Sisu
Paljudel on raske otsustada lahkuminekust rääkida. Kardame partneri reaktsiooni, kardame näida tema silmis halva ja julma inimesena või oleme harjunud vältima ebameeldivaid vestlusi. Kuidas suhe lõpetada ja eluga edasi minna?
Lahutamine teeb alati haiget. Kahtlemata on lihtsam lahku minna kellegagi, kellega olite 2 kuud kohtingul, kui kellegagi, kellega olete koos elanud 10 aastat, kuid te ei tohiks lahkumineku hetke edasi lükata lootuses, et aeg läheb ja kõik on nagu varem.
1. Veenduge, et suhe on kulgenud omasoodu
Püüdke mitte tegutseda kiirustades, emotsioonide mõju all. Kui teil on tüli, andke endale mõtlemisaega, see on tõsine otsus. Kui alustate vestlust, et on aeg suhe lõpetada, olgu esimene fraas: "Ma olen kõike hoolikalt kaalunud (a) ..." Tehke teisele selgeks, et see on tasakaalustatud otsus, mitte ähvardus.
Kui tunned, et midagi vajab muutmist, kuid pole kindel, et oled vaheajaks valmis, aruta probleemi psühholoogi või treeneriga. Sa võid oma sõpradega rääkida, kuid suure tõenäosusega ei saa nad olla erapooletud, sest tunnevad sind juba ammu. Tõsiseid probleeme on kõige parem arutada neutraalse inimesega, kes on professionaalselt psühholoogiaga kursis. Võib-olla mõistate, et pausist on ennatlik rääkida.
2. Rääkige oma partnerile otsusest rahulikult
Ärge püüdke teha ilma otsese suhtluseta, ärge piirduge paberi või meiliga. Raske vestlus on vajalik, saate sellest keelduda ainult siis, kui kardate ohutuse pärast.
Kui annad praegu järele ja lased end ümber veenda, on suhet raskem lõpetada. Jäta minevik minevikku
See ei ole vestlus selle sõna tavalises tähenduses, seal pole kohta arvamuste vahetamiseks, vaidlusteks ja kompromissideks. See ei tähenda, et vestluskaaslasele ei tohiks hääleõigust anda. See puudutab tõsiasja, et tegite otsuse ja see on püsiv. Võite rääkida, kuidas te lahkuminekusse suhtute, kuid alles pärast seda, kui olete öelnud: "Olen teinud otsuse edasi liikuda." Väljendage oma mõtteid väga selgelt. Tee selgeks, et midagi ei saa muuta, see pole suhte katkemine, vaid paus.
3. Ära lasku oma suhte pärast vaidlema
Olete teinud otsuse. On juba hilja rääkida sellest, mida saaks parandada, ja on asjatu otsida kedagi, keda süüdistada. Süüdistuste ja tülide aeg on möödas, sul oli juba viimane ja isegi kõige viimane võimalus.
Tõenäoliselt püüab partner sind veenda, et kõik pole kadunud, mäletab hetki minevikust, mil sa olid õnnelik. Kui annad praegu järele ja lased end ümber veenda, on hiljem raskem suhet lõpetada. Ta ei usu enam teie kavatsuste tõsidusse. Jätke minevik minevikku, mõelge olevikule ja tulevikule.
Püüdke mitte lasta oma partneril tülisse ja jõukatsumisse sekkuda. Tuletage endale meelde, et mõtlesite enne otsuse langetamist pikalt ja mõistsite, et peate need peatama. See on lõplik ja seda ei arutata. See on valus, aga sina saad sellest üle ja ka partner saab sellest üle.
Võib-olla tunnete partnerist või pigem endisest partnerist kahju. See on normaalne, sa oled elav inimene. Lõpuks saab ta aru, et nii on parem. Miks tekitada üksteisele veelgi rohkem kannatusi, püüdes taas parandada seda, mida pole võimalik taastada?
Te teete seda mitte ainult enda, vaid ka tema jaoks. Aus lahkuminek muudab mõlemad pooled tugevamaks. Pärast lahkuminekut on vaja mitte ainult suhe lõpetada, vaid ka lõpetada üksteise jälgimine sotsiaalvõrgustikes.