Troopiline puu "Longan" ja selle omadused

Arvatakse, et selle vilja sünnikoht on kuskil India ja Birma vahel või Hiinas. Praegu kasvatatakse seda sellistes riikides nagu Sri Lanka, Lõuna-India, Lõuna-Hiina ja mitmed teised Kagu-Aasia riigid. Vili on ümara või ovaalse kujuga, poolläbipaistva viljalihaga ja sisaldab ainult ühte musta seemet. Pikkpuu kuulub igihaljaste hulka, kasvab 9-12 meetri kõrguseks. Longan on rikas erinevate vitamiinide ja mineraalainete allikas. Sisaldab vitamiine B1, B2, B3, samuti C-vitamiini, mineraalaineid: raud, magneesium, räni. Suurepärane nii valgu kui ka kiudainete allikas. 100 g longaani annab kehale 1,3 g valku, 83 g vett, 15 g süsivesikuid, 1 g kiudaineid ja ligikaudu 60 kalorit. Kaaluge longani puuvilja mõningaid tervisega seotud eeliseid:

  • Tuntud maoprobleemide raviva toime poolest. Longan aitab kõhuvalu korral, tõstab immuunsüsteemi, mis võimaldab organismil võidelda erinevate haigustega.
  • Sellel on kasulik mõju nii vereringesüsteemi kui ka südame toimimisele.
  • Hea vahend aneemia vastu, kuna aitab organismil rauda omastada.
  • Longanipuu lehed sisaldavad kvertsetiini, millel on viirusevastased ja antioksüdantsed omadused. Kasutatakse erinevate vähivormide, allergiate, südame-veresoonkonna haiguste ja diabeedi ravis.
  • Longan parandab närvide tööd, rahustab närvisüsteemi.
  • Vilja tuum sisaldab rasvu, tanniine ja saponiine, mis toimivad hemostaatilise ainena.
  • Longan on rikas ka fenoolhappe poolest, mis toimib võimsa antioksüdandina ning sisaldab seene-, viiruse- ja antibakteriaalseid omadusi. 

Jäta vastus