inimest, kellel on kõik selle maailma õnnistused, kuid kes on siiski alati millegagi rahulolematu. Seda tüüpi inimestel on suured majad, suurepärased autod, head töökohad, palju raha, armastavad naised ja toredad lapsed – kuid paljud neist tunnevad end õnnetuna, keskendudes pidevalt asjadele, mis ei lähe nii, nagu nad tahavad. Selline mõistuse “lõks” tuleb eos ära näpistada. 2. Perfektsionism Perfektsionistid on inimesed, kes kardavad surmavalt teha vigu ja seavad endale sageli liiga kõrged ootused. Nad ei mõista, et see, mida nad sisuliselt teevad, on eneseveenmine oma väidetavas ebatäiuslikkuses. Selle tulemusena halvavad nad edasiliikumise võime või määravad end lõputule teele liiga ambitsioonikate eesmärkide poole, mida on võimatu saavutada. 3. Õige koha/aja/inimese/tunde ootamine See lõik räägib neist, kes teavad "viivitamise" seisundit omal nahal. Teie mõtetes on alati midagi nagu "praegu pole õige aeg" ja "seda võib edasi lükata". Iga kord, kui ootad mõnda erilist hetke või motivatsiooniplahvatust, et lõpuks ometi midagi tegema hakata. Aega peetakse piiramatuks ressursiks ja inimene ei tee vahet, kuidas mööduvad päevad, nädalad ja kuud. 4. Soov kõigile meeldida Kui tunnete vajadust teistele inimestele oma väärtust tõestada, peate kindlasti enesehinnanguga tegelema. Need, kes otsivad tunnustust kõigilt ja kõigelt, tavaliselt ei mõista, et õnne- ja täiskõhutunne tuleb seestpoolt. Oluline on mõista banaalset, ammu teada tõde: kõigile on võimatu meeldida. Selle tõsiasjaga nõustudes saate aru, et mõned probleemid hakkavad iseenesest taanduma. 5. Võrreldes ennast teistega Enda võrdlemine teistega on ebaõiglane ja vale viis oma edu ja väärtuse hindamiseks. Pole kahte ühesugust inimest, kellel on sarnased kogemused ja eluolud. See harjumus näitab ebatervislikku mõtlemist, mis põhjustab negatiivseid tundeid, nagu kadedus, armukadedus ja pahameel. Nagu teate, kulub igast harjumusest vabanemiseks 21 päeva. Proovige töötada ühe või mitme ülaltoodud punktiga ja teie elu muutub paremuse poole.
2022-11-11