Ginnifer Goodwin: "Tervis on ilu"

Kui ma Hollywoodi kohvikus Ginnifer Goodwini vastas istun, torkab mulle pähe mõte, et ta võiks kergesti jääda prantsuse leidu. Ausalt öeldes ei imestaks ma oma lihtsa šiki, t-särgi, kampsuni ja soengu tõttu, mis muudab ta haldjalikuks, üllatunud, kui ta ütleks tervituseks bonjour… Aga niipea, kui 32-aastane näitlejanna ütleb: Tere!" oma lõunamaise aktsendiga toob see mind kohe reaalsusesse tagasi... Praegu on ta HBO saates Big Love selle viiendal ja viimasel hooajal (tema tegelane Margin on polügaami kolmas naine). Ja enne kui tema iPhone heliseb (lugu "All You Need is Love"), on Ginniferil aega rääkida sellest, kuidas tal õnnestub alati heas vormis püsida, tema muutumatust armastusest tantsu vastu ja saladusest tunda end alati imelisena. ta õppis su emalt. Olete pärit Memphisest. Kuidas teie taust aitab või, vastupidi, takistab teid teie tervislikul ellusuhtumisel? – Ma arvan, et see aitab mind… Kuigi mu väide on mõnevõrra vastuolus sellega, et lõunasse tulles avastad, et kõik sealsed köögiviljad on hästi praetud. Kui ma väike olin, siis mõtlesin mõnda aega siiralt, et juurviljad kasvavad just sellisel kujul – juba praetult – põldudel. Muutsin oma toitumisharjumusi, kui käisin 4. klassis, kuna olin rasvunud laps ja tundsin end õnnetuna. Esimesel korral, kui ema mulle uute reeglite järgi õhtusööki valmistas, puhkesin nutma, sest juurviljad olid rohelised ja mõtlesin ühtäkki, et ema otsustas mu näljutada. Sul on väga tihe töögraafik. Mis on sinu lemmik tervislik snäkk? "Joanne Tripplehorn õpetas mulle selle retsepti: võtke kaerahelbed, lisage väike teelusikatäis maapähklivõid, sama palju köögiviljatarretist ja segage, kuni saate homogeense massi. See osutub suurepäraseks ja väga rahuldavaks! Kas teil on lemmik viis vormis püsimiseks? — 23 aastat olin organisatsiooni “Kaalujälgijad” (“Kaalukontrollijad”) liige ja nüüd lähen sinna uuesti. See on ainus asi planeedil, mis ei pane sind lihtsalt õnnetuna tundma. Üldiselt pole mul kunagi liiga tõsiseid probleeme ülekaaluga olnud, kuid mul võib olla raske endale midagi keelata. Siis vajan abi, et naasta õigele teele ja teksapüksid lukustada. – Kuidas teha kindlaks, et olete nüüd oma "õnnelikus kaalus"? – Mul on väga konkreetne näitaja. Ma tean, et paljud ütlevad, et see ei ole väga hea kriteerium. Aga juba 12 aastat on mul see konkreetne figuur ja nii palju kaaludes tunnen end hästi, olen energiat täis. Nimetan seda ka oma “laskmisraskuseks”, sest siis ei lähe ma end ekraanil nähes endast välja. Öeldakse, et sa mängid balletti, kas see on tõsi? Ma lihtsalt armastan balletti! Teen balletti siis, kui tunnen end piisavalt hästi, et trikood kanda (naerab). Minu treener esines kunagi New Yorgi balletis ja tal on omamoodi balleti ja pilatese hübriid. Käin praegu ka Valley Gym’is. Mis on teie lemmik kardiotreeningu tüüp? — Mulle meeldib elliptiline trenažöör, sest kui ma sellega treenin, on tunne, et ma tantsin. Mulle meeldib ka reipas jalutamine õues. Näiteks võin kõndida paar miili, siis juua paar tassi kohvi ja kõndida need paar miili tagasi. See on lihtne. Peate lihtsalt kahe jooksu vahel väikese pausi tegema. Kas su kehal on probleemseid piirkondi, millega pead vaeva nägema? – Need on minu reied. Isegi kui ma muutun nii kõhnaks, et vaatan end peeglist ja ütlen: "Ginny, sa oled liiga kõhn!" mu puusad on ikka veel minuga... Nii et ma mõtlen, võib-olla on see igaveseks jäänud? (Naerab). Aga tegelikult tegelesin ma noorena iluuisutamise, balleti, ratsutamisega... Ja kui iluuisutamises teed kõiki neid hingematvaid hüppeid, siis puusad paisuvad palju. Millal tunnete end oma kehas kindlalt? - On alati. Isegi kui ma võtan juurde lisakilod, on mul endiselt enesekindlus, sest tegelikult ma tean, et ma ei lähe ikkagi kunagi hulluks. Ma võin end 6 kuuks lõdvaks lasta ja lisakilosid juurde võtta, kuid ausalt öeldes ei tunne ma end selle tõttu kunagi õnnetuna ega masendusena. Lisaks on mul täiesti hämmastav stilist ja ma olen lihtsalt mustkunstnik, kui sul on vaja varjata midagi, mida sa ei taha näidata... Nii et ma usaldan ennast alati. Ainus erand on üks asi – ujumistrikoo. Pole tähtis, milline mu keha välja näeb, ma vihkan ujumistrikoo kandmist teiste inimeste ees. - Üldiselt on see mõistetav, sest see on peaaegu aluspesu ... Jah, see on aluspesu! Ja enne oli teisiti! Umbes 80–90 aastat tagasi suplesid naised väga ilusates kleitides. Tundub, et sulle meeldib mood… — Kummardan prantsuse disainerite ees. Naljakas, aga samas on mul pigem Itaalia kehatüüp – ma olen kurvikas tüdruk. "Ja teile meeldib ka erksaid värve kanda ..." “Või võib-olla pole mul lihtsalt piisavalt musti asju. Minu jaoks on riided justkui minu enda käepikendus ja tõde on see, et olen oma olemuselt üsna rõõmsameelne inimene. Olen kirju inimene ja erksad värvid tekitavad hea enesetunde. – Kui otsustaksite külmkapile kleepida foto kuulsusest, kelle kuju teid inspireerib, siis kes see oleks? — Kohtusin korra Jessica Bieliga, ta on lihtsalt hämmastav! Ja Jennifer Aniston. Nad on ilmselt ainsad kaks naist planeedil, kellel on selline keha. Ja mul on väga hea meel, et nad valisid elukutse, tänu millele saame neid nüüd kogu aeg imetleda. Mida tähendab mõiste "tervislik" teie jaoks isiklikult? Tervislik tähendab ilusat. Sest tervisega kaasneb meeleselgus ja terve vaim. Kui mul on halb, kaotan võime normaalselt mõelda ja tunnen end õnnetuna. Kui tunnen end emotsionaalselt tasakaalust väljas, tähendab see minu jaoks, et mu keha on dehüdreeritud. Kui mul on külm ja haige, siis sellepärast, et ma ei tee trenni ja vereringe on kehv. – Sul on imeline nahk. Mis on sinu saladus? – Kui aus olla, siis juba lapsepõlves ütles mu vanaema mulle, et nägu tuleb pesta vaid korra päevas, sest kaitsev rasvakiht on nahal mingil olulisel põhjusel olemas. Ja mu vanaema nahk on uskumatult ilus! Nii et ma lihtsalt hakkasin oma nägu pesema ainult korra päevas. Kes andis teile parima tervisenõu? "Mu ema õpetas mind alati oma keha kuulama. Kui ma end järsku halvasti tundsin, siis ma ei olnud sunnitud kooli minema, ükskõik mida. Ja ema julgustas mind magades, kuni tundsin, et olen maganud. Ja siis ma ei jäänud purju, sest teadsin, et järgmisel päeval tunnen end kohutavalt. Seega oli mul endaga alati hea tagasiside. Ja ma olen kindel, et see on hea panus kõigisse eluvaldkondadesse, mitte ainult tervisesse ja välimusse. – Ütlesite kunagi, et meesnäitlejad pole sugugi ideaalsed kandidaadid poiss-sõbra rolli. Kuid teie praegune poiss-sõber Joey Kern on lihtsalt näitleja! «Näitlejad on professionaalsed valetajad ja sageli satume enam kui võrgutavatesse olukordadesse. Ja meesnäitlejad on sageli planeedi kõige karismaatilisemad inimesed. (Naerab). Aga ma püüan elada väga eetiliselt, pean end monogaamseks inimeseks. Ja kuidagi sain aru, et saan teistele näitlejatele võimaluse anda. Kas arvate, et terved suhted viivad õnnelikuma ja tervislikuma eluni? No ma olen lootusetu romantik! Kui olen terves suhtes, tunnen end turvalisemalt, elusamalt, võimekamalt ja… avatumalt. Millal tunnete end kõige lõdvestunult? Kui ma vaatan kassidega kodus filme. Nad pesevad üksteist ja mina vaatan midagi klassikast. Allikas saidilt health.com

Jäta vastus