PSÜHoloogia

Kõik pole veel jõudnud kuuske eemaldada, kuid kõik ümberringi valmistuvad juba sõbrapäevaks. Reklaam Internetis lubab eripakkumisi: õhtusööki küünlavalgel, romantilisi reise kahele, punaseid südamekujulisi õhupalle. Aga kuidas on lood naistega, kellel pole partnerit? Oled kodus vait ja nutavad patja? Pakume unustada pisarad ja enesehaletsus ning teha midagi huvitavamat.

Diivanil istumine, romantikakomöödiate vaatamine, šokolaadiga liialdamine ja enda haletsemine pole kõige hullem, aga ka mitte parim variant. See, et oled üksi, ei ole põhjus masenduseks. Kas pühade tähistamiseks on tõesti vaja partnerit? Saate näiteks:

1. Hellita lapsi

Ära raiska oma raha maitsetute kingituste peale, vii kuhugi oma õepojad, õetütred või sõprade lapsed. Laske nende vanematel üksteisega kahekesi jääda ja teie hoolitsete laste eest — ehk on teil palju lõbusam.

2. Aidake võõrast inimest

Kui läheduses pole lähedast, andke armastust kogu inimkonnale. Pane keegi naeratama. Töötage vabatahtlikuna lastekodus või haiglas. Ümberringi on palju inimesi, kes on sinust halvemad.

3. Põgenege linnast

Hea aja veetmiseks pole partnerit vaja: tõuse diivanilt ja mine seiklema. Külastage eeslinna, mida olete alati tahtnud külastada, või saage üheks päevaks oma kodulinna turistiks.

4. Kingi sõpradele ja perele armastust

Armastus mehe vastu on vaid üks paljudest armastuse liikidest. Kasutage 14. veebruari kui võimalust oma perele ja sõpradele meelde tuletada, kui väga te neid armastate ja kui rõõmus olete, et nad teie elus on.

5. Külasta inimest, kellel pole kedagi

Mõelge neile, kes on kogu aeg üksi. Külastage eakat sugulast, kes on kaotanud oma mehe ja elab praegu üksi, andke talle veidi soojust.

6. Täida päev tähendusega

Tee seda, mida sa endale ammu lubasid. Alustage uut projekti, registreeruge spordiklubi tundidesse, koristage oma korter - ärgu see päev jäägu asjatuks.

7. Pühkige paaride nina

On aeg tõestada armastajatele, et vabal tüdrukul on suurepärane aeg. Broneerige oma vallalistele sõbrannadele laud šikis restoranis. Korraldage endale pidu. Lõbutsege tüütuid jäikaid paare valju naeru ja naljaga.

8. Tähistage vabadust

Olgu 14. veebruar teie päev. Lahkuge töölt varakult või võtke päev vabaks. Tee mida iganes tahad. Hellitage ennast, minge kinno või kontserdile. Nautige oma vabadust, kuni saate seda endale lubada.

"Püüdke olla õnnelik siin ja praegu"

Veronika Kazantseva, psühholoog

Hea enesetunde ja harmoonilise seisundi peamine reegel on püüda olla õnnelik siin ja praegu. See tähendab elamist igal eluhetkel. Ärge muutke igapäevaelu helgema tuleviku ootuseks: "Olen õnnelik, kui ilmub mees."

Sõbrapäev on lihtsalt konventsioon, püha, mille inimesed on välja mõelnud. Ja selle päeva käitumisreeglid on ka välja mõeldud. Nad on täis konventsioone.

Mis sulle rõõmu pakub? Mis võib teie tuju tõsta? Kasutage iga võimalust enda rõõmustamiseks. Sa oled vaba ja võid teha, mida tahad. Te ei pea kohanema kellegi teise etteplaneeritud stsenaariumiga. Et 14. veebruaril mitte kurvastada, tee plaanid juba ette. Pole tähtis, mida sa teed, peaasi, et sa seda tõeliselt naudid.

Sageli tulevad minu juurde konsultatsioonile naised, kes pole oma suhtega rahul. Abikaasa kurdavad nad: «Kõik on graafikus: armastust tunnustatakse 14. veebruaril, lilli kingitakse 8. märtsil, sünnipäeval hommikusöök voodis. Kuid tavaelus on ta ükskõikne, külm, kaob tööl kogu aeg.

Paljud loovad õnneliku elu mulje ainult pühade ajal. Aga päriselu on praegu. Puhkuse korraldate selles ise, millal soovite, mitte selleks määratud kuupäevadel.


Allikas: ajakiri Beauty and Tips.

Jäta vastus