Lahkuminek vältimatuse ja tuleviku täieliku ebakindluse mõistmine pole lihtne test. Tunne, et enda elu libiseb käest, tekitab sügava ärevustunde. Kliiniline psühholoog Susanne Lachman mõtiskleb selle üle, kuidas see valus lõpu ootamise hetk üle elada.
Suhte lõppedes kaotab selguse kõik, mis kunagi tundus tuntud ja ilmne. See haigutav tühimik, mis vajab täitmist, sunnib palavikuliselt juhtunule põhjusi ja õigustusi otsima — nii püüame ebakindlusega vähemalt osaliselt toime tulla.
Kaotus, mille ulatust on mõnikord raske ette kujutada, tekitab rahutust ja tekitab suurt ebamugavust. Tunneme hirmu ja meeleheidet. See vaakumitunne on nii väljakannatamatu, et meil ei jää muud üle, kui otsida toimuvast vähemalt mingit mõtet.
Tühik on aga nii suur, et selle täitmiseks ei piisa ühestki selgitusest. Ja ükskõik kui palju segavaid toiminguid me endale välja mõtleme, jääb koorem, mida peame lohistama, talumatuks.
Olukorras, kus meil pole tulemuse üle kontrolli, on hetke ootamine, mil saame välja hingata ja end paremini tunda või koos partneriga algseisundisse naasta, peaaegu et elu ja surma küsimus. Ootame kohtuotsust — ainult see määrab, mis meie vahel toimub või juhtus. ja tunnen lõpuks kergendust.
Vältimatu lahkumineku ootamine on suhtes kõige raskem.
Selles tühjus möödub aeg nii aeglaselt, et oleme sõna otseses mõttes takerdunud lõpututesse dialoogidesse iseendaga selle üle, mis meid ees ootab. Tunneme tungivat vajadust koheselt välja selgitada, kas (endise) partneriga on võimalik uuesti ühendust saada. Ja kui mitte, siis kus on garantii, et saame kunagi paremaks ja suudame kedagi teist armastada?
Kahjuks pole võimalik ennustada, mis tulevikus juhtuma hakkab. See on uskumatult valus, kuid tuleb tunnistada, et hetkel puuduvad vastused, mis suudaksid rahustada või täita vaakumi meie sees, välismaailma pole olemas.
Vältimatu lahkumineku ootamine on suhtes kõige raskem. Loodame end paremini tunda tänu sellele, mis on juba iseenesest talumatult murettekitav.
Proovige nõustuda järgmisega.
Esiteks: ükski lahendus, mis iganes see ka poleks, ei suuda leevendada valu, mida praegu tunneme. Ainus viis sellega toime tulla on tunnistada, et välised jõud ei suuda seda rahustada. Pigem aitab selle paratamatuse teadvustamine hetkel.
Selle asemel, et otsida väljapääse, mida pole olemas, proovige end veenda, et valu ja kurbuse tundmine on okei, et see on loomulik reaktsioon kaotusele ja leinaprotsessi lahutamatu osa. Olles teadlik tõsiasjast, et peate tundmatut taluma, et end paremini tunda, aitab teil seda taluda.
Uskuge mind, kui tundmatu jääb tundmatuks, on sellel põhjus.
Juba kuulen küsimusi: "Millal see lõpeb?", "Kui kaua ma pean ootama?" Vastus: nii palju kui vaja. Järk-järgult, samm-sammult. On vaid üks võimalus oma ärevust tundmatu ees vaigistada — vaadata enda sisse ja kuulata: kas ma olen täna parem kui eile või tund tagasi?
Ainult meie ise saame teada, kuidas me end tunneme, võrreldes oma varasemate tunnetega. See on ainult meie isiklik kogemus, mida ainult meie ise oleme võimelised elama oma kehas ja oma arusaamadega suhetest.
Uskuge mind, kui tundmatu jääb tundmatuks, on sellel põhjus. Üks neist on aidata meil vabaneda eelarvamusest, et nii teravat valu ja hirmu tuleviku ees on ebanormaalne või vale tunda.
Keegi pole seda paremini öelnud kui rokkmuusik Tom Petty: "Ootamine on kõige raskem osa." Ja vastused, mida ootame, ei tule meieni väljastpoolt. Ärge kaotage südant, saage valust üle järk-järgult, samm-sammult.