Varasuvi. On aeg minna loodusesse! Selleks, et roheluse kätel lõõgastumine tooks naudingut ja kasu tervisele, peab see olema ohutu. Peamist ohtu tervisele esindavad pruunikad väikesed putukad, millel on dissonantse nimetus lestad. Eriti aktiivsed mais-juunis, elavad nad rohu vahel, puude ja põõsaste otsas, kuulutades loomade ja inimeste jahti. Inimese nahale sattudes liiguvad nad aeglaselt, otsides “lemmikkohti” – kaenlaalused, kubemes, reie sisekülg, kael. Seal on nahk kõige õrnem ja juurdepääs veresoontele on lihtne. Iseenesest on puugihammustus peaaegu valutu, kuid tagajärjed võivad olla ohtlikud. Mõned isikud on entsefaliidi ja borrelioosi (Lyme'i tõve) kandjad. Entsefaliit häirib kesk- ja perifeerse närvisüsteemi tööd. Sellise infektsiooni tüsistused võivad lõppeda halvatuse ja surmaga. Borrelioos mõjutab nahka, närvi- ja südamesüsteeme, samuti luu- ja lihaskonda. Suviste jalutuskäikude lihtsate reeglite tundmine aitab kaitsta ennast ja oma lapsi. Pidage meeles:
– Puukide lemmikelupaigaks on lopsaka rohelusega märjad ja varjulised kohad. Neile ei meeldi kuumus ja nad on eriti aktiivsed hommiku- ja õhtutundidel, mil valitseb jahedus. Jalutuskäiku minnes proovige valida heledad, ilma põõsasteta salud, aga ka lagendikud, kus on päikeseline ja tuuline.
– Riietuskood ei ole jalutuskäigu ajal üldse üleliigne. Püüa metsas kanda sileda pinnaga pükse, pikkade varrukatega ja kraega riideid, pingul kätised või kummipaelad randmete ja pahkluude ümber. Valige kinnised kingad (ideaaljuhul kummikud), ärge unustage mütsi. Soovitav on valida heledad riided – sellel on roomavat puuki lihtsam märgata. Oluline on meeles pidada, et naised ja lapsed on puukide lemmikud, sest neil on õrnem nahk ja kergem ligipääs veresoontele.
– Puugid liiguvad äärmiselt aeglaselt ja seetõttu suudavad nad hammustamiseks koha valida poolest tunnist kaheni. See annab hea võimaluse leida sissetungija ja see neutraliseerida. Tehke iga tund vastastikust kontrolli, pöörates erilist tähelepanu vereimejate lemmikkohtadele. Leitud puugid tuleks põletada, kuid mitte mingil juhul ei tohi neid ära visata ega purustada.
– Üks viimaste aastate saavutusi on spetsiaalsete putukaid tõrjuvate tõrjesegude väljatöötamine. Tavaliselt kantakse neid riietele sagedusega vastavalt juhistele. Pärast jalutuskäiku tuleb asjad pesta. Repellente müüakse apteekides, need erinevad koostise, hinna ja mürgisuse astme poolest. Lapsele kaitsesegu valimisel arvestage, et sildil peaks olema märgitud: "lastele", "sobib kasutamiseks alates 3. eluaastast" jne.
– Tänapäeva meditsiin soovitab ennetava entsefaliidivastase vaktsineerimise läbi viia sügisel, et kevadeks oleks organismis tekkinud infektsiooni vastu oma antikehad. Selline meede kaitseb raske haiguse tekke riski eest, mis on eriti oluline puukide kõrge aktiivsusega piirkondades.
– Ärge sattuge paanikasse, kui puuk on nahasse kinni jäänud. Pöörduge võimalikult kiiresti arsti poole. Arst ravib hammustuskohta, ekstraheerib putuka, saadab selle edasiseks uurimiseks laborisse.
– Katsed ise puuki eemaldada põhjustavad sageli ebasoodsaid tagajärgi: putuka pea või muud osad jäävad nahka, tema keha on vigastatud, aidates kaasa nakkuse tungimisele haava.
Kui teid hammustas puuk ja teil pole võimalust viivitamatult arstiga nõu pidada, ärge sattuge paanikasse. Järgige neid lihtsaid nõuandeid:
1. Eemaldage puuk ettevaatlikult. Seda on kõige parem teha pintsettidega, keerates putukat vastupäeva. Ärge mingil juhul puuki tõmmake – on oht, et putuka nõelamine jääb nahka.
Arstid ei soovita kasutada rahvapäraseid meetodeid – näiteks „täitke“ puuk õliga – sel juhul laseb puuk teie verre maksimaalselt sülge, nimelt sisaldab see haigustekitajaid.
2. Pärast puugi eemaldamist uurime seda hoolikalt kõigi osade olemasolu suhtes – jalgade arv (säär on jalast eristamatu) peaks olema paaritu. Kui lugesite paarisarvu, tähendab see, et nõelamine jäi kehasse ja selle eemaldamiseks peate kiiresti minema kiirabisse.
3. Töötle kahjustatud nahapiirkonda alkoholi või joodiga.
4. Ärge unustage väljatõmmatud puuki asetada kasti, et viia see lähimasse laborisse analüüsimiseks.
5. Kui puuk on teid hammustanud piirkonnas, mida peetakse entsefaliidi epideemiaks või kui puugi analüüs näitab, et see on nakkav, vajate puugivastase immunoglobuliini süsti. Seda tuleb teha esimese 96 tunni jooksul pärast puugihammustust.
6. Ärge lükake meditsiinikeskuse külastust edasi. Rääkige oma arstiga, kas süst sobib teile.
Säravat päikest teile ja turvalisi jalutuskäike!