Paljud meist tahavad "kõike korraga". Toitu alustades alustage oma lemmikkoogiga. Tee esmalt asju, mida armastad ja jäta ebameeldivad asjad hilisemaks. Tundub, et see on täiesti normaalne inimese soov. Kuid selline lähenemine võib meid kahjustada, ütleb psühhiaater Scott Peck.
Ühel päeval tuli klient psühhiaater Scott Pecki juurde. Seanss oli pühendatud edasilükkamisele. Pärast rea täiesti loogilisi küsimusi, et leida probleemi juur, küsis Peck äkki, kas naisele maitsevad koogid. Ta vastas jaatavalt. Siis küsis Peck, kuidas ta tavaliselt neid sööb.
Ta vastas, et sööb kõige maitsvama esimesena: pealmise kreemikihi. Psühhiaatri küsimus ja kliendi vastused ilmestasid suurepäraselt tema suhtumist töösse. Selgus, et algul täitis ta alati oma lemmikülesandeid ja alles siis suutis end vaevalt sundida tegema kõige igavamat ja üksluisemat tööd.
Psühhiaater soovitas tal oma lähenemist muuta: iga tööpäeva alguses kulutage esimene tund mittearmsatele ülesannetele, sest tund piina ja seejärel 7-8 tundi naudingut on parem kui tund naudingut ja 7- 8 tundi kannatust. Pärast viivitatud rahulduse meetodit praktikas proovimist suutis ta lõpuks viivitusest vabaneda.
On ju tasu ootamine iseenesest rõõmustav — miks siis mitte seda pikendada?
Mis mõte sellel on? See puudutab valu ja naudingu "planeerimist": kõigepealt neelake mõru pill alla, et magus tunduks veelgi magusam. Muidugi ei tasu loota, et see pirukaallegooria paneb sind üleöö muutuma. Kuid aru saada, kuidas asjad on, on üsna lihtne. Ja proovige alustada rasketest ja armastamatutest asjadest, et olla järgnevaga rohkem rahul. On ju tasu ootamine iseenesest rõõmustav — miks siis mitte seda pikendada?
Tõenäoliselt nõustub enamik, et see on loogiline, kuid tõenäoliselt ei muuda see midagi. Peckil on sellele ka seletus: "Ma ei saa seda veel teaduslikust vaatenurgast tõestada, mul pole eksperimentaalseid andmeid ja ometi on haridusel võtmeroll."
Enamiku laste jaoks on vanemad elujuhised, mis tähendab, et kui vanem püüab vältida ebameeldivaid ülesandeid ja minna otse lähedaste juurde, järgib laps seda käitumismustrit. Kui teie elu on segane, elasid või elavad teie vanemad tõenäoliselt samamoodi. Muidugi ei saa kogu süüd ainult nende kaela ajada: mõned meist valivad oma tee ja teevad kõike ema ja isa trotsides. Kuid need erandid kinnitavad ainult reeglit.
Lisaks oleneb kõik konkreetsest olukorrast. Nii et paljud inimesed eelistavad rohkem teenida ja üldiselt paremini elada, isegi kui nad tõesti ei taha õppida, kõvasti tööd teha ja omandada kõrgharidus. Siiski otsustavad vähesed õpinguid jätkata – näiteks kraadi omandada. Paljud taluvad treeningutel füüsilist ebamugavust ja isegi valu, kuid mitte kõik ei ole valmis taluma vaimset ebamugavust, mis on psühhoterapeudiga töötades vältimatu.
Paljud on nõus iga päev tööl käima, sest nad peavad kuidagi elatist teenima, kuid vähesed püüavad jõuda kaugemale, teha rohkem, välja mõelda midagi oma. Paljud pingutavad selle nimel, et inimest paremini tundma õppida ja temast potentsiaalset seksuaalpartnerit leida, kuid suhtesse tõesti investeerida... ei, see on liiga raske.
Aga kui eeldada, et selline lähenemine on inimloomusele normaalne ja loomulik, siis miks lükkavad mõned naudingu saamist edasi, teised tahavad kõike korraga? Võib-olla ei saa viimased lihtsalt aru, milliste tulemusteni see võib viia? Või proovivad nad tasu edasi lükata, kuid neil napib kannatlikkust, et alustatu lõpetada? Või vaatavad nad ringi ja käituvad „nagu kõik teised”? Või juhtub see lihtsalt harjumusest?
Tõenäoliselt on vastused iga inimese jaoks erinevad. Paljudele tundub, et mäng pole lihtsalt küünalt väärt: peate nii palju pingutama, et midagi endas muuta — aga milleks? Vastus on lihtne: nautida elu rohkem ja kauem. Et nautida iga päeva.