Joogamatt on nagu saar, mis pakub esteetilist naudingut, tagades samas maksimaalse ohutuse. Kui teie saar on äärmiselt ebamugav, on ohus ka klasside kvaliteet. Ebamugaval matil lihtsalt ei taha enam harjutada. Selle vältimiseks vaatame vaiba valimisel peamisi parameetreid.
MATERJAL
Joogast ja naudingust maksimumi saamiseks vali “looduslikud” matid: kummist, korgist või puuvillast. Need ei sisalda mürgiseid värvaineid, ei põhjusta allergiat, ei ole terava lõhnaga. Ökoloogilisel matil on alati mõnusam seista paljajalu, mõnusam on toetuda kuumadele peopesadele.
Pinnalt, millel harjutad, saad ühel või teisel viisil energiat. Kui teie keha puutub kokku loodusest saadud materjalidega, tunnete suurema tõenäosusega harmooniat. Seega on puuvilla- ja korgipinnad võimelised andma kehale termilise turvatunde. Ja kumm – ärritusele kalduva naha säästmiseks. Kummimatil jääb suvaline tugipunkt sinna justkui kinni, mis aitab leida tasakaalu ja säilitada tasakaalu, sealhulgas vaimset tasakaalu.
Kaal
Kõige kergem on puuvillane vaip, selle kaal ei ületa 400 grammi, kork on raskem - kuni 2 kilogrammi. Kummist matid on suhteliselt suure kaaluga, ulatudes 3,5 kilogrammini. Vaip võib kaaluda rohkem, kui selle sisse on peidetud spetsiaalne raam, mis tagab võimsa haardumise põrandal. Selle hõlbustamiseks lisavad tootjad kummimati koostisesse sageli lateksi. Ärge muretsege, see ei muuda vaipa vähem keskkonnasõbralikuks. Lateks on looduslik toode, mis saadakse Brasiilia Hevea mahlast. Koos kummiga säilitab matt kõik oma omadused ja on samal ajal antimikroobse toimega.
Stabiilsus
Kui oled valinud jooga lõõgastumise või meditatiivse jooga, siis puuvillane matt sobib suurepäraselt. Kuid mida intensiivsem on treening, seda rohkem tuleks rõhku panna haarde kvaliteedile. Pehme kate kulub kiiresti, kõvem kummikate kestab kauem. Tootjad annavad isegi eluaegse garantii. Kummist matid suudavad oma tugevuse ja “kleepuvuse” tõttu vibratsiooni peaaegu täielikult kõrvaldada. Ja lateksilisand toimib neis täiendava stabilisaatorina.
Arvestada tasub ka sellega, et paljud mustriga vaibad osutuvad veidi libedamaks, sest värvikihi pealekandmine muudab selle tekstuuri ja tugevust.
Hügieen
Vaip on nagu hambahari, igaühel peaks olema oma. Kui viia see stuudiosse, siis murule laotada ja järgmisel päeval kodus asanasid teha, siis on desinfitseerimine kohustuslik. Need, kes praktiseerivad Bikram joogat, peaksid teadma, et kõrgetel temperatuuridel paljunevad bakterid kiiremini. Et kaitsta end lööbe ja seente näol esinevate probleemide eest, on kõige parem vaipa pärast iga seanssi pesta. Selleks valmistage lihtne segu veest, äädikast, piparmündi- ja eukalüptiõlist. Pühkige või kasutage pihustuspudelit, laske matil kuivada. Valmis. Nüüd saate jälle võtta puu poosi ja mitte millegi pärast muretseda.
Joonised ja värvid
Mandala mustriga vaip, kõrbevärvid päikeseloojangul või mitmevärviline disain. Valida saab lõputult. Kui te ei saa ühe asja juures peatuda, järgige värviteraapia seadusi: sinine lõdvestab, kollane toob õnneseisundisse, summutatud roosa leevendab ärrituvust. Loovamad saavad teha iseseisva joonise ja saata selle fototrükki. Saate mängida ka kandekoti peal olevate trükistega.