Ameerika teadlased viisid läbi katse, milles osales 420 ülekaalulist naist. Daamidele tehti ettepanek kaalulangetusprogrammi läbimiseks. 20-nädalases katses osalejad jagati kahte rühma: ühes lõunatasid daamid kella kolmeni pärastlõunal ja teises pärast.
Vaatluste käigus selgus, et esimese rühma naised kaotasid kehakaalu kiiremini kui need, kes hiljem söövad. Muide, neil naistel, kes kuulusid teise rühma, leidsid arstid vähenenud tundlikkuse insuliini suhtes, mis on täis suhkruhaiguse arengut.
Selle uuringu tulemuste põhjal soovitavad teadlased: lõunasöögi ajal tarbige umbes 40% päevasest dieedist saadud kaloritest ja tehke seda hiljemalt kell kolm pärastlõunal.