Toitumisspetsialistid soovitavad jäiseid jooke mitte juua. Pealegi ei aita need kuuma ilmaga, vaid süvendavad probleemi. Liiga külmade jookide tõttu saate ainult rohkem üle kuumeneda. Pidage meeles keskkooli füüsikat: külmast keha ahendab. Samamoodi ahendab see teie veresooni, põhjustades spasme. Häiritud termilise tasakaalu tõttu: kõri ja söögitoru, võite olla jahe, samas kui ülejäänud keha on liiga jahe, et olla suletud.
Kuid lisaks selgub, et juues külma sooda söömise ajal sööme rohkem rasva. Muide, sama efekt põhjustab ka soolast toitu.
Seega, et kaloreid ei oleks liiga palju, on kui söömise ajal vaja juua, on mõistlik võtta sooja teed või kohvi.
Ole tervislik!