Meeste potentsi on võimalik mõjutada õige suurusega toiteallikaga. Kui probleem pole meditsiiniline, vaid loomulik ja tunned lihtsalt väsimust, tunned vitamiinide ja mineraalainete puudust ning stressi, siis võivad teatud tooted seksuaalelu kvaliteeti oluliselt parandada.
Pähklid
Pähklid ja seemned sisaldavad palju kasulikke toitaineid. See on küllastumata rasvhapete allikas, mis osalevad aktiivselt meessuguhormoonide arengus. Pähkleid on kõige parem tarbida toorelt. Samuti sisaldavad need aminohappeid, mis toimivad meeste kehale nagu viagra.
Mereannid
Mereannid sisaldavad palju tsinki, mis stimuleerib testosterooni hormooni tootmist. Austrid on dopamiini allikas – hormoon, mis suurendab seksuaaliha nii meestel kui naistel.
Puuviljad ja köögiviljad
Banaalsed puu- ja köögiviljad võivad potentsi tõsta. Näiteks sisaldavad banaanid ensüümi bromelaiini, mis tõstab libiidot, kaalium tõstab inimese energiat ja vastupidavust – kõike, mida vajate üheks auravaks ööks. Ka tsitrusviljad, tomatid, kaunviljad ja piim on parema südame-veresoonkonna süsteemi jaoks rikkad kaaliumi poolest. Avokaado sisaldab foolhapet, mis stimuleerib valkude lagunemist ja varustab keha vajaliku energiaga.
Munad
Munad sisaldavad lisaks suurele hulgale valkudele vitamiine B5 ja B6, mis aitavad kaasa meessuguhormoonide arengule. Munade kasutamine vähendab ka stressi ja lõdvestab närvisüsteemi.
Teravili ja täisteratooted
Kõik need tooted sisaldavad suures koguses kiudaineid ja mineraale ning androsterooni, aidates kaasa libiido tõstmisele. Soja on isoflavoonide allikas, mis vähendab eesnäärmevähi tekkeriski ja aitab vähendada kolesteroolitaset.
Mesi
Mesi aitab kaasa ka potentsi suurenemisele ja seda peetakse looduslikuks afrodisiaakumiks. Mis kõige parem, see toimib erinevates kombinatsioonides – pähklite, ingveriga, mis tõstab testosterooni taset organismis.