Varikotseel

Tervislik toit varikocele jaoks

Munandi- ja seemneraku veenide probleemide vältimiseks on vaja süüa nii, et see ei toita ainult veene ja veresooni, vaid ka munandeid ja kogu meeste reproduktiivset süsteemi.

Selleks on ülimalt vajalikud taimse päritoluga valgud ja õlid, E-vitamiin, tsink.

Kõigi eelnevate täiendamiseks peaksite oma dieeti lisama rohkem rohelisi (seller, koriander, petersell, spinat, maapirn), kõiki köögivilju ja puuvilju (eriti tsitrusvilju, avokaadosid, porgandeid, lehtköögivilju, kurke, banaane), pähkleid. (kreeka pähklid, mandlid ja seeder), kana- ja vutimunad, liha (kana, veiseliha), seemned (kõrvits, päevalill, seesam), taimeõlid (oliiv, päevalill, seesam, linaseemned), mereannid (kala, rannakarbid, austrid, krabid) , merevetikad, spirulina, rapan), täisteraleib, nisukliid. Magusana on parem valida mesi, tume šokolaad ja kuivatatud puuviljad (eriti datlid, ploomid, kuivatatud aprikoosid).

Iga päev on vaja juua 2 liitrit vedelikku, juua sarapuu, kibuvitsa, mägine tuha ja värskelt pressitud mahlad.

Traditsiooniline meditsiin varikocele vastu

Varikocele ravi peab olema mitmekülgne. On vaja juua spetsiaalseid taimseid preparaate, teha harjutusi, massaaži ja läbi viia aroomiteraapiat.

Aroomiteraapiaks sobivad ideaalselt sidruni, neroli, kadaka, sidrunmelissi, küpressi, rosmariini, tuja, sandlipuu, tüümiani, raudrohu, mürdi, laimi, mürri, teepuu eeterlikud õlid. Aroom tuleb valida individuaalselt, võttes arvesse teie maitset ja füsioloogilisi vajadusi (te ei saa kasutada õli, millele on võimalikud allergilised reaktsioonid). Umbes 20 ruutmeetri suuruse ruumi jaoks vajate aroomilambis 5-9 tilka eeterlikku õli. Suplemiseks võite vannidele õli lisada (võetakse umbes sama palju tilku). Tilkade arvu tuleb ka individuaalselt reguleerida. Kõik sõltub sellest, kellele lõhna küllastus ja tugevus meeldib. Aroomiteraapia aitab teil lõõgastuda, unustada probleem ja mitte sellel pikemalt peatuda. See on eriti efektiivne varikoceeli psühholoogiliste põhjuste korral.

Taimne ravim on lahutamatu element igas traditsioonilise meditsiini ravis.

• Peske 3 keskmise suurusega Antonovka õuna, asetage emaili kaussi, valage vett (puuvilja katmiseks) ja küpseta, kuni õunad on täielikult pehmenenud. Pärast keetmist laske vees 3 tundi (katke anum tihedalt ja pakkige see hästi rätikuga). Selle aja möödudes tuleb õunad eemaldada ja purustada kuni püree moodustumiseni ning mahl filtreerida ja valada eraldi klaaspudelisse või purki. Hommikul (enne hommikusööki) ja õhtul (enne õhtusööki) peate sööma 50 grammi püreed ja jooma pool klaasi mahla.
• Koguge 3 supilusikatäit akaatsiaõisi (ainult valge), peske, jahvatage ja piserdage soolaga (peate võtma ainult lauasoola ja valama mittetäieliku teelusikatäie). Segage hoolikalt, laske pool tundi. Pange segu marli (ühte kihti kokku voldituna) ja kandke munandikotti. Sellist kompressi peate tund aega hoidma. Ravikuur on 5 päeva. Vajadusel võite kursust korrata, kuid 14-päevase pausiga.
• Võtke supilusikatäis hakitud ja kuivatatud lilli kastani, rue, kummeli, vaarika juure, paju koore ja ürdi lehti, segage kõik, valage liiter keeva veega, laske infusioonil 24 tundi pimedas kohas tugevust saada. Filtreeri. Võtke hommikul ja õhtul 100-150 grammi. Keedetud ürti saab kasutada kompressina: peate maitsetaimed panema marli ja kandma pool tundi valusale kohale. Samadel eesmärkidel võite kasutada infusiooni ennast.
• Koguge värsked lehed ja hõbedase koirohu pead, tükeldage ja segage 1 spl koduse piima või hapukoorega, asetage marli (3 kihina kokku volditud). See kompress tuleb panna küljele, kus veenid on laienenud, ja hoida 2 tundi. Seda protseduuri tuleks korrata 5 päeva, seejärel jätke 3 päeva vahele ja korrake uuesti.
• Jooge 20 päeva jooksul jooki, mis on valmistatud 200 grammist viburnumist, 250 grammist punasest pihlakast ja 1 sidrunist. Selle valmistamiseks pressitakse ülalkirjeldatud toodetest mahl välja, lahjendatakse veega. Vesi ja mahl peaksid olema vahekorras 1:1. Valmis joogile lisa supilusikatäis mett. Pärast hommikusööki peate jooma klaasi sellist jooki.
• Võtke 1 supilusikatäis purustatud võilillejuurt ja 2 supilusikatäit elecampane juurt, valage 250 ml filtreeritud vett, pange veevanni ja hoidke seda peal, kuni 2/3 vedelikust on aurustunud. Filtreeri. Sulatage vesivannil 80 grammi searasva ja segage saadud koguse puljongiga, oodake, kuni see kõveneb. Määrige salv marli ja kandke munandikotti, pange tihedad ujumispüksid. Selline kompress tehakse enne magamaminekut ja seda ei eemaldata kogu öö. Peate tegema 20 ööd järjest.

Kõigi veenide seinte tugevdamiseks on vaja juua sarapuu, mõru koirohu, hobukastani, nööri, tüümiani, tamme koore, muumia lehtede ja koore keetmisi.

Varikocele ravikompleksi kolmas osa on füüsiline treening, mis aitab vabaneda väikese vaagna stagnatsioonist.

Esimene harjutus on kõige parem soojeneda pärast pikaajalist seismist või istumist. Seisa sirgelt, pane jalad õlgade laiusesse, hoia käed mööda keha, tõsta kontsad põrandast 2 sentimeetrit ja pane need järsult. Nii et korrake 30 korda, seejärel puhake 10 sekundit ja korrake lähenemist. Ühes õppetükis on vaja päevas teha mitte rohkem kui 60 harjutust. Neid harjutusi peate kordama 2-3 korda päevas. Kui 30 kordust ühes komplektis on raske täita, võite need osadeks jagada. Treenimata isikutele on kõige parem alustada 10 kordusega 2 komplektis ja lisada iga päev 5 kannatõstet.

Samuti soovitavad arstid teha lülisamba, nimelt lumbosakraalse piirkonna harjutusi. Need harjutused aitavad vabaneda mitte ainult alaseljavalust, vaid parandavad ka vaagnaelundite verevoolu, parandavad meeste reproduktiivse süsteemi toimimist. Siin on mõned kõige tõhusamad:

• Püsti sirgelt, lõdvestage kõiki lihaseid ja raputage neid ükshaaval, alustades näost ja lõpetades sääreosaga. Seejärel korrake raputamist vastupidises järjekorras: kõigepealt raputage jalgu, reie, tuharaid, kõhtu, seejärel raputage rindkere, käsi, kaela ja nägu. See harjutus aitab leevendada võimalikke lihaspingeid ja masseerida kõiki kapillaare. Esinemisel peaksite ette kujutama, et kutsikas pärast suplemist maha raputas.
• Pange jalad õlgade laiusesse, keerake sokid kergelt sissepoole, tõstke parem käsi üles (ja see peaks olema peaga paralleelne), hoidke vasakut kätt piki keha madalamal. Kui olete peopesa üles tõstnud, proovige vaimselt lakke jõuda. Iga kordusega proovige oma selgroogu üha enam venitada ja painutada. Kõike tuleb korrata ka vasaku käega.
• Asetage jalad õlgadest veidi laiemaks, „tihendage“ jalad põrandale ja asetage need üksteisega paralleelselt, pange käed õlgadele, painutage põlvi. Olles selle positsiooni võtnud, hakake keha sujuvalt paremale pöörama nii kaua kui võimalik. Peate pöörama kõik paremale küljele, välja arvatud jalad (pea, rind, õlad, puusad, vaagna ja jalad). Pöörake paremale, kuni see peatub, lisage jõudu ja hakake edasi pöörama, liikudes küljele, lõdvestuge ja pöörake siis veelgi suurema jõuga küljele. Nii et vaheldumisi mitu korda. Pingete ajal treenides tuleb kindlasti aeglaselt õhku välja hingata ja naasta esmasesse rõhuasetuse punkti. Korrake seda liigutust, tehes sarnaseid pöördeid vasakule.
• Seisa sirgelt, pane jalad õlgade laiusesse, pöörake sokid sissepoole, painutage põlvi kergelt, suunake vaagen ettepoole. Nüüd tõstke vaagen üles, siis langetage see, jättes ülakeha liikumatuks. Vahelduv lõõgastus pingega.
• Asetage jalad õlgade laiusesse ja painutage neid kergelt põlvedest, pange sabaluu ja vaagen tagasi. Proovige nüüd oma sabaluudega üles sirutada, nagu oleksite tahtnud pähe jõuda. Harjutuse ajal on keelatud aidata keha ja pead ning sokid peaksid vaatama sissepoole.

Tähelepanu!

Lülisamba hernide olemasolul ei tohiks harjutusi sooritada täies jõus ning koormus tuleb jaotada selgroo kõikidele osadele.

Kui teil on 2 või 3 kraadi varikocele, peate munandeid massaaži tegema. See peaks toimuma lamavas asendis, samal ajal kui peate veidi vaagna üles tõstma (seda tehakse vere väljavoolu tagamiseks). Peate munandeid massaaži tegema ümmarguse liikumisega, võite neid pigistada ja justkui rullida. Massaaži tugevust tuleks reguleerida sõltuvalt valu välimusest. On oluline, et see oleks masseerimine, mitte lihtsalt silitamine. Kuigi just nendega saab munandite massaažiks ettevalmistamiseks alustada terapeutilist massaaži.

Varikocele ennetamine

Iidsetel aegadel lõigati õun (kartul), määriti selle kogunemisega, seoti punase niidiga ja maeti sõnnikusse või köögiviljaaeda. Usuti, et niipea kui loode mädaneb, kaob tüük ära. Samuti võite võtta punase niidi, siduda tüükadesse nii palju sõlmi kui on tüükaid. Siis peate selle matma ja mitte kellelegi seda kohta ütlema. Niipea, kui niit kaob, "tüükad" järgivad seda.

Varikocele jaoks ohtlikud ja kahjulikud toidud

• alkohoolsed joogid (provotseerivad spasme veresoontes);
• sool (hoiab kinni vett, mis suurendab rõhutaset ja mille mõjul toimub veresoonte mitmesugune deformatsioon; lisaks ärritab sool seemnekeseid torukesi);
• õlu (tõstab naishormoonide taset);
• suitsutatud liha, konservid (avaldavad negatiivset mõju reproduktiivse süsteemi toimimisele);
• praetud toidud, kondiitritooted ja koor (transrasvad sisenevad kehasse, mis kutsuvad esile verehüüvete ja naastude ilmnemise veeniseintel, vähendavad testosterooni hulka organismis);
• säilitusainete ja muude lisanditega tooted, mis parandavad maitset, värvi, lõhna, pikendavad säilivusaega (õhendavad veresoonte seinu);
• fruktoosi sisaldavad joogid (hävitavad veresoonte seinu).

Toitumine teiste haiguste korral: