Varikoossus

Kasulikud tooted veenilaiendite korral

Igat tüüpi veenilaiendite puhul on toit sama ja näeb ette dieeti.

Esimene samm on kindlaks teha, kas olete rasvunud. Kui selline probleem on olemas, on vaja kaalust alla võtta. Seller, roheline salat, kurk, avokaado, vesi sidrunimahlaga, õunad, greip ja rohelised mahlad, roheline tee aitavad teil kiiremini kaalust alla võtta.

India arst Bahru usub, et veenilaiendite eduka ravi võti seisneb keha puhastamises spetsiaalse paastuga, mida tuleb jälgida 5 päeva jooksul. Selle aja jooksul peaks patsient jooma ainult mahlasid ja mitte midagi sööma. Kui on raske toidust täielikult keelduda, võite süüa ainult puuvilju. Ainult sel juhul peaks puuviljadieet kestma 7 päeva. Pärast paastumist peaks patsient järk-järgult sööma. Tema arvates on vaja keskenduda värsketele köögiviljadele, marjadele ja puuviljadele, teraviljadele, pähklitele ja seemnetele. Mahladega mahalaadimist on parem korrata kord kuus, kolm päeva.

Toitumisspetsialistid on välja töötanud nnvärvikas dieet“. Selle põhimõte on suunatud keha tugevdamisele ja mineraliseerimisele 5 põhilise lillesarja toodete tarbimise kaudu. Iga päev peate sööma spetsiaalses järjestuses ainult ühte värvi toite. Kõigepealt tuleb ära süüa kõik sinised puu- ja juurviljad (mustikad, ploomid, viinamarjad, baklažaanid, karusmarjad, mustikad), siis tuleb roheline (noored herned kaunades, salat, till, hapuoblikas, roheline sibul, õunad, paprika, kurgid), siis tuleb jälgida punast skaalat (süüa tasub tomateid, punaseid parukaid, vaarikaid, maasikaid, viburnumit, punaseid õunu, kirsse, kirsse), siis soovitavad toitumisspetsialistid süüa ainult oranže köögi- ja puuvilju (kõrvits, apelsinid, mandariinid, virsikud, meri astelpaju, aprikoosid). Dieet tuleks lõpetada kollasega (banaanid, pirnid, kollased õunad).

Lisaks tuleb keha varustada magneesiumi ja kaaliumiga. Veenilaienditega inimestele on need olulised mikroelemendid, mis tuleb toiduga varustada. Neid olulisi aineid saab kuivatatud aprikoosidest, nisukliidest, pähklitest, kapsast, kartulist, teraviljast, arbuusidest, päevalilleseemnetest, kibuvitsadest, sõstradest, jõhvikatest, merevetikatest, pilvikutest, ploomidest, karusmarjadest.

Samuti vajab keha veeniseinte läbilaskvuse vähendamiseks P -vitamiini (rutiini). Seda leidub piisavas koguses pihlakamahlas, sarapuupähklites, kastanites, tatras, sidruni, apelsini ja greibi koore valges osas, sõstardes, kibuvitsades, aroonias, salatis, aprikoosides ja tatras.

Soovitused söögitoru ja mao veenilaiendite korral:

• on vaja süüa murdosa, söögikordade arv peaks olema 5-6 korda;
• söömise ajal on rangelt keelatud lugeda, filme või ülekandeid vaadata;
• une ajal tõsta kogu ülakeha jalgadest 10 sentimeetrit kõrgemale (nii ei pääse hape maost söögitorusse);
• viimane suupiste või õhtusöök peaks olema 4 tundi enne magamaminekut.

Põhilised toitumisreeglid veenilaiendite korral:

• veenide seinte tugevdamiseks peate sööma taimeõliga maitsestatud köögiviljasalateid;
• lahkuge laualt kindlasti kerge näljatunde ja mitte täieliku küllastumisega (poole tunni pärast tunnete küllastustunnet ja kui olete piisavalt täis, siis 30 minuti pärast tunnete raskust);
• te ei saa sobimatut ühendada (näiteks ei tohiks piima kombineerida kala- ja liharoogadega, kaunviljad ja puuviljad, mesi meloniga ja seened hernestega on samuti halvasti ühendatud);
• enne söömist jooge kindlasti 100 milliliitrit puhast vett (seda tehakse nii, et maos moodustuks väike maht, mis võib vältida ülesöömist);
• päeva jooksul vere vedeldamiseks peate jooma rohelist teed;
• kevad-suveperioodiks asendage kõik rasvased puljongid kapsasupiga ning spinati ja hapukoorega keedetud okroshkaga;
• sööge võimalikult palju mereande (need sisaldavad vaske, mis osaleb valgusünteesis, kuna valk muudab meie sooned ja veenid elastseks ja tugevaks);
• asenda šokolaad ja kõik muud maiustused kuivatatud puuviljade, omatehtud tarretise, moosi, vahukommi, puuviljajookide, smuutidega;
• dieedist peaks enamus olema puder (lõppude lõpuks on iga puder kiudainete, mikroelementide ja vitamiinide allikas; näiteks: manna soodustab ainevahetust, riis eemaldab liigse soola, hirss - rasv, tatar reguleerib vererakkude teket);
• raskete veenieemaldusoperatsioonide läbinud inimestel soovitatakse süüa rukkiputru koos meega (see kombinatsioon suurendab keha kaitsevõimet ja aitab varem kohaneda).

Hoolimata veenilaiendite tüübist on soovitatav juua päevas vähemalt 2 liitrit vett, süüa sagedamini, kuid vähem, süüa toitu auruga või aeglases pliidis. Köögiviljade sobivaks raviks peetakse ka keetmist ja hautamist. Viimane söögikord peaks olema maksimaalselt 3 tundi enne magamaminekut (parem on mitte süüa 4 tundi enne magamaminekut).

Traditsiooniline meditsiin veenilaiendite korral

Veresoontele, veenidele avalduva surve vähendamiseks, sõlmede vähendamiseks, verevoolu suurendamiseks, “võrkudest” ja “tähtedest” vabanemiseks tuleks probleemset piirkonda määrida spetsiaalsete salvidega, pudruga; teostada taimseid ravimeid, võttes ravimtaimede tinktuure ja keetmisi; tuleks teha terapeutiline massaaž. Maksimaalse efekti saavutamiseks on vaja kombineerida traditsiooniline meditsiin õige toitumise ja ravimitega. Õige ravi ravimitega määrab arst fleboloog - veenihaiguste spetsialist.

Veenilaiendite väliste tunnuste kõrvaldamiseks kasutage:

• valge akaatsia alkohoolne tinktuur, mida hõõrutakse veenisõlmedega kolm korda päevas kuus (tinktuuri valmistamiseks vajate pool liitrit viina, mis valatakse 50 grammi valgete akaatsiaõitesse, lahus peab nõuda pimedas kohas 14 päeva jooksul);
• ussirohtu ja hapupiima kasutatakse venoosse ämblikuvõrgu vastu (võta koirohu lehed ja õied vahekorras 1: 1, jahvata blenderis või uhmriga, paksu pudru saamiseks lisa veidi hapupiima, pane kruub marlisse ja kinnitage valusatele kohtadele);
• probleemsetele kohtadele kantakse tomatitükk, mis on mähitud sidemega veenidesse, tähtedesse või võrkudesse, hoitakse umbes 3 tundi (parima efekti saavutamiseks peate iga päev jooma klaasi omatehtud tomatimahla).

Lisaks välistele sümptomitele peaksite võitlema veenilaienditega ka seestpoolt.

Vereringe parandamiseks, seisva vere lahjendamiseks, veenide seinte tugevdamiseks on vaja juua keetiseid verbena, kopsurohu, põldhobu, sõlme, magusa ristiku lehtedest.

Valude, jalgade raskuse leevendamiseks peate igal hommikul võtma 1 tl muskaatpulbrit koos klaasi veega (see tuleb puhastada ja mitte gaseerida). Seda pulbrit saab osta apteegist või vürtside osakonnast.

Ravimassaaž veenilaiendite korral

Kõiki massaažiliike ei saa veenilaiendite korral kasutada. Kupumassaaži, massaaži hõõrudes meega on rangelt keelatud.

Enne massaaži alustamist peate lamama 15 minutit. Peate lamama nii, et jalad oleksid südamest kõrgemal (see parandab vere väljavoolu).

Massaaži tuleks teha kätega. See peaks algama pahkluude kergete löökidega põlvede suunas. Siis peaksite sirutama oma jalgu ümmarguse liikumisega alt üles. Kujutage ette, et pigistate südamesse liigset, seisvat verd. Seejärel sõtkuge sõrmedega vasika lihased. Liikumised tuleks läbi viia altpoolt põlvede suunas. Pärast seda tehke uuesti kergeid ja meeldivaid lööke. Pärast seda korrake kõike ka põlvedest kubeme piirkonda. Kõigepealt silitades, seejärel reielihaseid venitades ja uuesti silitades. Massaaži ajal võite kasutada veenilaiendite vastaseid salve.

Seda massaaži on kõige parem teha hommikul, samuti pärast igasugust füüsilist tegevust.

Ohtlikud ja kahjulikud tooted veenilaiendite jaoks

• rasvane liha, kala ja rikkalikud puljongid;
• suitsutatud liha, konservid;
• vürtsikas, soolane, magus;
• magus sooda, alkohol, kohv;
• jahutooted, mille valmistamisel kasutati esmaklassilist jahu;
• tarretised, hautis, marinaadid;
• toit kiirtoidurestoranidest;
• pooltooted;
• täispiim;
• tooted, mis sisaldavad GMOsid, värvaineid, rippijaid, värvaineid, “E” koodi.

Need toidud toimivad vere paksendajatena. Nende tõttu aeglustub verevool veenide ja veresoonte kaudu, on suur naastu ja verehüüvete tekkerisk. Ja kui see toodete nimekiri on kombineeritud istuva eluviisi, rasvumise, vanuse või pärilikkusega, võivad tagajärjed olla kohutavad.

Toitumine teiste haiguste korral: