Gastronoomilised trendid ilmnevad ootamatult, niipea kui teatud toiduainetega harjud, ilmuvad kohe uued. Ja kui järgite trendikaid kulinaarseid suundi ja tunnete kirge supertoitude vastu, peaksite kindlasti nendest uutest asjadest juhinduma.
chaga
Must kaseseen on hõivamas üha kindlamalt liidrikohta. Chaga aitab seedetrakti häirete ja krooniliste maohaiguste korral ning on ka kasvajavastane aine. Valage kaseseen sooja veega ja laske sellel pimedas kohas kaks päeva tõmmata. Siis juuakse chaga infusioon iga kord enne sööki.
Pähklivõi
Oliiviõli on järele andnud pähkliõli. Samuti on see kasulik, nagu ka teised taimeõlid, meeldiva pähklise maitsega ja seda kasutatakse ka kosmeetilistel eesmärkidel - juuste ja naha maskides. Kreeka pähkliõli sobib suurepäraselt haigele kõhule ja puhastab ka neere.
Moringa
Moringa on veel üks tervendav pulber igihalja troopilise puu lehtedest, mis sisaldab laias valikus vitamiine ja antioksüdante. Moringa pulber sisaldab palju kaaliumi, A -vitamiini, rauda, magneesiumi, kaltsiumi ja C -vitamiini. Moringa suurendab immuunsust, parandab seedimist, alandab kolesterooli ja vähendab põletikku.
Maca marjad
Need marjad on pärit Tšiilist ja on antioksüdantide allikad. Maca marjad puhastavad suurepäraselt keha toksiinidest ja toksiinidest, omavad põletikuvastaseid omadusi, aitavad parandada kardiovaskulaarsüsteemi toimimist ning vähendavad Parkinsoni tõve, Alzheimeri tõve, diabeedi ja vähi tekkimise ja progresseerumise riski.
Arbuusiseemned
Selgub, et arbuusiseemneid ei saa mitte ainult süüa, vaid ka kasulikud! Kuivatatud või praetult maitsevad need karmilt, kuid vähemalt proovige neid rikastada keha aminohapete, rasvade, B -vitamiinide ja mineraalidega. Raseduse ajal ei ole soovitatav süüa arbuusiseemneid.
Tigernut
See on jahvatatud mandli nimi, mis on taime mugulad ja millel on meeldiv pähkline maitse ning tervislik vitamiinide koostis. Tee sisaldab palju kiudaineid, valke, kaaliumi ja prebiootikume. Chufa tarbimine on kasulik ainevahetuse parandamiseks ja lihaste ehitamiseks.
Maniokk
Kassava on troopiline juurvili, mis on rikas resistentse tärklise poolest ja pakub üldiselt kasulikku lisandit. Toores maniokk on mürgine, nii et marjad keedetakse, küpsetatakse, kuivatatakse ja tehakse jahu. Seejärel kasutatakse seda küpsetamisel. Kassava parandab seedimist, alandab veresuhkru ja kolesterooli taset ning vähendab söögiisu.