Parimad tasuta rakendused kalorite loendamiseks Androidis ja iOS-is

Sisu

Rakendused kalorite lugemiseks Androidis ja iOS-is
Rakendused Androidi kalorite lugemiseks
Rakendused iOS-ile (iPhone)
- Loendur DiaLife

Kui otsustasite nende figuuriga tõsiselt tegeleda, vormi saada ja kaalust alla võtta, siis on kaloriarvestus ideaalne viis selle eesmärgi saavutamiseks. Toitumine, millel on väike kalorite defitsiit, aitab teil kaalust alla võtta tõhusalt, tõhusalt ja mis kõige tähtsam ohutult.

Pakume teile Androidi ja iOS-i parimaid tasuta rakendusi kalorite lugemiseks. Mobiiltelefoni käepärase rakenduse abil on sul alati käepärast toidupäevik ja saad tooteid valmistada ka väljaspool kodu. Mõned programmid ei nõua täielikule toodete loendile juurdepääsuks isegi Interneti olemasolu.

Kuidas lugeda kaloreid

Kõigil järgmistel kalorite loenduri mobiilirakendustel on järgmisi funktsioone:

päevase kalorite tarbimise individuaalne arvutamine
kalorite vastased toidud
vastuvalk, süsivesikud ja rasvad
koostage toodete loend koos kõigi makrodega
kehalise aktiivsuse lisamise võimalus
valmis nimekiri põhifüüsilisest tegevusest koos kalorite tarbimisega
mahu ja kaalu muutuste jälgimine
joogivee arvestus
mugavad ja intuitiivsed graafikud, mis aitavad teil jõudu siluda

Kuid isegi sama funktsiooni nendes programmides rakendatakse väga erineval viisil. Kalorite lugemise rakendused pole mitte ainult disain ja kasutatavus, vaid ka toodete andmebaas, valikute tegevus, lisafunktsioonid.

Rakendused kalorite lugemiseks Androidis ja iOS-is

Allpool on loetletud rakendused kavandatud kalorite lugemiseks mõlema operatsioonisüsteemi jaoks: Android ja iOS (iPhone). Allalaadimiseks leiate Play Marketis ja AppStore'is allalaadimiseks lingid. Rakendused on tasuta, kuid mõnda neist saab lisafunktsioonidega ühendada tasulise lisatasukontoga. Kuid isegi põhiversioon piisavalt sageli, et edukalt arvutusi teha KBZHU. Rakenduste keskmine hinnang ja allalaadimiste arv on esitatud Play turu andmete põhjal.

Loendur Minu FitnessPal

Kalorite lugemiseks kõige populaarsemate rakenduste loendis on juhtpositsioon kindlalt My FitnessPal. Arendajate sõnul on programmil olemas suurim andmebaas (üle 6 miljoni üksuse), mida täiendatakse iga päev. Rakendus sisaldab kõiki funktsioone: saate luua piiramatu arvu oma toite, käepärase statistika ja aruanded kaalu dünaamika kohta, vöötkoodilugeja, peamiste toitainete statistika, sealhulgas valgud, rasvad, süsivesikud, suhkur, kiudained ja kolesterool.

Kalorite arvutamiseks mõeldud rakenduses esitab My FitnessPal ka mugava funktsionaalse treeningu. Esiteks on see võimalus luua piiramatu arv kohandatud harjutusi. Teiseks võite sisestada isikliku statistika, näiteks südame, nii et see on jõutreening, sealhulgas komplektid, kordused ja kaal kordustes. Toitude ja harjutuste loendisse pääsemiseks on vaja Internetti.

Veel üks hea punkt on minu FitnessPal täielik sünkroonimine veebisaidiga: saate sisse logida arvutist ja telefonist. Rakendus on tasuta, kuid mõned täpsemad funktsioonid on saadaval ainult tasulise tellimuse korral. Miinustest viitavad kasutajad ka võimele, et sünkroniseerida eraldi spordijälgijaga.

Keskmine hinnang: 4.6
Allalaadimiste arv: ~ 50 miljonit
Laadige alla Play turult
Laadige alla AppStore'is

Rasvavastane saladus

Fat Secret on täiesti tasuta rakendus kalorite lugemiseks ilma lisakontode, tellimuste ja reklaamita. Programmi üks peamisi eeliseid on kena, ülevaatlik ja informatiivne liides. Fat Secretil on suurepärane tootebaas (sh sisestage toodete vöötkood), mis on jagatud kategooriatesse: Toit, restoranikett, populaarsed kaubamärgid, supermarketid. Lisaks tavalistele makrodele saate teavet suhkru, naatriumi, kolesterooli ja kiudainete koguse kohta. Põletatud kalorite jälgimiseks on ka lihtne päevik.

Üks huvitavaid omadusi on pildituvastus: pildistage toitu ja sööke ning pidage fotodel päevikut. Ebamugavuste hulgas märgivad kasutajad ebapiisavat söögikordade arvu (hommikusöök, lõunasöök, õhtusöök, suupisted), samuti ebamugavaid retsepte ilma osade täpsustamiseta. Kaalukontrolliks on jaotis, kuid helitugevuse kontroll kahjuks ei.

Keskmine hinnang: 4,4
Allalaadimiste arv: ~ 10 miljonit
Laadige alla Play turult
Laadige alla AppStore'is

Loendur Lifesum

Lifesum on veel üks väga populaarne kalorite lugemise rakendus, mis rõõmustab teid oma atraktiivse kujundusega. Programmis suur toiduainete andmebaas, võimalus lisada retsepte näiduportsjonitega ja seade vöötkoodide lugemiseks. Lifesum mäletab ka seda, milliseid toite olete söönud ja see lihtsustab võimu kontrolli veelgi. Rakendus sisaldab mugavat meeldetuletussüsteemi igapäevase kaalumise, söögikordade ja joogivee kohta.

Programm on tasuta, kuid lisatasu konto ostmisel pääsete juurde lisateabele toodete (kiudained, suhkur, kolesterool, naatrium, kaalium) kohta, võttes arvesse kehamahtu ja rasvaprotsenti, hinnanguid tooteid. Tasuta versioonis pole see funktsioon saadaval. Aga seal on hea kehalise aktiivsuse baas, mille hulka kuulusid üha populaarsemad rühmatreeningud.

Keskmine hinnang: 4.3
Allalaadimiste arv: ~ 5 miljonit
Laadige alla Play turult
Laadige alla AppStore'is

Kalorite loendur YAZIO

YAZIO on lisatud ka populaarseimatesse tipprakendustesse kalorite lugemiseks. Toidupäevik fotode saatel, nii et sõitke sellega kenasti ja lihtsalt. Programmil on kõik põhifunktsioonid: valmistoodete tabel kõigi makrodega, lisage oma tooted ja koostage lemmikute loend, vöötkoodiskanner, rada, sport ja tegevus, kaalu registreerimine. Kuid oma retseptide lisamist ei pakuta, see peab piirama üksikute koostisosade kasutuselevõttu.

Nagu eelmisel kalorite loendamise rakendusel, on ka YAZIO tasuta versioonis mitmeid piiranguid. Näiteks lisatasu kontolt saate rohkem kui 100 tervislikku ja maitsvat retsepti, saate jälgida toitaineid (suhkur, rasv ja sool), pidada arvestust keha rasvaprotsendi, vererõhu, veresuhkru taseme ja mõõtke rindkere, talje ja puusad. Kuid peamine funktsioon on tasuta versioonis.

Keskmine hinnang: 4,5
Allalaadimiste arv: ~ 3 miljonit
Laadige alla Play turult
Laadige alla AppStore'is

Kalorite loendur ettevõttelt Dine4Fit

Väike armas rakendus kalorite lugemiseks Dine4Fit hakkab samuti vaatajaskonda koguma. See programm sisaldab kõiki toidupäeviku pidamise põhifunktsioone. Lisatud ka selline kasulik teave nagu glükeemiline indeks, kolesterool, sool, TRANS-rasvad, rasvhapped enamikus toodetes. Lisaks on andmed vitamiinide ja mineraalainete sisalduse kohta ning isegi praktilised nõuanded toiduvaliku ja nende õige säilitamise kohta.

Dine4Fit'is on väga suur toidu andmebaas, mida regulaarselt uuendatakse. Samas on puuduseks, et selline loetelu tekitab segadust ja raskendab rakenduse kasutamist. Kasutajate veel üheks puuduseks nimetati võimetust retsepti lisada ja pikka rakenduse allalaadimist. Kuid tuleb märkida, et spordikoormuste loendis näete palju erinevaid treeningprogramme, millel on valmis andmed seansi kohta põletatud kalorite kohta.

Keskmine hinnang: 4.6
Allalaadimiste arv: ~ 500 tuhat
Laadige alla Play turult
Laadige alla AppStore'is

Rakendused Androidi kalorite lugemiseks

Esitatud taotlused on saadaval ainult Androidi platvormi jaoks. Kui te ei jõudnud ülaltoodud programmidesse, proovige ühte neist kolmest võimalusest.

Vaata ka:

10 parimat Androidi rakendust jõusaalis treenimiseks
20 parimat Androidi rakendust kodus treenimiseks
Kümme parimat jooga Androidi rakendust

Kalorite loendur

väga lihtne ja minimalistlik rakendus kalorite lugemiseks, mis sisaldab kõiki toidupäeviku pidamiseks vajalikke funktsioone. Kui vajate lihtsat ja intuitiivset programmi, milles pole midagi üleliigset, on „kaloriloendur” teie jaoks ideaalne. Lisaks on see üks väheseid kalorite lugemise rakendusi, mis töötab ilma Internetita suurepäraselt.

Kõik põhifunktsioonid on täiuslikult rakendatud: valmis komplekt tooted loendatud makrodega, retseptide lisamise võimalus, olulisemate sportlike koormuste loend, KBZHU individuaalne arvutus. Ja rakenduse ülevaated, hoolimata selle minimalismist, väga positiivne.

Keskmine hinnang: 4,4
Allalaadimiste arv: ~ 500 tuhat
Laadige alla Play turult

Loendur Easy Fit

Seevastu Easy Fit on mõeldud neile, kes hinda värvilist liidest ja animeeritud kujundusprogramme. Sellel kaloriloenduril pole registreerimisel konkurente. Arendajad on loonud mitte ainult triviaalse tabeli toiduainete ja makrode loeteluga ning lähenenud asjale loomingulisest vaatenurgast. Programm sisaldab palju illustreerivaid ikoone kujutavaid animatsioonitooteid ja peale selle on seadetes 24 värvi, nii et saate valida endale sobivaima kujunduse.

Vaatamata värvikale disainile töötab programm stabiilselt ja häireteta. Kõik rakenduse põhifunktsioonid on olemas ja atraktiivne disain lisab ainult kalorite lugemise protsessi naudingut. Kuid on ka puudusi. Kuna tegemist on Venemaa arendajate väljatöötatud programmiga, on andmebaasist puudu tuttav toit. See on aga kergesti lahendatav eraldi soovitud toodete lisamisega. Muide, rakendus töötab ka ilma Internetita.

Keskmine hinnang: 4.6
Allalaadimiste arv: ~ 100 tuhat
Laadige alla Play turult

Loendur SIT 30

Kalorite lugemise rakendus 30 SIT, lepatriinu logo järgi hõlpsasti äratuntav. Programmil on ergonoomiline disain, lihtne juurdepääs kõikidele funktsioonidele vaid mõne hiireklõpsuga ja kaalukaotuse statistika mitmekesine. SIT 30 pakub välja universaalse meeldetuletussüsteemi söögikordade ja treeningute kohta. Ka programm on huvitav ja ainulaadne retseptide lisamise mehhanism, võttes arvesse kuumtöötlust kalorite arvutamisel: keetmine, praadimine, hautamine.

See kaloriloenduri rakendus töötab ilma Internetita. Puuduste hulgas võib märkida mitte päris täpselt sobitatud andmebaasitooteid. Väga sageli esineb toodete korduvust, mille pealkirjas on väikesed erinevused, mistõttu on vajalike roogade leidmine keeruline. Ka miinuste hulgas toovad kasutajad välja vidinate puudumise.

Keskmine hinnang: 4,5
Allalaadimiste arv: ~ 50 tuhat
Laadige alla Play turult

Rakendused iOS-ile (iPhone)

Lisaks ülaltoodud iOS-i rakendustele võite proovida spetsiaalselt loodud programmi DiaLife iPhone'ile ja iPadile.

Loendur DiaLife

DiaLife'i kalorite arvutamise rakendust on väga mugav kasutada, pole üllatav, et see on Apple'i toodete omanike seas väga populaarne. Programmis on kõik allutatud põhieesmärgile, hoolikas kalorite lugemine ja tarbitud toidu analüüs. Iga tootega on kaasas teabekaart kalorite, valkude, rasvade, süsivesikute, glükeemilise indeksi, kiudainete, vitamiinide ja mineraalainete kohta. Te ei kaota ainult kaalu, vaid jälgige ka nende tervist. Kuigi mõned kasutajad kurdavad väikest valikut valmistoite.

Huvitaval kombel on vahekaarditegevuses koguni 12 jaotist: “majapidamistööd”, “Sport”, “lastehoid”, “Vaba aeg”, “Reisitransport” jt. Rakendus kalorite lugemiseks DiaLife tasuta, kuid saate ühendada lisatasu konto, mille kaudu pääsete juurde paljudele dieetidele, ravimipäevikule, PDF -aruannete koostamise võimalusele ja muudele funktsioonidele. Põhipaketist piisab aga KBZHU arvutamiseks.

Keskmine hinnang: 4.5
Laadige alla AppStore'is

Üldiselt võib kõiki neid programme nimetada suurepäraseks abistajaks neile, kes otsustavad õige toitumise poolel seista. Kalorite lugemise rakendused on kasulik tööriist praeguse energiarežiimi analüüsimiseks ja kaalulangust takistavate tegurite tuvastamiseks.

Ärge lükake oma keha parandamist homseks või järgmiseks esmaspäevaks. Alustage oma elustiili muutmist juba täna!

Kui kasutate juba kaloriarvestuseks mobiilirakendusi, jagage palun oma programmivalikut.