Latte tee
Latte chai on kõige mahedam tee, mida saate oma lemmiktee ja taimse piimaga valmistada. See jook tasakaalustab meeleolu, on õrna maitsega ja säilitab energiat kogu päevaks. Kõige maitsvam kombinatsioon: Earl Grey + mandlipiim + ingver ja kaneel. Just see, mida külmadeks sügispäevadeks vajad! Vala tee endaga trumlisse ja lemmikjoogi maitse saadab sind terve päeva.
Tsikoriy
Sigur on kõige levinum kohviasendaja, mis meenutab seda maitselt kõige enam. See taim sai inimestele tuntuks Vana-Egiptuses ja tänapäeval hinnatakse seda paljude kasulike omaduste poolest. Sigur sisaldab vitamiine A, E, B1, B2, B3, C, PP, kaltsiumi, kaaliumi ja magneesiumi – kõik need mõjutavad soodsalt juuste, naha seisundit ja ainevahetusprotsesse. Sigur viib organismist välja liigse vedeliku ning tänu inuliinile, mida taim sisaldab kuni 50%, reguleerib veresuhkru taset. Sigur sisaldab ka pektiini, mis aitab vähendada näljatunnet. Ja seda kõike ilma grammigi kofeiinita!
Roheline mahl
Hommikul rohelise mahla joomine on tervisliku toitumise maailmas kõige populaarsem soovitus. Kui sa pole veel valmis pool päeva eksisteerima ainult rohelise madala kalorsusega mahla peal, siis lisa see kindlasti iga paari päeva tagant oma dieeti, kohvitassi asemel! Roheline mahl kosutab mitte halvemini kui kohv ning vähese puuviljakoguse tõttu ei tõsta selline mahl veresuhkru taset järsult. Lisa köögiviljadele ja rohelistele paar õuna – ja maitsev jook ongi valmis. Rohelise mahla klaasis suurtes kogustes leiduvate lehtköögiviljade omadused on ainulaadsed. Klorofüll (leidub kõigis rohelistes toiduainetes) peatab vananemisprotsessi ja käivitab kudede taastumise. Antioksüdandid ja vitamiinid aitavad säilitada immuunsust, viia organismist välja raskmetalle ja leelistavad verd.
Vesi sidruniga
Sa ei pea olema dieedil, et alustada oma päeva klaasi sooja veega sidruniga. Sidrunimahl leelistab, puhastab ja soodustab seedimist. Tänu C-vitamiinile aitab selline jook organismil võidelda viirustega ning hapu maitse turgutab koheselt närvisüsteemi. Klaas puhast vett sidruniga teeb meele selgeks ning sellel ei ole kõrvalnähte väsimuse ja kurnatuse näol mõne aja möödudes, nagu tavaliselt juhtub peale tassi kohvi.
Roybush
Rooibos jõudis meile Aafrikast – sellel teel on meeldiv magusakas järelmaitse ja see võib parandada tuju ka kõige süngemal sügispäeval. Rooibos parandab seedesüsteemi, päästab kõrvetiste ja seedehäirete eest. Kuna see ei sisalda kofeiini ja tanniini, võite seda juua igal kellaajal. Kõige maitsvam kooslus: rooibos + näputäis naturaalset vanilli.
Roheline tee pipra ja aniisiga
Nii nagu kohv, sisaldab roheline tee kofeiini: umbes 20 milligrammi keskmises tassis. Kuid tee kofeiinil on üks erinevus: see toimib koos tanniiniga, mis pehmendab selle negatiivset mõju. Must pipar käivitab vereringe, mis aitab rohelisel teel toksiine veelgi aktiivsemalt eemaldada. Joogi põletikuvastase ja tervendava toime suurendamiseks lisa paar aniisiseemet.