Sageli tegutseme teiste inimeste suhetes asjatundjatena ja lahendame hõlpsalt teiste eluprobleeme. Nende käitumine, kes kiusamist taluvad, võib tunduda absurdne. Statistika ütleb, et partneri väärkohtlemise ohvrid naasevad tema juurde keskmiselt seitse korda, enne kui suhte lõplikult katkestavad. "Miks ta teda lihtsalt maha ei jätnud?" Paljud väärkohtlemise üle elanud on selle küsimusega tuttavad.
“Suhted, milles üks inimene kasutab teist ära, loovad nende vahel reetmisel põhineva sideme. Ohver kiindub oma piinajasse. Pantvang asub teda kinni hoidvat kurjategijat kaitsma. Intsesti ohver kaitseb vanemat, töötaja keeldub kaebamast ülemuse peale, kes ei austa tema õigusi,” kirjutab psühholoog dr Patrick Carnes.
"Traumaatiline kiindumus trotsib tavaliselt igasugust mõistlikku seletust ja seda on väga raske murda. Selle esinemiseks on kõige sagedamini vaja kolme tingimust: ühe partneri selget jõudu teise üle, ettearvamatult vahelduvaid hea ja halva kohtlemise perioode ning ebatavaliselt emotsionaalseid hetki suhetes, mis partnereid ühendavad,” kirjutab psühhiaater M.Kh. . Logan.
Traumaatiline kiindumus tekib siis, kui partnerid elavad koos läbi midagi riskantset, mis tekitab tugevaid emotsioone. Düsfunktsionaalses suhtes tugevdab sidet ohutunne. Tuntud «Stockholmi sündroom» tekib umbes samamoodi — väärkohtlemise ohver, püüdes end ettearvamatus suhtes kaitsta, kiindub oma piinajasse, nii hirmutab teda kui ka lohutust. Ohver arendab seletamatut lojaalsust ja pühendumust inimesele, kes teda halvasti kohtleb.
Traumaatiline kiindumus on eriti tugev suhetes, kus väärkohtlemine kordub tsüklitena, kus ohver soovib vägivallatsejat aidata, teda «päästa» ning üks partneritest võrgutas ja reetis teise. Patrick Carnes ütleb selle kohta järgmist: „Väliselt tundub kõik ilmne. Kõik sellised suhted põhinevad meeletul pühendumisel. Neil on alati ärakasutamine, hirm, oht.
Kuid on ka pilke lahkusest ja õilsusest. Me räägime inimestest, kes on valmis ja tahavad elada koos nendega, kes neid reedavad. Miski ei kõiguta nende lojaalsust: ei emotsionaalsed haavad, kohutavad tagajärjed ega surmaoht. Psühholoogid nimetavad seda traumaatiliseks seotuks. Seda ebatervislikku külgetõmmet võimendab ohutunne ja häbi. Sageli on sellistes suhetes reetmine, petmine, võrgutamine. Mingis vormis on alati risk ja oht."
Sageli on ohver türanni partnerile tänulik selle eest, et ta kohtleb teda mõnda aega normaalselt.
Mis on ettearvamatu tasu ja millist rolli see mängib traumaatilises seotuses? Düsfunktsionaalse suhte puhul tähendab see, et julmus ja ükskõiksus võivad igal hetkel ootamatult muutuda kiindumuseks ja hoolivuseks. Piinaja premeerib ohvrit aeg-ajalt kiindumuse, komplimentide või kingituste tegemisega.
Näiteks abikaasa, kes on oma naist peksnud, kingib talle siis lilli või ema, kes on pikka aega keeldunud oma pojaga suhtlemast, hakkab temaga ühtäkki soojalt ja südamlikult rääkima.
Ettearvamatu tasu viib selleni, et ohver soovib pidevalt saada piinaja heakskiitu, tal on piisavalt ka haruldasi heategusid. Ta loodab salamisi, et kõik läheb hästi nagu varem. Nagu mängija mänguautomaadi ees, satub ta sellest õnnemängust sõltuvusse ja on valmis palju andma, et saada kummituslik võimalus saada “auhind”. See manipuleeriv taktika muudab haruldased heateod muljetavaldavamaks.
"Ohtsutavates olukordades otsime meeleheitlikult igasugust lootusekiirt – isegi väikest võimalust paranemiseks. Kui piinaja näitab ohvri vastu pisutki lahkust (isegi kui see on talle kasulik), tajub ta seda kui tõendit tema positiivsetest omadustest. Sünnipäevakaart või kingitus (mis tavaliselt kingitakse peale kiusamisperioodi) — ja nüüd pole ta ikka päris halb inimene, kes võib tulevikus muutuda. Tihti on ohver oma türanlikule partnerile tänulik lihtsalt sellepärast, et ta kohtleb teda mõnda aega normaalselt, ”kirjutab dr Patrick Carnes.
Mis juhtub aju tasemel?
Traumaatiline kiindumus ja ettearvamatud hüved põhjustavad tõelise sõltuvuse aju biokeemia tasandil. Uuringud näitavad, et armastus aktiveerib samu ajupiirkondi, mis vastutavad kokaiinisõltuvuse eest. Pidevad raskused suhetes võivad kummalisel kombel sõltuvust veelgi suurendada. See protsess hõlmab: oksütotsiini, serotoniini, dopamiini, kortisooli ja adrenaliini. Partneri väärkohtlemine ei pruugi nõrgendada, vaid vastupidi tugevdada kiindumust temasse.
Dopamiin on neurotransmitter, mis mängib võtmerolli aju "rõõmukeskuses". Tema abiga loob aju teatud seoseid, näiteks seostame partnerit naudinguga, vahel isegi ellujäämisega. Mis on lõks? Ettearvamatud hüved vabastavad ajus rohkem dopamiini kui ennustatavad! Partner, kes muudab viha pidevalt halastuseks ja vastupidi, tõmbab veelgi rohkem ligi, tekib sõltuvus, paljuski sarnane narkosõltuvusega.
Ja need pole kaugeltki ainsad aju muutused, mis ilmnevad väärkohtlemise tõttu. Kujutage vaid ette, kui raske on ohvril piinajaga suhteid katkestada!
Traumaatilise seotuse tunnused
- Sa tead, et su partner on julm ja manipuleeriv, kuid sa ei saa temast eemale. Mäletad alati varasemaid kiusamisi, süüdistad kõiges iseennast, sinu enesehinnang ja eneseaustus sõltuvad täielikult partnerist.
- Sa kõnnid sõna otseses mõttes kikivarvul, et mitte kuidagi teda provotseerida, vastuseks saad ainult uut kiusamist ja ainult aeg-ajalt lahkust
- Sa tunned, et oled temast sõltuv ja sa ei saa aru, miks. Sa vajad tema heakskiitu ja pöördud tema poole lohutuseks pärast järgmist kiusamist. Need on märgid tugevast biokeemilisest ja psühholoogilisest sõltuvusest.
- Sa kaitsed oma partnerit ega räägi kellelegi tema vastikutest tegudest. Keeldute tema vastu politseile avaldust tegemast, seisate tema eest, kui sõbrad või sugulased üritavad teile selgitada, kui ebanormaalne tema käitumine on. Võib-olla proovite avalikult teeselda, et teil läheb hästi ja olete õnnelik, pisendades oma partneri väärkohtlemise tähtsust ja liialdades või romantiseerides tema haruldasi õilsaid tegusid.
- Kui proovite temast eemale saada, siis tema ebasiiras kahetsus, «krokodillipisarad» ja lubadused muutuda iga kord, kui veenate. Isegi kui teil on hea arusaam kõigest, mis suhtes tegelikult toimub, on teil ikkagi vale lootus muutusteks.
- Teil tekib enesesabotaaži harjumus, hakkate endale haiget tegema või tekib mingi ebatervislik sõltuvus. See kõik on vaid katse kuidagi eemalduda valust ja kiusamisest ning nende põhjustatud teravast häbitundest.
- Olete taas valmis selle inimese nimel põhimõtteid ohverdama, lubades seda, mida varem pidasite vastuvõetamatuks.
- Muudate oma käitumist, välimust, iseloomu, püüdes täita kõiki oma partneri uusi nõudeid, samas kui ta ise pole enamasti valmis teie jaoks midagi muutma.
Kuidas vägivalda oma elust välja lõigata?
Kui teil on tekkinud traumaatiline kiindumus inimesega, kes teid väärkohtleb (kas emotsionaalselt või füüsiliselt), on esmalt oluline seda mõista ja tunnistada. Saage aru, et teil on see kiindumus mitte oma partneri imeliste omaduste tõttu, vaid teie psühholoogilise trauma ja ettearvamatute hüvede tõttu. See aitab teil lõpetada oma suhte kohtlemise millegi "erilisena", mis nõuab üha rohkem aega, energiat ja kannatlikkust. Vägivaldsed patoloogilised nartsissistid ei muutu teie ega kellegi teise jaoks.
Kui sa mingil põhjusel ei saa suhet veel lõpetada, proovi end “mürgisest” partnerist nii palju kui võimalik distantseeruda. Leidke terapeut, kellel on traumadega töötamise kogemus. Teraapia käigus saad teadlikuks, mis suhtes tegelikult juhtus ja kes selle eest vastutab. Te ei ole kogetud kiusamises süüdi ja te pole süüdi, et teil tekkis traumaatiline kiindumus türanliku partneriga.
Sa väärid kiusamise ja väärkohtlemiseta elu! Sa väärid terveid suhteid, nii sõprust kui ka armastust. Nad annavad teile jõudu, mitte ei kurna. On aeg vabastada end köidikuist, mis seovad sind endiselt oma piinaja külge.
Allikas: blogs.psychcentral.com