Pakid

Kehamähkimine on naiste tuntuim ja lemmikprotseduur tselluliidi vastu võitlemiseks. See on omamoodi kehamask, mis toniseerib nahka, aitab toime tulla vedelikupeetusega, lõõgastuda ja kõrvaldada kurikuulsa "apelsinikoore" ilmingud. See efekt saavutatakse mitte rasva hävimise, vaid liigse vee väljavoolu tõttu kudedest, mis võib samuti sentimeetreid lisada ja avalduda tselluliidi kujul.

Millist efekti peaksin mähistest ootama?

Kahjuks taastub kergesti kadunud vesi sama lihtsalt. Seetõttu kombineeritakse mähis tavaliselt muude protseduuridega - massaaži, müostimulatsiooni, kehalise aktiivsuse, õige toitumise, kehalise aktiivsusega. Tselluliidi vastu on kasutu võidelda, kui teil on meditsiinilistel põhjustel tursed või allute kroonilisele stressile. Tselluliidi kõrvaldamine nõuab terviklikku lähenemist.

Kuni sööte halvasti, istute madala kalorsusega dieedil, ei maga piisavalt, eirate haigusnähte, olete pidevalt närviline ja väsinud, ei kao tselluliit ja tursed kuhugi (kalorisaator). Tasakaalustage toitumine BZHU järgi, magage piisavalt, tehke jõutreeningut, õppige lõõgastuma ja siis on mähised kasuks. Tselluliit ei ole enam teie probleem.

Toimemehhanismi järgi on mähised külmad ja kuumad.

Kuum tselluliidivastane mähis

Kuumad mähised võivad laiendada veresooni ja aktiveerida meie vereringet. Kuumuse mõju saavutatakse sinepit, pipart või maskile kuumutamist lisades. See aitab kaasa toitainete paremale tungimisele.

Kuuma mähise kestus ulatub keskmiselt 1.5 tunnini. Seda saab teha nii kosmeetikakeskuses või SPA-salongis kui ka kodus. Kuum mähis on veenilaiendite korral vastunäidustatud, sellisel juhul sobib külm mähis.

Külm mähis tselluliidi vastu

Külma mähise korral kitsenevad kapillaarid ja veresooned. See mask mõjub nahale vähem agressiivselt. See ei tähenda, et selline mähis oleks vähem efektiivne. Seda kasutatakse laialdaselt tselluliidi ja tursega võitlemiseks, sest see lõdvestab ja rahustab. Ja kuna ödeem tekib sageli kroonilise stressi taustal, on arst välja kirjutanud meeldiva ja toitva kehamähise.

Jahutusefekt saavutatakse mentooli või piparmündi kasutamisega maskis. Eriti soovitan külma mähist väsimuse, turse, raskustunde korral jalgades, taastusraviks pärast veenide skleroosi.

Pakkimisprotseduur

Mähkimisprotseduur on järgmine. Esmalt puhastatakse kogu keha meresoolakoorijaga tugeva tselluliidi korral, see suurendab vereringet kudedes, ergutab vee ja rasva eemaldamist. Samal ajal toimub naha sügavpuhastus, et toimeained toimiksid kiiresti ja sügavalt. Samuti tee vahel enne mähkimist soojendav massaaž.

Pärast seda kantakse nahale spetsiaalne koostis, tihedalt toidukilega kinnitatud ja jäetakse 20-40 minutiks, sõltuvalt mähise tüübist ja koostisest.

Seejärel pestakse mähis duši all. Protseduuride arv sõltub tselluliidi astmest. Reeglina kestab kursus 6–15 protseduuri. Mõju võib märgata 3-6 nädala pärast mahu vähenemise, naha elastsuse ja elastsuse suurenemise näol, tasandades naha reljeefi.

Maski koostis pakkimiseks

Mähkimisprotseduuril kasutatavad spetsiaalsed koostised valmistatakse peamiselt vetikate, muda ja õlide baasil. See tähendab, et võetakse üks asi, näiteks meresavi, ja sellele lisatakse muid komponente. Kui tegemist on kuuma mähisega, lisa pipart, külma korral mentooli. Mis tahes koostist võib lisaks rikastada mõne tilga eeterlike õlide või ekstraktidega.

Kutsutakse mikroniseeritud vetikatega mähiseid talassoteraapia. Nad suurendavad naha elastsust, toidavad seda vitamiinidega, vähendavad tselluliidi välimust. Vetikad on kombineeritud taimeekstraktidega, nagu luuderohi, muskus, kofeiin, guaraana. Lihtsaim retsept: leotage pruunvetikat 30 minutit külma mähkimiseks jahedas vees (20–25 ° C) ja kuuma puhul - sooja veega (37–38 ° C), seejärel kandke nahale, kinnitage kilega ja poole tunni pärast pese maha.

Ravimuda ja savi sisaldavad suures koguses mineraalsooli. See võimaldab tõhusalt võidelda tselluliidiga, avaldada soodsat mõju närvisüsteemile, vereringele, ainevahetusele, siluda nahka. Muda on segatud sidruni ja pune, merevetikate, kaoliinisavi, hobukastani ekstrakti ja põldkorte looduslike eeterlike õlidega. Lihtsaim retsept: lisada sinisavi pulbrile vesi ja segada kreemjaks konsistentsiks, lisada paar tilka apelsini või sidruni eeterlikku õli, kanda nahale, kinnitada kilega ja poole tunni pärast maha pesta.

Õlimähistes võetakse aluseks oliivi- või mandliõli, aga ka nisuiduõli. Alusele lisatakse eeterlikku õli või eeterlike õlide segu, nagu sidrun, lavendel ja kadakas. Lihtne retsept: lisa oliiviõlile 3-4 tilka sidruni-, greibi- ja apteegitilli eeterlikku õli, kanna nahale, kinnita kilega ja pese poole tunni pärast maha. Soojendava efekti saavutamiseks võite lisada veidi punast jahvatatud pipart.

Vastunäidustused mähistele

Igat tüüpi mähiste vastunäidustuste hulgas:

1. Nahahaigused;
2. Hõõrdumised, nahavigastused, paranemata operatsioonijärgsed õmblused;
3. Günekoloogilised haigused;
4. Seen;
5. Kardiovaskulaarsüsteemi haigused ja lümfivool;
6. Menstruatsioon;
7. Rasedus
8. Suhkurtõve raske vorm;
9. Viiruslikud ja nakkushaigused;
10. Veenilaiendid ja tromboflebiit (kuumade mähiste vastunäidustus).

SPA-sse minnes veenduge, et teil pole mähisele vastunäidustusi. Spetsiaalsete ravimvormide ostmisel kosmeetikakauplustes olge ettevaatlik - kontrollige kahjulike komponentide olemasolu ja tehke taluvuskatse. Ja kui valmistate ise kompositsioone ülalnimetatud looduslikest koostisosadest, veenduge, et need oleksid omavahel hästi ühendatud ja teie tavaliselt talutavad.

Mähis aitab tõhusalt võidelda tselluliidiga, kui olete loonud kõik vajalikud tingimused - hakanud korralikult sööma, piisavalt vett jooma, stressi kontrollima, liikuma, piisavalt magama (kalorisaator). Ilma selleta annab protseduur ainult lühiajalise efekti. Nii soojad kui külmad mähised parandavad naha toonust. Valik sõltub vastunäidustustest, talutavusest ja efektiivsusest iga inimese jaoks.