Sisu
Supermarket on suur kiusatus. Mõnikord eemaldame riiulitelt tooted, mis kujutavad endast terviseohtu. Siin on 7 toitu, mida ei tohiks ostukorvi panna, isegi kui need tunduvad üsna kahjutud.
Rohelise salati pakend
Kõige ohtlikum toit supermarketis – Pakitud tükeldatud lehtköögiviljad ja maitsetaimed. Need võivad olla pakendis olevad bakterid ja ilma õhu juurdepääsuta paljunevad need kiiresti. See salat võib põhjustada soolehaigusi ja seedehäireid. Ja ärge unustage, et kõik ostetud köögiviljad tuleb põhjalikult pesta.
Leib
Supermarketi leib küpsetab sageli pleegitatud keemiliste ainete jahu. Seda jahu hoitakse hästi; see ei nakata putukaid. Kuid kasutada seda jahu ei ole. Lisatakse ka paksendajaid, maitsetugevdajaid ja paljusid muid kahjulikke aineid sisaldava pagaritoodete taignale. Parem on viia leib väikestesse privaatsetesse pagaritöökodadesse, mida usaldate.
vorst
WHO järeldas, et töödeldud liha võib provotseerida vähi arengut. Vorstid sisaldavad nitriteid, mis soolestikus muudetakse kantserogeenseteks nitrosoamiinideks. Vorstid sisaldavad ka kantserogeenset benspüreeni. Seega isevalmistatud liha – parim alternatiiv lihale ja vorstidele.
Majonees
Looduslik majonees on valmistatud munadest, äädikast, päevalilleõlist ja vürtsidest. Ostetud majoneesis on säilitusaineid, värvaineid ja stabilisaatoreid. Hele majonees sisaldab rasva asemel tärklist ja suhkrut, et hoida toote konsistentsi ja maitset. Seetõttu on selle majoneesi energeetiline väärtus endiselt suurepärane.
Jahvatatud vürtsid
Jahvatatud vürtsid kaotavad ise suure osa oma maitsest, aroomist ja kasutamisest. Pealegi on neid odavamaid segusid või asendajaid lihtne lahjendada. Palju odavam ja tervislikum on ubadest vürtse osta ja neid ise jahvatada.
Pudelitäis rohelist teed
Rohelise tee varjus pudelis on jook, millel pole sellega mingit pistmist. Roheline tee on antioksüdantide ja vitamiinide allikas ning pudelitee ei sisalda toitaineid. See on tavaline vesi suhkru ja värvainete ning maitsetugevdajatega, mis jäljendavad tee maitset.
Puuviljalisanditega tooted
Kõik marjatäidisega küpsetised ja piimatooted näevad maitsvad välja. Siiski on ebatõenäoline, et sellised tooted sisaldavad looduslikke puuvilju ja marju. Sageli kasutatakse supermarketites toiduvalmistamisel valmissegu, mis koosneb säilitusainetest, lõhnaainetest ja paksendajatest, mis ei imendu tainasse.