Videomängude liigne mängimine võib noortele ohtu kujutada. Nende kaitsmiseks on oluline kehtestada mõned reeglid. Suurendage selle sõltuvusvormi märke, võimalikke ravi- ja ennetuslahendusi.

Peamiselt puutuvad videomängusõltuvusega kokku noored. Tõsise patoloogilise sõltuvuse juhtumid on aga üsna haruldased. Suurimad sõltuvusriskid puudutavad võrgumänge ja eriti mitme mängijaga rollimänge. Arvatakse, et videomängudest on sõltuvus, kui mängija tegeleb seda tüüpi tegevusega ülemäära, see tähendab umbes kolmkümmend tundi nädalas, mis on palju rohkem kui ajaga, mille hardcore mängijad - või suured mängijad - oma kire järgi, nimelt 18–20 tundi nädalas.

Vanemaid tuleks hoiatada teatud märkide eest, kuna videomängusõltuvuse sümptomid on tavaliselt alati samad. Märgime näiteks järsult langevaid koolitulemusi, huvi puudumist mis tahes muu tegevuse vastu, aga ka sotsiaalsete suhete (sõprade ja perekonna) vastu. Tegelikult võtab videomängude mängimine sõltuvuse kontekstis suurema osa ajast, kuna subjekt ei suuda vähendada aega, mille ta mängudele pühendab. See kahjustab aga muid tegevusi, millest ta oli vaimustuses, näiteks sport, kino, muusika, kujutav kunst või lihtsalt sõpradega väljasõidud. Noored kipuvad end isoleerima ega soovi enam kodust lahkuda.

Kui märkate oma lapse käitumises muutusi, on oluline otsida allikat. See võib olla videomängude kirele täiesti võõras.

Näeme tema järelmõjusid uni sest mängija narkomaan kipub mängima isegi öösel, lühendades nende puhkeaega. Mõnikord võib sõltuvus mõjutada ka toidu tasakaalu.

Õrn inimene, kellel on sõltuvus videomängudest, riskib toe puudumisel varem või hiljem vaimsete kannatuste ja suurte seisunditega üksindus. Selle tulemuseks on ilmne ebamugavustunne. Harvadel juhtudel a narkomaan videomängude mängimine võib muutuda äärmiselt kurvaks või agressiivseks.

Kui midagi ette ei võeta, et ta sõltuvusest lahti saaks, puutub noor järk -järgult kokku akadeemilise ebaedu ja desotsialiseerumisega. Ta võib enam-vähem pikas perspektiivis kaotada enesehinnangu.

Nagu nägime, võib videomängude sõltuvusel olla märkimisväärne mõju noorte patoloogiliste mängijate vaimsele ja füüsilisele tervisele, kuid see on siiski haruldane. Selle sõltuvuse mõju piiramiseks on oluline võimalikult kiiresti reageerida. Mängudest sõltlast ei saa iseenesest piirata. Teisest küljest peavad mängimisele kuluva aja kontrollima lapsevanemad.

On hädavajalik, et nad loovad oma lapsega dialoogi, mille käigus tuleb videomängudele tabudeta läheneda. Samuti on hea lahendus huvi tunda selle väga aktuaalse nähtuse vastu ja näidata oma lapsele, et jagate tema huvi. Eelkõige on vaja vältida võimuvõitlust.

Videomäng võib olla positiivne, kui see sobib ideaalselt lapse või teismelise vanusega ja sellele eraldatud aeg on mõistlik. Selle praktika ei tohi segada pereelu, kooliteed, une- ja vaba aega. See võib olla ka tegevus, mida perega jagada. Kui noor mängib üksi, on soovitav, et videomängude jaoks eraldatud ruum asuks kogu perele reserveeritud eluruumi piirkondades. Nii ei leia noor end oma ekraani ees isoleerituna ja sellele tegevusele kuluvat aega on lihtsam piirata.

Vanemad, kes vajavad oma lapse videomängusõltuvust, võivad pöörduda oma arsti poole. Seejärel saab noore eest hoolitseda a psühholoog on spetsialiseerunud sõltuvusravile. See on kasulik, kui nooruk on patoloogiline mängur, mis õnneks pole väga levinud. Pealegi on sõltuvust tekitav käitumine täiskasvanutel palju tavalisem kui noortel. Olgu kuidas on, aga kui tegemist on äärmusliku juhtumiga, on parem valida noore suunamine noorukite ja laste käitumisprobleemide spetsialisti juurde.

Videomängude sõltuvuse vältimine nõuab tõeliste, kuid mitte drastiliste reeglite kehtestamist: videomängudele juurdepääsu keelamisest pole juttugi. Kolmkümmend kuni kuuskümmend minutit päevas, olenevalt lapse või teismelise vanusest, on täiesti mõistlik ja turvaline mänguaeg.