Head päeva kõigile! Nad ütlevad, et inimene, kellel pole eesmärke ja püüdlusi, on nagu laev ilma tüürita ja kaptenita, mis lihtsalt triivib ookeani avarustes, riskides riffidele alla kukkuda. Tõepoolest, kui me ei tea täpselt, kuhu tahame jõuda, läheme lihtsalt vooluga kaasa, oodates imet, mis viib millegi heani. Ja täna tahan kutsuda teid üles mõtisklema ohtude üle, milleni eesmärgita elu kaasa toob, ja ka põhjuste üle, miks see juhtub.
Ohud ja tagajärjed
Varasematest artiklitest, näiteks hasartmängusõltuvuse ja suhtlusvõrgustike kohta, teate seda
Sõltuvus on alateadlik viis endalt elu võtta.
Kui inimene ei leia teisi võimalusi oma energia ja vajaduste realiseerimiseks. Sama võib öelda sihituse kohta. Sel hetkel kogetud seisund on väga sarnane depressiooniga, mis, nagu teate, võib mõjutada füüsilist tervist, äärmisel juhul viia enesetapu või surmani.
Oma sõnade toetuseks tahan tuua näitena Jaapani Meditsiiniülikooli teadlaste uurimistöö tulemused. Nad jälgisid seitse aastat 43-liikmelist rühma, kellest 5% väitis, et neil pole elul eesmärki. Uuringu lõpus andsid teadlased hämmastavaid tulemusi. 3 katsealust suri enesetapu või haiguse tõttu. Eesmärgita grupist hukkunute arv ületas sihikindlate arvu poolteist korda. Kõige sagedasem põhjus oli tserebrovaskulaarne haigus.
Tõepoolest, kui inimene ei tea, mida ta tahab, ei planeeri oma tegevust, siis tundub, et ta lämbub. Ta veedab iga minuti oma elust segaduses ja ärevuses, ei rahulda oma vajadusi, välja arvatud füsioloogilised. Seetõttu tõin analoogia zombidega, kes rändavad toitu otsides, millega nad ei ole rahul ega koge rahulolu ega rõõmu.
Põhjustab
- Vastutuse puudumine oma elu eest. Kuna inimene kardab vastutada oma tegude tagajärgede eest, on inimesel lihtsam kulutada kogu oma energia vabanduste otsimisele või süüdistamisele. Palju lihtsam on ju öelda, et just vanemad valisid talle ebahuvitava erialaga Ülikooli. Raskem on endale tunnistada, et tegid vale valiku või et sa polnud selleks valmis. Ja nüüd, selle asemel, et olukorda parandada ja riskida, et uurida valdkondi, mis meelitavad, lihtsalt harjumusest, päevast päeva teha seda, mis ei paku naudingut. Kui infantiilne, see tähendab vastutustundetu inimene, ootab "head võlurit" või "imet" ilma omaette tegutsemata, toob see kaasa ainult pettumuse.
- Madal enesehinnang. Kahjuks juhtub mõnikord, et inimene usub, et ta ei vääri midagi. Ta harjub rahuldama teiste huve, kes on tema arvates väärt ja õnnelikumad. Põhjus peitub lapsepõlves, kui vanemad ja teised teda süüdistasid, devalveerisid või ignoreerisid. Ja siin on sündmuste arendamiseks kaks võimalust, kas ta, kasvades, püüab võita teiste tunnustust või vastupidi, ta usub, et tal pole õigust midagi soovida ja veelgi enam, ta ei suuda seda saavutada. .
- Läbikukkumishirmu. Ebaõnnestumise häbi elamine on vahel nii mürgine, et inimene teeb valiku tegevusetuse kasuks, on valmis oma soovidest ja ambitsioonidest loobuma, lihtsalt mitte sellega silmitsi seisma. Lihtsam on leppida sellega, mis sul on mugavustsoonist lahkumata, kui liikuda eesmärgi elluviimise poole, kartes asju hullemaks muuta. Ja selle nimel ollakse valmis taluma palju, isegi vägivalda ja tõdemust, et elu on mõttetu ja tühi.
- Teadmatus. Koolis õpetatakse meile palju, kuid kahjuks eiratakse kõige olulisemat — oskust seada eesmärke ja neid saavutada. Mõnikord ei saa vanemad teadmisi ja oskusi lastele edasi anda, kuna nad ise ei saa aru, kuidas seda tehakse. Need lapsed aja jooksul lihtsalt ei mõista selle protsessi tähtsust.
Lahendusviisid
- Eelkõige on muidugi oluline mõelda oma elu mõttele, miks see sulle anti ning mida saad enda ja teiste heaks ära teha. Kui inimene ei tea, miks ta elab, on tal loomulikult raskusi soovide ja püüdlustega. Kust võtad energiat ja jõudu, et igal hommikul voodist tõusta? Lugege artiklit elu mõtte otsimise kohta, see aitab selle probleemiga toime tulla.
- Nüüd on aeg määratleda eesmärk. Kuid on lõkse, millele võite komistada, nimelt probleemid motivatsiooniga. Need. aja jooksul arusaamine, et eesmärk ei ole sama ja vahel on teel takistusi, millest ei taheta üle saada. Eesmärgi olemasolu ise aitab mobiliseerida keha ressursse, annab energiat ja inspiratsiooni, kuid sellest ei piisa. On vaja selgelt määratleda selle saavutamise tähtajad, analüüsida võimalike raskuste lahendamise viise ja loomulikult koostada samm-sammult plaan. See annab protsessi eest vastutustunde, selline on inimese psühholoogia, mis nõuab teadlikkust. Vastasel juhul on oht vähimagi segaduse korral naasta mugavustsooni, veeretada süü oludele ja jätkata vooluga kaasas käimist. Soovitan lugeda tõhusat ajajuhtimist käsitlevat artiklit, kus kirjeldasin üksikasjalikult tegevuste planeerimise viise. Nagu ka otse artikli õigest eesmärkide seadmisest.
- Olles tundnud energia tõusu, on oluline kohe tegutsema hakata, et välistada võimalus naasta tavalisse olekusse. Töötage enesehinnangu kallal, tehke kindlaks tegurid, mis motiveerivad teid olema aktiivne, blogis on palju artikleid, mis teid aitavad.
- Pea meeles, et zombid ei ela rikkalikku ja rõõmsat elu, mis on täis muljeid ja erinevaid kogemusi? Seetõttu tehke oma vaheldust sportides, reisides või kasvõi lihtsalt pargis jalutades. Hakka tegema seda, millest sa tavaliselt keeldusid. Võib-olla on teid juba pikka aega kutsutud kohtingule või külla, kuid mingil põhjusel osutasite kangekaelselt vastupanu? On aeg muuta igapäevast elukorraldust ja jõuda iseendale lähemale, ennast märgata. Sellele saab abiks meditatsioon, mille abil sa mitte ainult ei paranda oma tervist, vaid vaatad ka oma hinge, kuulad mõtteid ja oskad märgata reaalsust. Ära otsi vabandusi, loe meditatsiooni põhitõdesid käsitlev artikkel ja pühendades selleks päevas vähemalt 10 minutit, hakkad juba oma elu veidi muutma.
- Mõelge läbi oma suhtumine ebaõnnestumistesse, sest muidu, kui te ei eksinud, kuidas saaksite kogemusi ja teadmisi omandada? See on tegelikult ressurss ja võimalus isiklikuks arenguks. Pole ühtegi inimest, kes poleks teinud vigu ja kelle eluloos poleks olnud olukordi, mille pärast tal oleks häbi või piinlik.
Järeldus
See on kõik, kallid lugejad! Elage, kuid ärge eksisteerige, hindage igat päeva, mida elate, ärge lükake seda hilisemaks, laske zombidel olla ainult filmides ja soovin teile rõõmu ja edu! Tellige värskendused, liigume koos oma eesmärkide poole. Annan oma eesmärkidest perioodiliselt siin blogis aru.