Refleksoloogia on manuaalne tehnika, mida on kasutatud juba antiikajal ja mis on osa looduslikust meditsiinist, mis on aastatuhandete jooksul teadaolevalt võimeline toimima kogu kehale. Sellest distsipliinist sündis plantaarne refleksoloogia.

Plantaarne refleksoloogia on massaaži- ja nõelravi meetodite kasutamine kõigil jalgadel, see uurib haigusele eelnevat füüsilist ja patoloogilist refleksitegevust. See tugimeetod põhineb jalgade refleksitsoonide olemasolul, mis esindavad inimkeha igat organit.

Tõepoolest, jalg on inimkeha miniatuurne esitus: igale refleksitsoonile vastab mõni organ, nääre või kehaosa. See osteo-liigeste süsteem on hooldatud ja töötab tänu lihaste ja sidemete komplektile, et hoida keha kogumass tasakaalus. Reflekssilmus saadab signaale kesknärvisüsteemile, mis saadab signaale tagasi elundile või näärmele, düsfunktsiooniga piirkonda. Reflekstsoonidele rakendatav spetsiifiline puudutus võimaldab leida pingeid ja muid talitlushäireid. Teatud punktide aktiveerimine lihtsa surve abil võimaldab tasakaalustamata või rikutud elundeid mõjutada, et parandada nende seisundit või taaselustada neid.

Refleksoloogi töö võimaldab kehal end reguleerida ja jõuda tasakaaluseisundisse, mida nimetatakse homöostaasiks. Tema tervisehäirete põhjuse väljaselgitamiseks jätkab refleksoloog inimese väga täpset küsitlemist. Enamasti on haigused tingitud stressist või pereprobleemidest. Samuti võivad nad leida oma päritolu probleemidest, mis on seotud keskkonnaga, milles inimene areneb, ja mis panevad keha vastavalt reageerima. Refleksoteraapia võib valu eemalt leevendada, mistõttu peab refleksoloog täpselt teadma keha anatoomiat ja jala tasemel olevaid refleksipunkte, et leevendada valu ja ravida inimese probleemi.

Terapeudi eesmärk on seega toetada organismi eneseregulatsiooni ja enesetervendamise saavutamiseks.

Refleksoloogiaga on tegelenud erinevad rahvad iidsetest aegadest. On teada, et esimene refleksoloogia vorm pärineb Hiinast ja pärineb rohkem kui 5000 aastat. Hiina meditsiiniraamat, mis pärineb 1000–400 aastat eKr, jutustab refleksoloogia kohta. Hiinlased on alati andnud jalale olulise koha inimkehas ja sõna etümoloogias "Jalg" Hiina keeles tähendab nende jaoks "Keha osa, mis kaitseb tervist". On tõendeid selle kohta, et India, inkade ja maiade tsivilisatsioonid kasutasid ka jalgade refleksoloogiat. Nad omistasid jalgadele suurt tähtsust füüsilise, vaimse ja vaimse tasakaalu säilitamiseks. Jalad, kontaktis Maaga, said positiivset energiat. Egiptuses on ligi 2 eKr pärinevad hauapildid, mis kujutavad jalgadega manipuleerivaid figuure. Kaasaegse podorefleksoloogia algataja oli doktor William Fitzgerald 300. sajandi alguses USA -s. Ta on nn tsooniteraapia asutaja ja integreerib selle teraapia järk -järgult oma praktikasse. Seega kujutab ta ette refleksitsoonide esimest lokaliseerimist, jagades inimkeha kümneks võrdseks tsooniks ja igaüks neist tsoonidest vastab sõrmele või varbale. Neid ühendab energiavoogude ringlus. Seda meetodit levitas Ameerika Ühendriikide füsioterapeut ja dr Fitzgeraldi assistent dr Eunice Ingham. Dr Fitzgeraldi teooriatest võrgutades arendas ta 1930ndate alguses välja refleksoloogia, nagu me seda praegu teame. Ta on esimese kaasaegse refleksoteraapia traktaadi autor, kus kogu keha on sõna otseses mõttes “kaardistatud” kätele ja jalgadele. Tänapäeval on Guy BOITOUT ja Jean-Pierre VALADA, kaks prantsuse füsioterapeuti ja osteopaati, muutnud esialgset kaardistamist põhjalikumaks ja üksikasjalikumaks kaardistamiseks, mis on sünnitanud dünaamilisema, õiglasema ja tõhusama kukla-jalalaba refleksoloogia.

Jalade refleksoloogia eelised: füüsiline, psühholoogiline ja emotsionaalne

Meetod on iseenesest piisav suure hulga väiksemate patoloogiate korral, alati koos meditsiinilist ravi täiendava vaimuga.

Terapeutiliste võimaluste loetelu on lai:

• Lihas -skeleti süsteem: traumatoloogia ja reuma Torticollis, epikondüliit, tendiniidi, seljavalu, lumbago, ishias, cruralgia, kerge osteoartriit jne ...
• Hormonaalne süsteem: puberteet, menopaus, kilpnäärme probleemid, insuliinsõltumatu diabeet.
• Kardiovaskulaarne süsteem: tahhükardia, staasi turse, kerge hüpertensioon
• ENT -süsteem: sinusiit, bronhiit, astma -larüngiit nina -farüngiit
• Aju -seljaaju närvisüsteem: kolju- ja perifeersete närvide trauma.
• Seedesüsteem: paushernia, spasmiline kõhukinnisus, gastriit.
• Kuseteede süsteem: peetus, pidamatus.
• Nahk: ekseem, akne, psoriaas.
• Suguelundid: funktsionaalne viljatus, eesnäärme häired, düsmenorröa
• Meeleelundite häired: okulomotoorne häire, ühepoolne tinnitus, peapööritus.
• Pingepeavalu, migreen.
• Psühhofunktsionaalsed või psühhosomaatilised haigused
• Vastsündinute ja imikute patoloogia: gastroösofageaalne regurgitatsioon farüngiit koliit erutus või apaatia.

Tänapäeval tunnevad refleksoloogia vastu huvi üha rohkem tervishoiutöötajaid ja -terapeute ning neid koolitatakse. See kehtib teatud podiaatrite, õdede, õdede assistentide, arstide või psühholoogide kohta. Enamik kinnitatud refleksolooge on pärit teistsugusest professionaalsest taustast ja on valinud ümberõppimise käelisema erialaga, keskendudes inimestele ja heaolule. Harjutamiseks piisab refleksoteraapia sertifikaadist.

Mitmed Prantsusmaa koolid pakuvad täielikku koolitust plantaarrefleksoloogia alal, aga ka kõrva-, peopesa- ja endonaalkoolitust. Kui olete uudishimulik, kannatlik ja teile meeldib massaaž teha, on täiesti võimalik ja isegi soovitav oma ja oma lähedaste jalgade eest hoolt kanda. Võttes aega jalgade massaažiks, püüdes samal ajal teatud refleksoloogia punkte stimuleerida, võite avastada ja tunda väga meeldivat tunnet, et olete uuesti ühenduses, hoolitsete enda eest, isegi kui mõned punktid võivad olla valusad. hetkel. Lihtsate, täpsete ja õrnade žestidega saate oma lapsi või abikaasat õnnelikuks teha ja luua muid sidemeid, mõnikord tugevamaid ja rahustavaid.

Loomulikult ei asenda see refleksoloogi oskusteavet, kellel on kogemused ja tunne, mis on vajalikud, et suunata teid kogu organismi tasakaalustamise ja isereguleerimise poole.

Jalade refleksoloogiat soovitatakse:

• Tugevdage meditsiinilise ravi toimet ja vähendage kõrvalmõjusid toksiinide parema kõrvaldamise kaudu
• Pärast operatsiooni anesteesia kõrvaltoimete vähendamiseks:
• Funktsionaalsete häirete korral, kui neuroendokriinsetel, veresoonkonna ja energiasüsteemidel on suur roll, on refleksoloogia 80% efektiivne
• Ägeda või kroonilise seisundi korral kohandab refleksoloog hooldust ettevaatlikult.
• Allergiate või talveinfektsioonide korral orgaanilise pinnase tasakaalustamiseks
• Lõõgastumiseks, sügav lõõgastus stressi kõrvaldamiseks.

Seanss võib inimestel erineda ja see on näiteks laste suhtes õrn ja väga haige, habras, eakas või isegi läbipõlemine. Seanss võib olla dünaamilisem neile, kes on väga väsinud. Paranemisprotsess põhineb ka patsiendi aktiivsel osalemisel tema hoolduses. Arst paraneb, kuid patsient paraneb. Seetõttu ei tohiks ta olla lihtne pealtvaataja, vaid peab olema oma tervise näitleja, et see toimiks.

Kuidas toimub jalgade refleksoloogia seanss?

Esimese seansi ajal viib praktik läbi täpse intervjuu, mida nimetatakse anamneesiks ja mille käigus inimene teatab oma vaevustest ja sümptomitest. Refleksoloog viib läbi sünteesi ja diagnoosi, seejärel kohandab terapeutilist protokolli. Isik võtab jalanõud jalast ja istub mugavalt tugitooli või massaažilauale, pea veidi üles tõstetud. Praktik istub inimese jalgade tasemel. Esimene eesmärk on lõõgastuda ja saada patsiendi vastu kindlustunne.

Terapeut saab inimese lõdvestamiseks teha teatud manipuleerimisi jala teatud punktides. See näitab üksikisikule täpseid punkte, millega ta töötab, ja see võib anda talle oma tundeid. Ravi ajal võib inimene magama jääda. Mõju võib kaasneda kohe või tundidel, millele järgnevad mitmed parasümpaatilised nähud, nagu unisus, haigutamine, köha, nälg, janu, tung urineerida, higistamine, kahvatus, peavalu ...

Teatud sümptomid võivad ilmneda kahe või kolme päeva jooksul pärast ravi, näiteks jäikus, soolestiku transiidi paranemine, uriinimahu suurenemine, tugevam ja haisev higistamine ... Need on toksiinide kõrvaldamise märgid. Need reaktsioonid on kasulikud, kuna need on teravad ravivad elimineerimiskriisid. Need on soovitavad, kuid mitte süstemaatilised, iga inimese jaoks spetsiifilised ja neid reguleerib Heringi seadus, mis postuleerib, et kurjus algab seestpoolt. Järelkontroll viiakse läbi kolme kuni nelja seansi jooksul, mis jäävad kolme nädala vahele, olenevalt probleemi olemusest, seejärel terapeut ja inimene hindavad. Seanss kestab umbes tund.

Seanssi kogetakse kui lõõgastumise, konfidentsiaalse suhtlemise privilegeeritud hetke.

Plantaarne refleksoloogia on esivanemate kunst sõeluuringuteks reflekside põhjustatud profülaktikaks ja raviks. Saate teada, mis see praktika on, selle ajalugu, kes seda kasutab ja kellele see on ette nähtud, ning ka palju eeliseid, mida see pakub seanss ja vastunäidustused.

Vastunäidustusi on vähe.

Kui refleksoloog võtab teatavaid ettevaatusabinõusid, ainult veenitromboosi flebiidi äge periood ja tõsiste infektsioonide juhtumeid, millel on levimisoht, loetakse absoluutseks vastunäidustuseks. Kardiaalse dekompensatsiooni, rütmihäirete või raske arteriaalse hüpertensiooni korral tuleks vältida südame piirkonnas paiknevat massaaži.

Raseduse korral ei masseerita näärmeid ega suguelundeid esimese kolme kuu jooksul. Järgnevatel kuudel on refleksoloog väga ettevaatlik.

Jalade tasemel kahtlase turse, luumurdude, nihestuste, hüperalgeetilise reuma korral on refleksoloogia vastunäidustatud.

Virginie Gigon, refleksoloog

Meie lääne ühiskonnas kuritarvitatakse meie jalgu liiga sageli. Lukustatud ja kitsas kitsastes ja ebamugavates kingades lämmatavad ja pinguldavad. Unustame, et tänu neile me kõnnime, jookseme, hüppame, tantsime ja isegi liugleme. Nad stabiliseerivad meid, suunavad meid ümber, ankurdavad meid praegusel hetkel ja ühendavad meid Maaga. Nad kannavad meid ja toetavad meid kogu elu.

Kui me otsustame oma jalgade eest hoolitseda, siis tegelikkuses me ühtlustame ja tugevdame kogu meie organismi. Plantaarne refleksoteraapia annab jalgadele vajaliku kerguse, paindlikkuse ja pehmuse ning aitab teie kehal end puhastada, et taastada hea energia. Suutsin oma mõneaastase praktika jooksul kontoris ja haiglateenistuses täheldada, et plantaarrefleksoloogia seanss võib algusest peale parandada vastuvõtja psüühilist, füüsilist ja emotsionaalset seisundit. See ei asenda uimastiravi ega arstiabi, vaid toetab inimest heaolu ja tervenemise poole. Enamiku vähiga inimeste puhul leevendab see ravi valu ortopeedilise ja parasümpaatilise süsteemi lõõgastava ja tasakaalustava toime kaudu. Jalade refleksoloogia aitab samuti toetada haiguskoormust ja rasket ravi, andes kehale tagasi vähiga võitlemiseks vajaliku energia. Podorefleksoloogiat tuleks tunnustada, hinnata ja integreerida iga päev meie lääne- ja meditsiinimaailma. See teraapia on hädavajalik, et sujuvalt jalgadele tagasi saada.

Danièle Marlasca Chevallier, refleksoloog

Refleksoloogia on suurepärane meetod patoloogiliste piirkondade ennetamiseks ja avastamiseks. Kahjuks on see Prantsusmaal endiselt vähe tuntud. Jalg on miniatuurne inimkeha! Kõik on jalgades ja kõik on meie sõrmede all ligipääsetav Kui terapeudi tegevus on määrav, on ülekaalus inimesele omaste võimetega seotud reaktsioon. Kas haiglas või kontoris, pakub terapeutiline ravi enamikul juhtudel lõõgastust, leevendust, drenaaži ja üldist lõõgastust.

Refleksoloog peab oma patsiendi ees üles näitama otsustusvõimet ja tervet mõistust. Ta peab olema alandlik, sest ta ei suuda kõike lahendada, kuid tema eesmärk on taastada oma patsiendi füüsiline, psüühiline ja emotsionaalne tasakaal. Refleksoloogil on ka väga oluline roll patsiendi nõustamisel ja vajadusel arsti juurde suunamisel. Pärast mitmeaastast praktikat olen alati üllatunud tehnikate reaktsioonidest ja eelistest. Põhjalikud teadmised anatoomiast on hädavajalikud ja võimaldavad tegutseda väga täpselt. See on minu jaoks tõeline kirg.