Vee joomine hommikul tühja kõhuga on väga kasulik.
Me kipume tervisega seoses asju üle keeruliseks tegema. Mõned lihtsad sammud võivad aidata meie keha eest hoolitseda ja üks neist on hommikul tühja kõhuga vee joomine. See mitte ainult ei puhasta magu, vaid aitab ära hoida ka paljusid haigusi.
Esiteks puhastatakse soolestikku ja suureneb toitainete omastamine. Hästi toimiv seedesüsteem parandab automaatselt ka teisi aspekte. Näiteks muutub nahk hõõguvaks, kui vesi loputab verest toksiine.
Vesi aitab luua ka uusi vere- ja lihasrakke ning aitab teil kaalust alla võtta. Pärast hommikust vee joomist ärge mõnda aega midagi sööge. Sellel veeteraapial pole kõrvalmõjusid, see kiirendab suurepäraselt Sinu ainevahetust.
Tavaliselt piisab umbes 4 klaasist (1 liitrist) veest päevas. Kui see on teie jaoks alguses liiga palju, alustage väiksema helitugevusega ja suurendage seda järk-järgult.